Nurul Hikmah Azzahra

Editor Liputan6

Risiko demensia dapat dipicu kebiasaan sehari-hari. Pahami tanda dan cara pencegahannya sejak dini untuk menjaga kesehatan otak.

Cara menggunakan ponsel secara efektif agar tidak jadi distraksi. Simak tips batasi screen time dan jaga fokus menurut psikoterapis.

Stres kerja bisa picu kenaikan gula darah dan risiko diabetes tipe 2. Kenali gejala awal dan cara mencegahnya sejak dini agar tetap sehat.

Berat badan turun belum tentu lemak berkurang. Pahami perbedaannya agar diet lebih efektif dan hasil tubuh lebih ideal.

Mode Jangan Ganggu di ponsel bantu fokus, tidur lebih nyenyak, dan atasi stres. Cara mudah jaga kewarasan setiap hari.

Cara mengatasi overthinking di malam hari dengan 5 kebiasaan sederhana ini. Bantu pikiran lebih tenang dan tidur lebih nyenyak tanpa stres berlebih.

Apakah minum air putih saat makan aman? Simak manfaat, penjelasan dokter, dan risiko pada kondisi tertentu di sini.

Penurunan kognitif dapat terjadi sejak usia 40-an. Terapkan pola hidup sehat untuk menjaga daya ingat, fokus, dan fungsi otak tetap optimal.

Cara menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata secara alami dengan 4 bahan sederhana di rumah, bantu samarkan mata panda dan segarkan wajah.

Gigi sehat berperan penting untuk tidur nyenyak. Ketahui penjelasan dokter soal kaitan gigi, rahang, dan kualitas tidur.

5 kegiatan rumah tangga yang sering dianggap sepele ternyata bisa bikin mental ibu drop. Kenali dampak dan cara sederhana mengatasinya.

10 olahraga lansia aman untuk usia 50 tahun ke atas bantu jaga kekuatan otot, fleksibilitas sendi, dan kurangi risiko nyeri saat beraktivitas.

Kecemasan bisa reda dalam 10 menit. Coba 5 teknik sederhana seperti relaksasi, jalan santai, hingga visualisasi untuk menenangkan pikiran.

Kenali 5 gejala Alzheimer di usia 40-an yang sering terlewat. Deteksi dini penting untuk mencegah kondisi makin parah.

Cara menenangkan anak ngamuk dan tantrum tanpa emosi. Simak 5 tips dari psikolog yang mudah diterapkan orang tua.

Pengobatan skizofrenia masih terkendala stigma dan kepercayaan mistis, menyebabkan pasien terlambat ditangani dan berisiko kehilangan peluang pulih.

Gejala Diabetes Tipe 2 sering muncul secara perlahan dan tampak ringan tapi bisa berbahaya jika diabaikan.

Olahraga setelah Ramadan tak boleh langsung berat. Ketahui 5 dampak jika dipaksakan, dari cedera otot, pusing, hingga gangguan jantung.

Tips melindungi anak di game online dari child grooming adalah dengan memastikan akun game menggunakan pengaturan privasi.

Konsumsi gula dan garam berlebih serta pengawet bisa meningkatkan risiko seseorang terkena batu ginjal.