Ini yang Harus Diperhatikan agar Ibadah Puasa Ramadan Tak Terganggu

Perut kembung ternyata dapat menjadi suatu tanda munculnya penyakit serius, yaitu kanker ovarium. (Foto: iStockphoto)

Liputan6.com, Jakarta Jelang Ramadan 2018, sebaiknya Anda mulai mempersiapkan diri untuk menjalani ibadan puasa. Karena, puasa tanpa persiapan yang baik bisa membahayakan diri Anda.

Layanan Kesehatan Inggris mengatakan, berpuasa juga bisa mendatangkan dampak buruk bagi tubuh jika dilakukan dengan tidak benar.

8 Tips Jaga Kesehatan Mental Selama Puasa Ramadhan
6 Lokasi Jelajah Kuliner di Bazar Ramadhan Singapura, Berburu Makanan Khas hingga Jajanan Klasik
Kisah Spiritual Pria Inggris dalam Menemukan Jalan Hidup, Ramadhan Masa Pemulihan dan Pembaharuan Diri

Melansir Medical News Today pada Kamis (10/5/2018), orang yang berpuasa kerap mengalami dehidrasi. Ini karena tubuh tidak mendapatkan cairan dari makanan. Karena itulah, selama bulan Ramadan, dianjurkan untuk minum air sebelum melakukan puasa. Hal ini untuk menghindari kekurangan cairan selama beraktivitas.

Jika Anda terbiasa sarapan, makan siang, makan malam, dan mengambil camilan di sela-sela hal tersebut, puasa bisa jadi sebuah tantangan. Bahkan, bisa menyebabkan stres dan mengganggu tidur.

Jadi, ada baiknya Anda mulai melakukan persiapan dalam pola makan sebelum memasuki masa puasa agar tubuh terbiasa.

Simak juga video menarik berikut ini

Menjelang bulan puasa, seperti apa persiapan Ramadan ala Ario Bayu dan Pevita Pearce?

2 dari 2 halaman

Orang dengan Penyakit Perlu Konsultasi ke Dokter

Dokter Pria — Ingin berpuasa namun terhalang masalah kesehatan? Konsultasikan dulu dengan dokter (iStockphoto)

Selain itu, Anda juga rentan terkena penyakit mag. Kekurangan makanan menyebabkan penurunan asam lambung yang mencerna makanan dan menghancurkan bakteri. Bahkan, mencium atau memikirkan makanan bisa memicu otak untuk memberitahu perut untuk menghasilkan asam dan menyebabkan mulas.

Orang-orang yang menderita kekurangan berat badan, wanita hamil, dan orang dengan diabetes tipe 1, serta individu yang baru pulih dari operasi juga tidak dianjurkan untuk berpuasa.

Sehingga, ada baiknya bagi orang-orang yang rentan mengalami gangguan kesehatan seperti di atas, berkonsultasi dulu dengan dokter untuk melakukan puasa.

Tentunya, Anda tidak ingin amal ibadah terganggu karena masalah kesehatan bukan?

Giovani Dio Prasasti
Author
Dyah Puspita Wisnuwardani
Editor

Ini yang Harus Diperhatikan agar Ibadah Puasa Ramadan Tak Terganggu

8 Tips Jaga Kesehatan Mental Selama Puasa Ramadhan

6 Lokasi Jelajah Kuliner di Bazar Ramadhan Singapura, Berburu Makanan Khas hingga Jajanan Klasik

Kisah Spiritual Pria Inggris dalam Menemukan Jalan Hidup, Ramadhan Masa Pemulihan dan Pembaharuan Diri

Orang dengan Penyakit Perlu Konsultasi ke Dokter

bulan ramadan

Ramadan 2018

Berpuasa

Pelaku Maksiat Sudah Dihukum di Dunia, Apakah di Akhirat Dihukum Lagi? Ini Kata Buya Yahya

Kenali 3 Warna yang Disukai dan Tak Disukai Rasulullah, Alasannya Begitu Mendalam

Top 3 Islami: Kisah Karomah Syaikhona Kholil Bangkalan usai Dituduh Palsukan Uang untuk Berangkatkan Haji

Ibadah Kurban Setiap Tahun atau Cukup Sekali Seumur Hidup? Kata Buya Yahya Begini

Jarang Diketahui, Alasan Rasulullah Menikahi Aisyah saat Usianya Masih Sangat Belia

50 Kata-Kata Mutiara Gus Baha, Bijak dan Penuh Pesan Kehidupan

Mengenal Penyakit Ain yang Bisa Menjangkiti Anak-Anak dan Doa Penangkalnya

Gus Baha Ungkap Ciri-Ciri Mimpi yang Bukan Hanya Bunga Tidur

Amalan Kaya Raya Anti Melarat dari Kiai Husein Ilyas Mojokerto, Ijazah Mbah Kholil Bangkalan

Setiap Pagi Malaikat Berdoa untuk Manusia, Sayang Kita Jarang Menyambutnya Kata Buya Yahya

Job Insecurity Adalah Ketidakpastian Pekerjaan, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Tak Mau Bayar Rp 5 Ribu, Seorang Pembeli Rusak Gerobak Tukang Bubur di Jaktim

Jangan Disepelekan, Ada 5 Masalah Kesehatan Serius Saat Perut Terasa Sakit Setelah Makan

PKS Berharap Anies Baswedan Membantunya Menangkan Pilkada DKI Jakarta

Potret Kerusakan Akibat Terjangan Tornado di Pinggiran Omaha, Nebraska AS

Paul Munster Ingin Persebaya Akhiri Musim Kompetisi dengan Kebanggaan Menang Lawan Persik

Pria di Tanah Bumbu Tusuk Kakak Ipar 38 Kali hingga Tewas, Dipicu Sakit Hati

Jadwal dan Link Live Streaming MotoGP Spanyol 2024 di Vidio, Sabtu 27 April: Ada Kualifikasi dan Sprint Race

6 Potret Ranty Maria Dilamar Rayn Wijaya di Disneyland, Tepat Hari Ulang Tahun

Berapa Harga Emas Antam Hari Ini 27 April 2024, Cek Rinciannya

Daftar Makanan dan Minuman yang Diperbolehkan Saat Melakukan Intermittent Fasting, Selain Air Putih

7 Keunggulan XL GO IZI Ini Buat Internetan Lancar Jaya, Salah Satunya Praktis Dibawa ke Mana Saja!

Baju Adat Jadi Seragam Wajib di Sekolah, Sarana Mengajarkan Keberagaman Budaya Sejak Dini

Pengakuan Brandon Salim Lamar Kekasih di Depan Kamar Mandi, Momen Romantis Langsung Pudar