5 Cara Sederhana Lawan Corona COVID-19 Saat di Rumah Aja

Ilustrasi meja kerja — Ilustrasi di rumah aja. (Foto: Unsplash)

Liputan6.com, Jakarta - Penyebaran corona COVID-19 kian meluas. Sebagai upaya memeranginya, sejak awal pekan lalu, Presiden Joko Widodo meminta publik untuk belajar, bekerja, dan beribadah dari rumah.

Di tengah situasi seperti saat ini, seruan "Di Rumah Aja" kian disebarluaskan banyak pihak melalui media sosial. Salah satunya dilaksanakan oleh Puskesmas Kecamatan Cipayung.

Lewat akun Instagram resmi @pkc.cipayung, Puskesmas Kecamatan Cipayung membagikan beragam informasi terkait pencegahan corona COVID-19 yang dapat dilakukan saat di rumah aja. Simak rangkuman lengkapnya berikut ini.

1. Telepon yang Jauh di Mata, Dekat di Hati

Puskesmas Kecamatan Cipayung menjabarkan cara pertama untuk menjaga imun dengan telepon yang jauh di mata, tapi dekat di hati. Topik obrolan pun tak melulu soal corona. Pilih topik yang sangat relate dengan kalian dan sejenak melepaskan pikiran dari tekanan di tengah pandemi.

2. Beres-Beres Rumah

Membereskan hunian jadi salah satu cara simpel melawan corona COVID-19. Bebersih dan rapi-rapi dikatakan memiliki efek yang menenangkan setelah semuanya beres.

**Ayo berdonasi untuk perlengkapan medis tenaga kesehatan melawan Virus Corona COVID-19 dengan klik tautan ini.

2 dari 3 halaman

3. Rajin Mandi

Cara Jaga Imun — Cara menjaga imun dan melawan corona COVID-19 di rumah aja salah satunya dengan rajin mandi. (dok. Instagram @pkc.cipayung/https://www.instagram.com/p/B-L2T-LgR8K/?hl=en/Putu Elmira)

Menjaga imun selanjutnya dilakukan dengan rajin mandi. Tak hanya membuat badan bersih, tapi juga hati jernih. Anda dapat merasakan wanginya sabun dan sampo hingga pasta gigi yang menyejukkan, serta menghadirkan kesegaran luar biasa.

4. Tambah Jam Tidur

Menambah jam tidur dilakukan sebagai cara mempersiapkan diri untuk rehat. Otak dan imun dalam tubuh terkadang hanya memerlukan tidur yang cukup.

Puskesmas Kecamatan Cipayung menyarankan dapat mengganti konsumsi kopi dengan susu hangat hingga redupkan layar ponsel atau lebih baik dimatikan.

5. Ngobrol dengan Sang Pencipta

Cara menjaga imun selajutnya dengan ngobrol dengan sang Maha Pendengar. Tak dapat dipungkiri, ketakutan dan rasa cemas terkadang menghampiri di tengah situasi seperti ini, bukan tak bersyukur.

"Katakan semua, apa adanya percayakan segala rasamu, pikirmu, kepadaSang Maha Pendengar. Hayati tiap hembus doa yang terucap. Rasakan kehadiranNya dan hadirmu di sini, saat ini," bunyi keterangan pada gambar.

3 dari 3 halaman

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:

Corona
Bencana Alam
Virus Corona adalah virus yang menyerang sistem pernapasan.
Lihat Selengkapnya
Corona
COVID-19
Bencana Alam
Penyebaran Covid-19 ke seluruh penjuru dunia diawali dengan dilaporkannya virus itu pada 31 Desember 2019 di Wuhan, China
Lihat Selengkapnya
COVID-19
Di Rumah Aja
virus corona

Putu Elmira
Author
Asnida Riani
Editor

5 Cara Sederhana Lawan Corona COVID-19 Saat di Rumah Aja

Hindari Corona COVID-19, Meghan Markle dan Pangeran Harry Terbang ke Los Angeles

Pangeran Charles dan Para Anggota Kerajaan yang Positif Corona COVID-19

Resep Dalgona Coffee, Kopi Viral di Korea Selatan

3. Rajin Mandi

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:

Corona

COVID-19

Di Rumah Aja

virus corona

Hutan Mati di Kawah Ijen Sementara Ditutup, Buntut Turis China Meninggal Usai Terjatuh

Kerja Peluk Kucing di Kanada Bisa Dapat Gaji Rp162 Juta, Apa Saja Persyaratannya?

Perkara Utang pada Aline Adita, Codeblu Ngotot Uang yang Hilang Risiko Investasi

3 Varian Resep Praktis Karedok, Makanan Sunda yang Segar dan Gurih

Pendaki Tak Bertanggung Jawab Diduga Buang Tinja Sembarangan di Mata Air Gunung Gede Pangrango

Gajah Kabur dari Sirkus dan Mengamuk di Jalan Raya, Kejadian Ketiga Kalinya dalam 14 Tahun

Pemprov Bali Minta Wisatawan Mancanegara Suntik Vaksin Demam Berdarah Sebelum Kunjungi Pulau Dewata

Etika BAB dan Bersih-Bersih Peralatan Makan di Gunung, Pendaki Wajib Taati

Pria Curhat Soal Unggahannya Beli Sepatu Bola Seharga Rp11 Juta Kena Bea Masuk Rp31 Juta

Dari Tanaman hingga Garam Terkontaminasi Mikroplastik, Vegetarian Bahkan Tak Bisa Hindari

Carilah Makna Kata Sulit pada Pantun Tersebut, Lengkap dengan Kosakatanya

Cara Rebus Daun Singkong Supaya Tetap Hijau dan Tidak Keras, Hanya dengan 2 Bahan

PTPP Absen Tebar Dividen, Ini Penyebabnya

Kenapa Perut Bagian Bawah Sakit Padahal Tidak Haid? Ketahui Penyebabnya

Istana Bantah Kabar Jokowi ke Surabaya Besok untuk Berikan Satyalancana kepada Gibran dan Bobby

Pelemahan Rupiah hingga Konflik Geopolitik Tak Ganggu Produksi Unilever

Tidak Bikin Mata Perih, Ini Cara Kupas Bawang Merah dengan Cepat

Neta Mulai Produksi Mobil Listrik di Indonesia

Harapan Rusia untuk Pemerintahan Prabowo-Gibran: Kerja Sama Kedua Negara Makin Erat

Sinopsis Film 'Loving Pablo', Cerita Kehidupan Gembong Narkoba Pablo Escobar

PTPP Rombak Susunan Pengurus, Ini Daftar Terbarunya

Untung Rugi Investasi Reksa Dana di Tengah Sentimen Negatif Global, Ini Saran BRI Manajemen Investasi

Raditya Dika Rayakan Kreativitas di Art Jakarta Gardens 2024

Persebaya Keok Lagi Dibekuk Bali United di Kandang, Paul Munster Sebut Anak Asuhnya Kalah Mental