HOME
News
Bisnis
ShowBiz
Bola
Lifestyle
Kesehatan
Tekno
Otomotif
Cek Fakta
Enam Plus
LAINNYA
Cek Fakta
- Mantan Presiden Jokowi Masih Jadi Sasaran Hoaks, Simak Daftarnya
  Cek Fakta2026-09-10 09:00:00
- Cek Fakta: Tidak Benar Soimah Bagikan Dana Bantuan Rp 100 Juta dengan Menebak Kata
  Cek Fakta2026-09-09 21:01:39
- Hoaks Bantuan Dana DAP Australia untuk Umat Kristen Beredar di Medsos, Cek Faktanya
  Cek Fakta2026-09-09 20:02:08
- Ragam Hoaks Teranyar Sasar Cristiano Ronaldo, Simak Daftarnya
  Cek Fakta2026-09-09 19:00:00

kardio

Semua
Artikel
Video

Lengan kendur dapat dipengaruhi oleh penumpukan lemak hingga berkurangnya massa otot.

Video

05:00
Enam Plus
Tempat Fitnes Dalam Air Bikin Tubuh Makin Bugar

Anak Krakatau

Bandara Soekarno-Hatta Kembali Pulih usai Erupsi Anak Krakatau
Kemenkes: 16.759 Kasus ISPA di 4 Wilayah Terdampak Abu Vulkanik Anak Gunung Krakatau
Begini Kondisi Sebaran Debu Vulkanik Anak Krakatau Pagi Ini
Kepala Basarnas Banten Ungkap Alasan Tim SAR Tak Bisa Lakukan Penyelaman Cari Jurnalis Hilang
SAR Perluas Pencarian 5 Jurnalis Hilang Kontak ke Utara Anak Krakatau Besok
5 Jurnalis Hilang Kontak Belum Ditemukan, Wartawan Gelar Doa Bersama

Berita Terkini

Lihat Semua

Cara Mendidik Anak agar Mandiri dan Berani tanpa Harus Memaksanya
Kecelakaan di Tol Wiyoto Wiyono, 3 Pekerja Proyek Tewas
Telah dibaca 0 kali
Putri Marino dan Arya Saloka reuni di Film Empat Musim Pertiwi
Telah dibaca 0 kali
Tampilan Honda CT125 Makin Ikonik dengan Warna Baru
Telah dibaca 21 kali
Cara Ternak Ayam Kampung Panen 4 Bulan, Mulai dari Bibit hingga Siap Jual
Telah dibaca 21 kali
Jurnalis Hilang Kontak di Selat Sunda, Warga Pesisir Ikut Bantu Pencarian
Telah dibaca 42 kali
Top 3 Berita Bola: Tekad Timnas Voli Putra Indonesia di Asian Games 2026
Telah dibaca 28 kali
Rekomendasi Saham 10 September 2026: ICBP, ADRO, DSSA, INET, CUAN, BYAN
Telah dibaca 14 kali
Tren Fashion Tenis Makin Stylish, dari Lapangan hingga Gaya Sehari-hari
Telah dibaca 21 kali
Anak Sering Konsumsi Jajanan UPF? Bisa Bikin Tak Suka Makanan Rumahan
Telah dibaca 14 kali
Orang Super Kaya Asia Ramai-Ramai Pindahkan Aset ke Singapura, Ada Apa?
Telah dibaca 14 kali
Harga Chip Melonjak, Sharp bakal Naikkan Harga TV pada Oktober 2026?
Telah dibaca 21 kali
Resep Sambal Bangkok Manis Pedas untuk Cocolan Dimsum
Telah dibaca 14 kali
Harga Perak Antam Naik Jadi Rp 44.200 per Gram, Ini Rinciannya
Telah dibaca 28 kali
7 Alasan Seseorang Tiba-tiba Kehilangan Minat pada Banyak Hal, Tak Selalu karena Bosan
Telah dibaca 14 kali

Lifestyle03 Agu 2026 10:00

Cara Mengencangkan Lengan Kendur dengan Latihan Sederhana di Rumah

Lengan kendur dapat dipengaruhi oleh penumpukan lemak hingga berkurangnya massa otot.

Lifestyle21 Jul 2026 07:00

Ruck Walking, Tren Jalan Kaki yang Bikin Latihan Kardio Lebih Efektif

Ruck walking menjadi alternatif olahraga pilihan yang sederhana, tapi tetap menantang.

Citizen608 Jul 2026 19:44

15 Olahraga Ampuh untuk Mengecilkan Betis, Cocok untuk Perempuan

Olahraga ampuh untuk mengecilkan betis menggabungkan kardio, latihan kekuatan, pola makan sehat, dan gaya hidup aktif untuk hasil yang optimal.

Citizen609 Jun 2026 17:00

Lari atau Jalan Kaki, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan? Ini Penjelasan Berdasarkan Pen...

Lari atau jalan kaki merupakan dua bentuk latihan kardiovaskular populer yang menawarkan beragam manfaat kesehatan.

Diet dan Kebugaran06 Jun 2026 16:00

Ini Alasan Kardio dan Latihan Kekuatan Tak Bisa Dipisahkan

Peneliti ungkap alasan kardio dan latihan kekuatan tak bisa dipisahkan untuk kesehatan tubuh.

Health01 Mei 2026 11:57

Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan Wanita, Kombinasi Kardio dan Latihan Kekuatan yang E...

Panduan olahraga untuk menurunkan berat badan wanita, dari kombinasi kardio hingga latihan kekuatan, demi hasil efektif dan berkelanjutan.

Health24 Mar 2026 07:03

Cara Menurunkan Berat Badan 65 Kg ke 50 Kg Secara Sehat dan Hasilnya Bertahan Lama

Penjelasan cara menurunkan berat badan 65 kg ke 50 kg dengan sehat sehingga hasilnya bertahan lama.

Fit & Diet28 Des 2025 08:00

Hujan Terus, Jangan Mager! Ini 5 Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah

Curah hujan yang tinggi kerap membatasi aktivitas di luar ruangan. Rencana lari pagi atau bersepeda sering harus dibatalkan karena cuaca yang tidak menentu. Meski begitu, kondisi ini seharusnya tidak menjadi alasan untuk berhenti bergerak dan mengabaikan kesehatan.

Persona13 Nov 2025 21:00

Demi Peran, Sydney Sweeney Naikkan Berat Badan 13 Kg dan Turunkan Lagi dalam 7 Minggu

Demi perankan mantan petinju profesional Christy Martin, aktris Sydney Sweeney mesti menaikkan berat badan 13 kg. Selesai syuting film Christy, sudah ada projek baru menanti dengan tampilan ia mesti langsing. Begini perjalanan dietnya.

Fit & Diet04 Nov 2025 08:00

Sibuk Bukan Alasan, Ini Cara Aman Buat Kamu yang Baru Mulai Olahraga

Dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi, Mayrovi Dewi Nyuyorike Djati, menyarankan ritme olahraga yang sederhana untuk dilakukan di tengah kesibukan.

Fit & Diet17 Okt 2025 07:00

Olahraga Rutin 15 Menit vs Sekali Seminggu Berdurasi Lama, Mana yang Efektif Turunkan BB?

Banyak yang bertanya, mana yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan, apakah olahraga rutin 15 menit atau di akhir pekan dengan durasi lama? Simak perbandingan lengkapnya di sini.

Citizen617 Agu 2025 07:00

10 Rekomendasi Alat Olahraga untuk Mengecilkan Perut dan Paha, Efektif Bakar Lemak

Ingin mengecilkan perut dan paha? Temukan rekomendasi alat olahraga yang efektif membakar lemak dan membentuk otot, serta tips diet dan gaya hidup sehat untuk hasil optimal.

Hot18 Jul 2025 11:39

5 Kesalahan Umum yang Bikin Berat Badan Malah Naik Meski Sudah Olahraga

Penting mengenali dan menghindari penyebab-penyebab berat badan malah naik meski sudah olahraga sejak awal.

Hot16 Jul 2025 11:56

7 Olahraga Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan di Usia 30-an, Lengkap dengan Durasi Ideal...

Setiap jenis olahraga untuk menurunkan berat badan di usia 30-an dijelaskan secara terperinci dengan durasi dan manfaatnya.

Selebritis26 Mei 2025 09:30

Resa Aruan Rasakan Manfaat Positif Melakukan Poundfit untuk Kesehatan

Resa Aruan merasakan manfaat positif dari Poundfit, olahraga yang menggabungkan kardio dan penguatan otot dengan musik energik.

Citizen603 Agu 2024 10:04

Pakar Kebugaran Sebut Kardio Tak Akan Menurunkan Berat Badan, Ini yang Seharusnya Dilakuka...

Sekarang diyakini bahwa latihan beban jauh lebih bermanfaat bagi mereka yang ingin mengecilkan lingkar pinggang.

Citizen609 Mei 2024 19:07

Latihan Kardio dan Angkat Beban, Mana yang Sebaiknya Lebih Dulu Dilakukan?

Apakah baik untuk menggabungkan keduanya dalam satu sesi olahraga? Berikut ialah jawabannya.

Lifestyle20 Okt 2023 09:24

Jadikan Mood Makin Happy, 3 Olahraga Ini Bisa Kamu Lakukan di Minggu Pagi

Selain dapat membuat tubuh menjadi lebih bugar untuk memulai hari, ternyata olahraga juga bisa menjadi mood booster yang ampuh untuk mengurangi stres.

Lifestyle25 Agu 2023 06:30

Jennifer Bachdim dan Andrea Dian Sama-Sama Gemari Olahraga Angkat Beban, Seminggu Bisa Tig...

Jennifer Bachdim dan Andrea Dian sama-sama menyukai olahraga weightlifting alias angkat beban, bahkan memiliki jadwal olahraga yang sama, yaitu tiga kali seminggu.

Hot10 Jun 2023 11:00

12 Manfaat Senam Aerobik Secara Teratur, Menguatkan Sistem Imun Tubuh

Manfaat senam aerobik secara teratur dapat dirasakan dari setiap gerakan yang dilakukan.

Citizen627 Feb 2023 14:30

Punya Betis Kaki yang Besar? Ikuti 7 Langkah Ini Agar Ukuran Jadi Proporsional!

Bentuk kaki yang proporsional menjadi idaman banyak orang, terutama perempuan.

Lanjut

Kontak Redaksi Disclaimer Kode Etik Pedoman Media Siber Sitemap Form Pengaduan Tentang Kami Karir Metode Cek Fakta Hak Jawab dan Koreksi Berita

Liputan6
Merdeka
Bola.com
Bola.net
Fimela
Kapanlagi
Brilio

Connect with us