Hadis Tentang Puasa Wajib dan Sunnah, Pedoman Berpuasa Sepanjang Tahun

Liputan6.com, Jakarta Bagi umat Islam, memahami hadis tentang puasa merupakan bagian penting untuk mengetahui bagaimana Rasulullah SAW mencontohkan ibadah ini. Puasa tidak sekedar menahan lapar dan haus. Puasa diajarkan beriringan dengan makna dan perjalanan spiritual lewat hadis tentang puasa yang dicontohkan Nabi Muhammad SAW.

Puasa adalah wujud penghambaan seseorang dan cinta kepada Allah SWT. Orang yang cinta kepada Allah dan Rasul-Nya selalu berusaha menjadi pribadi takwa. Begitu juga dengan puasa, orang yang menjalankan puasa harus dijalankan untuk mencari ridha-Nya.

Dijelaskan dalam buku Tata Cara dan Tuntunan Segala Jenis Puasa oleh Nur Solikhin (2015:5), ada beragam puasa yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW, mulai dari puasa Ayyamul Bidh, puasa Daud, puasa Senin Kamis, hingga puasa Asyura. 

Tak hanya sunnah, ada puasa ramadhan menjadi puasa wajib yang masuk dalam rukun Islam. Baik puasa sunnah maupun puasa wajib, merupakan bagian dari ajaran agama, semuanya didasarkan pada sunnah. Di dalam hadis puasa tersebut terdapat fadhilah atau manfaatnya yang sangat besar.

Sebagai orang yang beriman, perlu tahu bahwa ibadah puasa mempunyai kedudukan yang luar biasa dibandingkan ibadah lainnya. Semua ibadah tertuju untuk diri sendiri, kecuali ibadah puasa. Ibadah puasa tertuju hanya untuk Allah SWT yang memberikan langsung ganjarannya.

Pembahasan hadis tentang puasa pertama ialah khusus puasa ramadhan. Puasa ini punya kedudukan penting dalam Islam lewat perintah kewajiban melaksanakannya. Tak hanya sekedar wajib, puasa ramadhan memiliki berbagai keutamaan yang luar biasa.

1. Puasa Ramadhan Sarana Pengampun Dosa

  قَالَ: مَنْ قَامَ رَمَضَانَ إِيْمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ

"Barangsiapa bangun (shalat malam) pada bulan Ramadhan karena iman dan mengharap pahala dari Allah, maka diampuni dosa-dosanya yang telah lalu". [HR. Bukhari 2:251]

2. Puasa Sebagai Perisai

قَالَ رَسُوْلُ اللَّهِ ﷺ : قَالَ اللهُ: كُلُّ عَمَلِ ابْنِ أَدَمَ لَهُ إِلَّا الصِّيَامَ فَإِنَّهُ لِي وَأَنَا أَجْزِي بِهِ، وَالصِّيَامُ جُنَّةٌ. وَإِذَا كَانَ يَوْمُ صَوْمِ أَحَدِكُمْ فَلَا يَرْفُتْ وَلَا يَصْخَبْ فَإِنْ سَابَّهُ أَحَدٌ أَوْ قَاتَلَهُ 

Rasulullah SAW bersabda: Allah berfirman, "Setiap amal anak Adam itu untuknya kecuali puasa, sesungguhnya puasa itu untuk-Ku dan Aku akan membalasnya. Puasa itu perisai. Apabila salah seorang diantara kalian berpuasa pada suatu hari, maka janganlah berkata keji dan jangan berteriak-teriak…. [HR. Bukhari 2: 228]

3. Pahala yang Dilipatgandakan

  ..قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ : كُلُّ عَمَلِ ابْنِ ادَمَ يُضَاعَفُ الْحَسَنَةُ عَشْرُ أَمْثَالِهَا إِلَى سَبْعِمِائَةِ ضِعْفٍ 

Dari Abu Hurairah RA, ia berkata: Rasulullah SAW bersabda, "Setiap amal (kebaikan) anak Adam dilipatgandakan pahalanya, satu kebaikan diberi balasan sepuluh kali lipat sampai tujuh ratus kali lipat….. [HR. Muslim juz 2, hal. 807, no. 164]

4. Dibukakan Pintu Surga

Hadis tentang puasa ini menekankan bahwa pintu surga akan dibuka dan pintu neraka ditutup saat Ramadhan. 

  أَنَّ رَسُوْلَ اللهِ ﷺ قَالَ: إِذَا جَاءَ رَمَضَانُ فُتِحَتْ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ وَغُلِّقَتْ أَبْوَابُ النَّارِ وَصُفِدَتِ الشَّيَاطِينُ  

Rasulullah SAW bersabda, "Apabila bulan Ramadhan datang maka dibukalah pintu-pintu surga, ditutuplah pintu-pintu neraka, dan syaithan-syaithan dibelenggu". [HR. Muslim juz 2, hal. 758, no. 1]

5. Keutamaan Memberi Buka Orang Berpuasa

    قَالَ رَسُوْلُ اللَّهِ ﷺ: مَنْ فَطَّرَ صَائِمًا كَانَ لَهُ مِثْلُ أَجْرِهِ غَيْرَ أَنَّهُ لَا يَنْقُصُ مِنْ أَجْرِ الصَّائِمِ شَيْئًا   

Dari Zaid bin Khaalid Al-Juhaniy, ia berkata: Rasulullah SAW bersabda, "Barangsiapa yang memberi buka kepada orang yang berpuasa, maka dia mendapatkan pahala seperti pahalanya orang yang berpuasa itu dengan tidak mengurangi pahalanya orang yang berpuasa tersebut sedikitpun". [HR. Tirmidziy juz 2, hal. 151, no. 804, ini hadits hasan shahih]

1.  Puasa enam hari di bulan Syawal

Hadis tentang puasa sunnah pertama adalah Puasa Syawal. Puasa Syawal dilaksanakan tak lama setelah puasa ramadhan yakni pada bulan syawal.

عَنْ أَبِي أَيُّوبَ الْأَنْصَارِيِّ أَنَّ رَسُوْلَ اللهِ ﷺ قَالَ: مَنْ صَامَ رَمَضَانَ ثُمَّ أَتْبَعَهُ سِنًّا مِنْ شَوَّالٍ، كَانَ كَصِيَامِ الدَّهْرِ 

Dari Abu Ayyub Al-Anshariy, bahwasanya Rasulullah SAW bersabda, "Barangsiapa puasa Ramadlan lalu ia iringi dengan puasa enam hari di bulan Syawwal, adalah (pahalanya) seperti puasa setahun". [HR. Muslim juz 2, hal. 822, no. 204]

2. Puasa 'Arafah

Siapa sangka, orang yang melaksanakan puasa sunnah ‘arafah ini diganjar penghapusan dosa dua tahun. 

  قَالَ رَسُوْلُ اللهِ ﷺ: صَوْمُ يَوْمِ عَرَفَةَ يُكَفِّرُ سَنَتَيْنِ مَاضِيَةً وَمُسْتَقْبَلَةً وَصَوْمُ عَاشُوْرَاءَ يُكَفِّرُ سَنَةً مَاضِيَةً 

Rasulullah SAW bersabda, "Puasa pada hari 'Arafah (tanggal 9 Dzulhijjah) itu bisa menghapus dosa-dosa dua tahun, yaitu setahun yang lampau dan setahun yang akan datang. Dan puasa 'Asyuraa' (tanggal 10 Muharram) bisa menghapus dosa setahun yang lalu". [HR. Ahmad juz 8, hal. 261, no. 22598].

3. Puasa Tasu'a dan 'Asyura'

Rasulullah SAW menganjurkan untuk melakukan puasa Tasu'a dan 'Asyura'. Tasu'a ialah hari yang ke-9 dari bulan Muharram, sedang 'Asyura' adalah hari yang ke-10 dari bulan tersebut.

عَنْ عَائِشَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهَا قَالَتْ ….. فَلَمَّا فُرِضَ شَهْرُ رَمَضَانَ، قَالَ: مَنْ شَاءَ صَامَهُ وَمَنْ شَاءَ تَرَكَهُ. مسلم ۲: ۷۹۲ رقم ۱۱۳

Dari 'Aisyah RA, ia berkata: ..setelah diwajibkan puasa di bulan Ramadhan, Rasulullah bersabda, "Barangsiapa yang ingin berpuasa 'Asyura' silakan berpuasa, dan barangsiapa yang ingin meninggalkannya silakan tidak berpuasa". [HR. Muslim juz 2, hal. 792, no. 113]

4. Puasa Sya'ban

عَنْ عَائِشَةَ, كَانَ رَسُوْلُ اللهِ ﷺ يَصُوْمُ حَتَّى نَقُولَ لَا يُفْطِرُ ، وَيُفْطِرُ حَتَّى نَقُوْلَ لَا يَصُوْمُوَمَا رَأَيْتُ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ اِسْتَكْمَلَ صِيَامَ شَهْرٍ قَطُّ إِلَّا رَمَضَانَ. وَمَا رَأَيْتُهُ فِي شَهْرٍ أَكْثَرَ مِنْهُ صِيَامًا فِي شَعْبَانَ 

Dari 'Aisyah Ummul Mukminin RA, ia berkata, "Adalah Rasulullah SAW berpuasa, sehingga kami mengira seolah-olah beliau tidak pernah berbuka. Dan (apabila) beliau tidak berpuasa, kami mengira seolah-olah beliau tidak pernah berpuasa. Dan saya tidak pernah melihat Rasulullah SAW berpuasa sebulan penuh melainkan di bulan Ramadhan, dan tidak pernah saya lihat beliau memperbanyak puasa pada bulan lain seperti bulan Sya'ban". [HR. Muslim juz 2, hal. 810, no. 175]

1. Puasa Senin dan Kamis

Keutamaan dari hadis tentang puasa Senin dan Kamis salah satunya merupakan ibadah puasa yang tak pernah ditinggalkan Rasulullah SAW. Pasalnya, Rasulullah menjelaskan setiap amal diperiksa di hari itu.

عَنْ عَائِشَةَ قَالَتْ : كَانَ النَّبِيُّ ﷺ يَتَحَرَّى صَوْمَ الْإِثْنَيْنِ وَالخَمِيسِ.

Dari 'Aisyah, ia berkata, "Dahulu Nabi SAW biasa mementingkan puasa Senin dan Kamis". [HR. Tirmidzi juz 2, hal. 124, no. 742, hadits hasan gharib]

عَنْ جُبَيْرِ بْنِ نُفَيْرٍ أَنَّ عَائِشَةَ قَالَتْ: إِنَّ رَسُوْلَ اللهِ ﷺ كَانَ يَتَحَرَّى صِيَامَ الْإِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ، النسائي ٢٠٢:٤

Dari Jubair bin Nufair bahwasanya 'Aisyah berkata, "Sesungguhnya dahulu Rasulullah SAW biasa mementingkan puasa Senin dan Kamis". [HR. Nasaaiy juz 4, hal. 202]

2. Puasa tiga hari pada tiap bulan (Ayyamul Bidh)

Setiap bulan ada tanggal khusus untuk berpuasa, seperti hadis tentang puasa berikut ini: 

صلى الله عَنْ مُعَاذَةَ الْعَدَوِيَّةِ أَنَّهَا سَأَلَتْ عَائِشَةَ زَوْجَ النَّبِيِّ : أَكَانَ رَسُوْلُ اللَّهِ ﷺ يَصُوْمُ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ؟ قَالَتْ: نَعَمْ. فَقُلْتُ لَهَا: مِنْ أَيِّ أَيَّامِ الشَّهْرِ كَانَ يَصُوْمُ؟ قَالَتْ: لَمْ يَكُنْيُبَالِي مِنْ أَيِّ أَيَّامِ الشَّهْرِ يَصُومُ  

Dari Mu'adzah Al-'Adawiyah bahwasanya ia bertanya kepada 'Aisyah istri Nabi SAW, "Apakah Rasulullah SAW berpuasa tiga hari pada setiap bulan ?". 'Aisyah menjawab, "Ya". Lalu aku bertanya lagi kepadanya, "Pada tanggal berapa beliau berpuasa?". 'Aisyah menjawab, "Beliau tidak peduli tanggal berapa saja berpuasa pada bulan tersebut". [HR. Muslim juz 2, hal. 818, no. 194].

3. Puasa Daud

قَالَ رَسُوْلُ اللَّهِ ﷺ : أَفْضَلُ الصَّوْمِ صَوْمُ أَخِي دَاوُدَ، كَانَ يَصُوْمُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا وَلَا يَفِرُّ إِذَا لَاقَى

Rasulullah SAW bersabda, "Seutama-utama puasa adalah puasa saudaraku Dawud. Adalah beliau sehari berpuasa dan sehari tidak berpuasa, dan ia tidak lari bila bertemu musuh". [HR. Tirmidzi juz 2, hal. 134, no. 767, ini hadits hasan shahih].

Apakah semua puasa sunnah memiliki dalil hadis?

Ya, puasa sunnah seperti Syawal, Arafah, Tasu’a, Asyura, Senin-Kamis, hingga Ayyamul Bidh semuanya memiliki dasar hadis shahih.

Mengapa puasa Ramadhan memiliki keutamaan lebih besar dari ibadah lain?

Karena puasa Ramadhan diwajibkan langsung oleh Allah dan memiliki banyak keutamaan seperti pengampunan dosa, pintu surga terbuka, dan pahala berlipat ganda.

Bolehkah memilih tanggal bebas untuk puasa Ayyamul Bidh?

Dalam salah satu hadis, Aisyah menjelaskan bahwa Rasulullah tidak terlalu mempermasalahkan tanggalnya, sehingga ulama membolehkan puasa tiga hari apa pun dalam sebulan.

Apa keistimewaan puasa Arafah menurut hadis?

Puasa Arafah menghapus dosa dua tahun sekaligus: setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.

Mengapa Rasulullah mencontohkan puasa Daud?

Karena puasa Daud dianggap paling utama,sehari berpuasa, sehari berbuka—menunjukkan keseimbangan antara ibadah dan kekuatan fisik.