HOME
News
Bisnis
Enam Plus
Bola
TV
ShowBiz
Otomotif
Foto
Hot
Cek Fakta
LAINNYA
Cek Fakta
- Kumpulan Hoaks Terkait Televisi, Simak Faktanya
  Cek Fakta2026-07-25 16:00:00
- Deretan Hoaks Seret Nama Menkeu Purbaya, Simak Faktanya
  Cek Fakta2026-07-25 11:00:00
- Hoaks Lowongan Kerja di PLN Beredar di Medsos, Simak Faktanya
  Cek Fakta2026-07-24 21:01:19
- Cek Fakta: Hoaks Tautan Pendaftaran Umrah Gratis dari Kemenag
  Cek Fakta2026-07-24 19:00:00

kardio

Semua
Artikel
Video

Ruck walking menjadi alternatif olahraga pilihan yang sederhana, tapi tetap menantang.

Video

05:00
Enam Plus
Tempat Fitnes Dalam Air Bikin Tubuh Makin Bugar

Begal

Janjian Kencan Lewat Media Sosial, Warga Depok jadi Korban Begal
Alasan Dedi Mulyadi Buat Sayembara Tangkap Begal Berhadiah Rp 50 Juta
Bayang-bayang Begal Menghantui Bandung
Teror di Jalan dan Sayembara Memburu Begal di Jabar
Kapolda Jabar Akan Lapor Dedi Mulyadi Jika Ada Warga Berhasil Tangkap Begal
Sayembara Tangkap Begal Berhadiah Rp 50 Juta, Ini Syarat dari Dedi Mulyadi

Berita Terkini

Lihat Semua

Cicilan Koperasi Merah Putih ke Himbara Dibayar Mulai September 2026
Deretan Saham Top Losers pada 20-24 Juli 2026
Telah dibaca 0 kali
Jangan Anggap Sepele Kolesterol LDL Tinggi, Bisa Berujung Stroke
Telah dibaca 0 kali
Jersey Arema FC 2026/2027 yang Sangat Filosofis
Telah dibaca 0 kali
10 Rekomendasi Surat Pendek untuk Sholat yang Paling Mudah Dihafal Anak
Telah dibaca 0 kali
Inter Milan Gencar Dekati Cristian Romero, Siapkan Skema Pinjaman Wajib Beli
Telah dibaca 0 kali
Buntut Alphard Viral, Pelican Crossing Bakal Diawasi Ketat
Telah dibaca 0 kali
8 Ide Dinding Galeri Foto Keluarga untuk Dekorasi Rumah yang Estetik dan Penuh Kenangan
Telah dibaca 0 kali
7 Cara Menyimpan Bumbu Iris untuk Bekal Masak Pagi, Tetap Segar dan Tidak Menghitam
Telah dibaca 0 kali
Juru Bicara Otorita IKN Troy Pantouw Meninggal Dunia
Telah dibaca 0 kali
Risiko Pengendara Menerobos Pelican Crossing
Telah dibaca 0 kali
2 Pelaku Curanmor yang Tembak Tukang Ojek Matraman Ditangkap di Lampung Timur
Telah dibaca 0 kali
Tempat Menonton Semifinal SEA V Cup 2026 Timnas Voli Putra Indonesia vs Vietnam
Telah dibaca 14 kali
Cara Buat Ketupat Lebaran yang Pulen, Padat, dan Tidak Cepat Basi
Telah dibaca 14 kali
2 Fans Cortis Ditangkap Atas Dugaan Bobol Asrama Sang Idol, Ngaku Beli Alamat di Medsos
Telah dibaca 42 kali

Lifestyle21 Jul 2026 07:00

Ruck Walking, Tren Jalan Kaki yang Bikin Latihan Kardio Lebih Efektif

Ruck walking menjadi alternatif olahraga pilihan yang sederhana, tapi tetap menantang.

Citizen608 Jul 2026 19:44

15 Olahraga Ampuh untuk Mengecilkan Betis, Cocok untuk Perempuan

Olahraga ampuh untuk mengecilkan betis menggabungkan kardio, latihan kekuatan, pola makan sehat, dan gaya hidup aktif untuk hasil yang optimal.

Citizen609 Jun 2026 17:00

Lari atau Jalan Kaki, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan? Ini Penjelasan Berdasarkan Pen...

Lari atau jalan kaki merupakan dua bentuk latihan kardiovaskular populer yang menawarkan beragam manfaat kesehatan.

Diet dan Kebugaran06 Jun 2026 16:00

Ini Alasan Kardio dan Latihan Kekuatan Tak Bisa Dipisahkan

Peneliti ungkap alasan kardio dan latihan kekuatan tak bisa dipisahkan untuk kesehatan tubuh.

Health01 Mei 2026 11:57

Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan Wanita, Kombinasi Kardio dan Latihan Kekuatan yang E...

Panduan olahraga untuk menurunkan berat badan wanita, dari kombinasi kardio hingga latihan kekuatan, demi hasil efektif dan berkelanjutan.

Health24 Mar 2026 07:03

Cara Menurunkan Berat Badan 65 Kg ke 50 Kg Secara Sehat dan Hasilnya Bertahan Lama

Penjelasan cara menurunkan berat badan 65 kg ke 50 kg dengan sehat sehingga hasilnya bertahan lama.

Fit & Diet28 Des 2025 08:00

Hujan Terus, Jangan Mager! Ini 5 Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah

Curah hujan yang tinggi kerap membatasi aktivitas di luar ruangan. Rencana lari pagi atau bersepeda sering harus dibatalkan karena cuaca yang tidak menentu. Meski begitu, kondisi ini seharusnya tidak menjadi alasan untuk berhenti bergerak dan mengabaikan kesehatan.

Persona13 Nov 2025 21:00

Demi Peran, Sydney Sweeney Naikkan Berat Badan 13 Kg dan Turunkan Lagi dalam 7 Minggu

Demi perankan mantan petinju profesional Christy Martin, aktris Sydney Sweeney mesti menaikkan berat badan 13 kg. Selesai syuting film Christy, sudah ada projek baru menanti dengan tampilan ia mesti langsing. Begini perjalanan dietnya.

Fit & Diet04 Nov 2025 08:00

Sibuk Bukan Alasan, Ini Cara Aman Buat Kamu yang Baru Mulai Olahraga

Dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi, Mayrovi Dewi Nyuyorike Djati, menyarankan ritme olahraga yang sederhana untuk dilakukan di tengah kesibukan.

Fit & Diet17 Okt 2025 07:00

Olahraga Rutin 15 Menit vs Sekali Seminggu Berdurasi Lama, Mana yang Efektif Turunkan BB?

Banyak yang bertanya, mana yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan, apakah olahraga rutin 15 menit atau di akhir pekan dengan durasi lama? Simak perbandingan lengkapnya di sini.

Citizen617 Agu 2025 07:00

10 Rekomendasi Alat Olahraga untuk Mengecilkan Perut dan Paha, Efektif Bakar Lemak

Ingin mengecilkan perut dan paha? Temukan rekomendasi alat olahraga yang efektif membakar lemak dan membentuk otot, serta tips diet dan gaya hidup sehat untuk hasil optimal.

Hot18 Jul 2025 11:39

5 Kesalahan Umum yang Bikin Berat Badan Malah Naik Meski Sudah Olahraga

Penting mengenali dan menghindari penyebab-penyebab berat badan malah naik meski sudah olahraga sejak awal.

Hot16 Jul 2025 11:56

7 Olahraga Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan di Usia 30-an, Lengkap dengan Durasi Ideal...

Setiap jenis olahraga untuk menurunkan berat badan di usia 30-an dijelaskan secara terperinci dengan durasi dan manfaatnya.

Selebritis26 Mei 2025 09:30

Resa Aruan Rasakan Manfaat Positif Melakukan Poundfit untuk Kesehatan

Resa Aruan merasakan manfaat positif dari Poundfit, olahraga yang menggabungkan kardio dan penguatan otot dengan musik energik.

Citizen603 Agu 2024 10:04

Pakar Kebugaran Sebut Kardio Tak Akan Menurunkan Berat Badan, Ini yang Seharusnya Dilakuka...

Sekarang diyakini bahwa latihan beban jauh lebih bermanfaat bagi mereka yang ingin mengecilkan lingkar pinggang.

Citizen609 Mei 2024 19:07

Latihan Kardio dan Angkat Beban, Mana yang Sebaiknya Lebih Dulu Dilakukan?

Apakah baik untuk menggabungkan keduanya dalam satu sesi olahraga? Berikut ialah jawabannya.

Lifestyle20 Okt 2023 09:24

Jadikan Mood Makin Happy, 3 Olahraga Ini Bisa Kamu Lakukan di Minggu Pagi

Selain dapat membuat tubuh menjadi lebih bugar untuk memulai hari, ternyata olahraga juga bisa menjadi mood booster yang ampuh untuk mengurangi stres.

Lifestyle25 Agu 2023 06:30

Jennifer Bachdim dan Andrea Dian Sama-Sama Gemari Olahraga Angkat Beban, Seminggu Bisa Tig...

Jennifer Bachdim dan Andrea Dian sama-sama menyukai olahraga weightlifting alias angkat beban, bahkan memiliki jadwal olahraga yang sama, yaitu tiga kali seminggu.

Hot10 Jun 2023 11:00

12 Manfaat Senam Aerobik Secara Teratur, Menguatkan Sistem Imun Tubuh

Manfaat senam aerobik secara teratur dapat dirasakan dari setiap gerakan yang dilakukan.

Citizen627 Feb 2023 14:30

Punya Betis Kaki yang Besar? Ikuti 7 Langkah Ini Agar Ukuran Jadi Proporsional!

Bentuk kaki yang proporsional menjadi idaman banyak orang, terutama perempuan.

Regional24 Feb 2023 10:00

Yuk, Cari Tahu Frekuensi Olahraga yang Tepat!

Rajin olahraga dapat membantu memperkuat tulang, meningkatkan fleksibilitas dan kelincahan, mengurangi kenaikan berat badan dan meningkatkan kualitas tidur.

Lanjut

Kontak Redaksi Disclaimer Kode Etik Pedoman Media Siber Sitemap Form Pengaduan Tentang Kami Karir Metode Cek Fakta Hak Jawab dan Koreksi Berita

Liputan6
Merdeka
Bola.com
Bola.net
Fimela
Kapanlagi
Brilio

Connect with us