Liputan6.com, London - Masing-masing orang pernah mengalami mimpi buruk yang membuat jantung berdegup kencang dan memunculkan perasaan cemas ketika bangun di pagi hari.
Saat mimpi buruk terjadi, kita berharap mendapatkan mimpi indah di malam selanjutnya. Namun sayang, bila dibanding mimpi indah, mimpi buruklah yang akan menghiasi tidur malam kita setiap hari.
Satu penelitian menunjukkan, mimpi berulang yang paling sering dialami adalah mimpi buruk semu. Saat kita Anda akan merasa terancam, seakan-akan menjadi korban penculikan, atau terjebak seorang diri dalam sebuah lift.
Spesialis Saraf dan Jiwa atau Neuropsychiatrist in Sleep Disorders di Constantia Sleep Centre, Rusia dr Irshaad Ebrahim, MD MRCPsych mengatakan, karena manusia memiliki memori yang dapat mengingat setiap kejadian yang buruk, maka rentan mengalami mimpi buruk setiap hari. Apalagi sebelum tidur, digelayuti oleh perasaan kesal, atau sedang menghadapi masalah yang belum terselesaikan.
Pria maupun wanita, memiliki presentase tipis siapa yang paling rentan mengalami mimpi buruk. "Pria 92 persen pria dan 85 persen wanita," kata Ebrahim.
Mimpi buruk, jelas Ebrahim, terbagi dua macam. Pertama, m,impi buruk setelah mengalami trauma, dan mimpi buruk karena stres dari waktu ke waktu.
"Untuk mimpi buruk setelah mengalami trauma, dapat digambarkan dalam berbagai versi. Sangat mirip seperti kejadian sebenarnya, pengalaman yang belum terselesaikan seperti kecelakaan motor atau trauma perang," kata Ebrahim dikutip Health 24, Rabu (6/5/2015)
Lebih lanjut, orang yang kerap mengalami mimpi buruk berulang menunjukkan kurangnya adaptasi saat mengatasi kecemasan, depresi, dan kehidupan setelah mengalami trauma. Sayangnya, inilah yang dihadapi manusia-manusia zaman modern sekarang ini.
Manusia Sekarang Mudah Alami Mimpi Buruk, Kenapa?
Masing-masing dari kita pernah mengalami mimpi buruk yang membuat jantung berdegup kencang dan perasaan cemas ketika bangun di pagi hari.
diperbarui 07 Mei 2015, 06:00 WIBTubuh lelah
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Mantan Kakanwil Bea Cukai Riau Jadi Tersangka Korupsi Impor Gula
Sinopsis dan Daftar Pemain Film Paku Tanah Jawa, Ajang 'Comeback' Masayu Anastasia
4 Komet yang Akan Melintas di Sekitar Bumi pada Mei 2024
Gus Baha Ungkap Kesaktian 'Laa Ilaaha Illallah', Sangat Mengagumkan
Cerita Pejabat Kementan Diperas Habis-habisan oleh SYL, jika Tidak Loyal Terancam Dicopot
Manchester United Bisa Dapat Gelandang Murah Meriah di Musim Panas 2024, Syaratnya Rebutan dengan Liverpool
Kondisi Terkini Perbaikan Tol Bocimi Seksi 2 Usai Longsor
HEADLINE: Revisi Undang-Undang Mahkamah Konstitusi Bergulir di DPR, Poin Kontroversialnya?
Polda Jatim Pastikan Keamanan Jalur Bandara, Pelabuhan dan Terminal Jelang WWF di Bali
Angkat Potensi Sport Tourism di Jawa Tengah, BOB Downhill 2024 Targetkan 300 Peserta Siap Berkompetisi
Garuda Indonesia Terbangkan Kembali Jemaah Haji yang Terpaksa Mendarat Lagi karena Ada Api di Mesin
Wujud Komitmen Lindungi Nasabah, MSIG Life Bayarkan Klaim Rp 164 M Selama Kuartal Pertama 2024