Cara Membudidayakan Bunga Telang Kaya Manfaat di Rumah

Liputan6.com, Jakarta - Bunga telang atau butterfly pea flower menjadi salah satu tanaman yang semakin populer karena tampilannya yang cantik sekaligus memiliki banyak manfaat kesehatan. Tanaman merambat berwarna biru keunguan ini dikenal mudah dirawat dan cocok ditanam di pekarangan rumah, balkon, hingga area indoor dengan pencahayaan cukup.

Melansir Bombay Greens, Jumat, 15 Mei 2026, bunga telang juga termasuk cepat tumbuh. Biji dapat ditanam pada media tanam yang gembur dan memiliki drainase baik agar akar tidak mudah membusuk. Dalam kondisi ideal, tunas biasanya mulai muncul setelah 9--12 hari penanaman.

Sekitar 40 hari kemudian, tanaman mulai menghasilkan bunga berwarna biru cerah yang khas. Selain mempercantik taman rumah, bunga telang juga sering dimanfaatkan sebagai bahan minuman herbal, pewarna alami makanan, hingga campuran teh karena warnanya yang unik dan menarik.

Tak hanya dikenal sebagai tanaman hias, bunga telang juga telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Kandungan antioksidan di dalamnya dipercaya bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga mendukung kesehatan kulit dan rambut.

Meski memiliki banyak manfaat, konsumsi bunga telang tetap perlu diperhatikan. Mengonsumsinya dalam jumlah wajar menjadi langkah penting untuk menghindari efek yang tidak diinginkan. Bagi ibu hamil, menyusui, seseorang yang memiliki alergi tertentu, atau sedang mengonsumsi obat-obatan, disarankan berkonsultasi terlebih dahulu dengan tenaga medis sebelum rutin mengonsumsi bunga telang.

Agar bunga telang tumbuh optimal, tanaman ini membutuhkan paparan sinar matahari yang cukup, media tanam dengan drainase baik, serta penyiraman yang seimbang. Bunga telang idealnya mendapatkan sinar matahari langsung selama 6 hingga 8 jam setiap hari agar pertumbuhan daun dan bunganya lebih maksimal. Jika ditanam di dalam ruangan, letakkan tanaman di dekat jendela yang terkena cahaya matahari.

Selain cahaya, pemilihan media tanam juga penting. Gunakan tanah yang ringan, gembur, dan mudah mengalirkan air agar akar tidak mudah membusuk. Media tanam dengan aerasi baik membantu akar mendapatkan oksigen yang cukup sehingga tanaman dapat tumbuh lebih sehat dan kuat.

Penyiraman sebaIKNya dilakukan secara rutin, tetapi tidak berlebihan. Tanah ideal untuk bunga telang adalah kondisi lembap, bukan basah atau tergenang air. Sebelum menyiram kembali, pastikan lapisan atas tanah sudah mulai mengering agar kelembapan tetap terjaga dan risiko pembusukan akar dapat diminimalkan.

Bunga telang termasuk tanaman merambat yang tumbuh cukup cepat, sehingga membutuhkan penyangga agar batangnya dapat merambat dan berkembang dengan baik. Penyangga sederhana seperti pagar, tali rambat, atau teralis dapat membantu tanaman tumbuh lebih rapi sekaligus memperkuat struktur batangnya.

Pemangkasan rutin juga penting dilakukan untuk menjaga pertumbuhan tanaman tetap sehat. Cabang yang kering, mati, atau terlalu lebat sebaiknya dipotong agar pertumbuhan tunas baru lebih optimal. Selain membuat tanaman terlihat lebih rapi, pemangkasan membantu sirkulasi udara di sekitar tanaman tetap baik sehingga risiko hama dan penyakit dapat berkurang.

Untuk mendukung pertumbuhan dan memperbanyak bunga, tanaman dapat diberi pupuk organik cair sesuai kebutuhan. Pemupukan secara berkala membantu menjaga kesehatan tanaman sekaligus merangsang bunga telang agar berbunga lebih lebat.

Selain itu, bunga telang sebaiknya dipanen secara rutin. Memetik bunga yang sudah mekar dapat merangsang tanaman menghasilkan bunga baru lebih cepat. Bunga yang dipanen bisa langsung digunakan sebagai campuran teh herbal, pewarna alami makanan, maupun dikeringkan untuk kebutuhan perawatan kulit dan minuman sehat.

1. Kaya Antioksidan

Bunga telang mengandung antosianin, yaitu senyawa antioksidan alami yang memberikan warna biru khas pada bunganya. Kandungan ini membantu melindungi tubuh dari paparan radikal bebas yang dapat merusak sel. Konsumsi bunga telang secara rutin dipercaya dapat membantu menjaga daya tahan tubuh, mendukung kesehatan kulit, serta membantu memperlambat tanda-tanda penuaan.

2. Membantu Menjaga Fungsi Otak

Kandungan antioksidan pada bunga telang juga dipercaya baik untuk kesehatan otak. Bunga ini dapat membantu meningkatkan daya ingat, menjaga fokus, serta mendukung fungsi kognitif agar tetap optimal dalam aktivitas sehari-hari.

3. Membantu Meredakan Stres

Bunga telang dikenal memiliki efek menenangkan yang dapat membantu tubuh lebih rileks. Teh bunga telang sering dikonsumsi untuk membantu mengurangi stres, meredakan ketegangan, dan memberikan efek nyaman setelah menjalani aktivitas yang padat.

4. Memiliki Sifat Anti-inflamasi

Salah satu manfaat penting bunga telang adalah sifat anti-inflamasi alaminya. Kandungan tersebut dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh yang sering dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Bunga telang juga populer dalam dunia perawatan kulit alami. Kandungannya dipercaya membantu menenangkan iritasi kulit, mengurangi kemerahan, dan membuat warna kulit tampak lebih merata. Karena itu, ekstrak bunga telang banyak digunakan dalam berbagai produk skincare untuk membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

6. Memiliki Efek Perubahan Warna yang Unik

Selain bermanfaat untuk kesehatan, bunga telang juga terkenal karena kemampuannya berubah warna. Saat dicampur dengan bahan asam seperti lemon atau jeruk nipis, warna birunya dapat berubah menjadi ungu. Karakteristik unik ini membuat bunga telang sering digunakan sebagai campuran minuman, makanan penutup, hingga koktail karena tampilannya yang menarik.