Resa Aruan Rasakan Manfaat Positif Melakukan Poundfit untuk Kesehatan

Peserta tidak perlu khawatir jika belum bisa mengikuti semua gerakan dengan sempurna. Resa menyarankan agar peserta mengikuti irama dan menyesuaikan gerakan dengan kondisi tubuh masing-masing. Hal ini penting untuk menghindari cedera dan memastikan pengalaman berolahraga tetap menyenangkan.

Dalam komunitas PoundFit, Resa bersama teman-temannya mendirikan komunitas bernama GAZZZ POUND. Komunitas ini bertujuan untuk memperluas jangkauan PoundFit dan memberikan dukungan bagi para anggotanya dalam menjalani gaya hidup sehat.

Resa Aruan memulai perjalanan PoundFit-nya pada pertengahan tahun 2022. Ia tertarik mencoba PoundFit karena keunikannya dibandingkan olahraga lainnya. Setelah rutin mengikuti kelas PoundFit, ia memutuskan untuk mengikuti training sertifikasi PoundPro pada tahun 2023 dan melanjutkan dengan sertifikasi lainnya di tahun 2024.

“Setelah Covid-19 usai, sebagai ibu rumah tangga saya mencoba mencari olahraga selain lari. Pada tahun 2022 saya tertarik mencoba PoundFit dan ketagihan,” ungkapnya. Kini, Resa mengajar PoundFit di berbagai lokasi, termasuk Bintaro Plaza dan corporate class di berbagai perusahaan.

Dengan pengalaman dan sertifikasi yang dimilikinya, Resa berkomitmen untuk mengajak lebih banyak orang untuk mencoba PoundFit dan merasakan manfaat positifnya. Ia berharap olahraga ini dapat menjadi pilihan bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan tubuh dan mental.