13 Cara Memutihkan Wajah Secara Alami dan Permanen, Mulailah Hidup Sehat

Liputan6.com, Jakarta - Apa yang bisa dilakukan untuk mendapatkan penampilan kulit wajah putih dan cerah yang permanen? Kulit wajah yang cerah atau putih bisa didefinisikan dengan kulit yang bebas noda hitam, bebas sel kulit mati, dan tampak elastis. 

Melansir dari India.com, cara memutihkan wajah secara alami dan permanen bisa dilakukan dengan langkah-langkah sederhana. Mulailah cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami dengan mencukupkan waktu tidur dan konsumsi air putih.

Kemudian cara memutihkan wajah secara alami dan permanen, penting sekali untuk menjaga kesehatannya dari luar juga. Seperti membersihkannya dengan eksfoliasi dan selalu rutin menggunakan tabir surya baik di luar maupaun dalam ruangan.

Agar lebih memahaminya, berikut Liputan6.com ulas lebih mendalam cara memutihkan wajah secara alami dan permanen, Sabtu (21/6/2025).

Memiliki kulit wajah yang cerah dan sehat secara alami merupakan dambaan banyak orang. Dalam pembahasan ini, pemutihan wajah secara alami dan permanen bukan berarti mengubah warna kulit secara drastis, melainkan menjaga agar kulit tampak lebih cerah, bersih, sehat, serta bebas dari kusam.

Faktor-faktor seperti kualitas tidur, pola makan, kebersihan kulit, dan perlindungan dari paparan sinar matahari semuanya memainkan peran penting. Pendekatan alami menjadi pilihan populer karena dianggap lebih aman dalam jangka panjang, minim efek samping, dan umumnya lebih ramah bagi kulit sensitif.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa perawatan wajah berbasis kebiasaan hidup sehat memberikan dampak positif pada penampilan kulit. Salah satunya dituliskan dalam Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology oleh Dr. Zoe Diana Draelos dalam artikel berjudul “Nutrition and Skin: Lessons for Anti-Aging, Beauty, and Health.”

Ia menjelaskan bahwa kesehatan kulit sangat bergantung pada keseimbangan hidrasi, tidur, dan paparan sinar UV, serta pentingnya mempertahankan lapisan pelindung kulit secara alami. Draelos menekankan bahwa perawatan kulit alami berbasis nutrisi dan gaya hidup yang tepat akan menunjukkan hasil signifikan dalam jangka panjang.

1. Tidur Cukup

Cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  adalah mulailah dengan mencukupkan waktu tidur. Dijelaskan, kurang tidur dapat mengganggu kesehatan kulit badan sekaligus wajah, karena tubuh secara alami membutuhkan 7 hingga 9 jam tidur.

Mengapa cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  harus dengan tidur cukup? Saat tidur, tubuh akan meningkatkan aliran darah ke kulit yang berarti seseorang akan bangun dengan cahaya yang sehat. Namun jika kurang tidur, kulit bisa terlihat kusam dan tidak bernyawa, belum lagi munculnya lingkaran hitam.

2. Minum Air Putih Cukup

Cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  adalah cukupkan kebutuhan konsumsi air putih harian. Seseorang harus minum air dalam jumlah yang cukup untuk kulit terhidrasi dan bercahaya.

Dijelaskan seseorang harus minum setidaknya 8 gelas yaitu dua liter air dalam sehari untuk menjaga tubuh terhidrasi. Minum banyak air akan memperbaiki tekstur dan penampilan kulit dengan membuang racun.

3. Pakai Tabir Surya bahkan di Dalam Ruangan

Cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  adalah rajinlah menggunakan tabir surya bahkan saat sedang berada di dalam ruangan. Mengapa demikian?

Seseorang perlu melindungi kulit dari radiasi matahari yang berbahaya ketika keluar dari rumah dan ketika di dalam ruangan karena sinarnya dapat menembus kaca. Oleskan lotion tabir surya atau semprotkan ke seluruh tubuh secara rutin.

4. Melembapkan Kulit

Cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  adalah menjaga kelembapan kulit selalu. Seseorang sangat perlu melembapkan kulit menggunakan pelembap harian atau minyak wajah dua kali dalam sehari. Melembapkan kulit akan membantu menyingkirkan kulit kering dan bersisik dan membuat kulit tampak bercahaya atau putih bersinar.

5. Pijat Wajah dengan Minyak Zaitun dan Madu

Cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  adalah lakukan pemijatan rutin pada wajah dengan minyak zaitun dan madu. Lakukan cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  ini setiap hari!

Campurkan 2 sdm minyak zaitun dan satu sdt madu dan pijat ke kulit selama beberapa menit. Jika memiliki kulit berminyak, tambahkan beberapa tetes jus lemon. Bersihkan dengan air hangat.

6. Uap Wajah

Cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  adalah lakukan penguapan pada wajah. Metode pembersihan mendalam ini akan membuka pori-pori dan membersihkan semua kotoran kulit hingga menjadikannya lebih putih.

Alih-alih menggunakan air biasa, cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  cobalah rebus kulit lemon dalam air lalu gunakan airnya untuk menguap wajah. Lakukan ini selama beberapa menit dan kemudian keringkan wajah dengan handuk basah yang lembut.

Perawatan kulit wajah tidak hanya berkaitan dengan produk-produk kimia, tetapi juga dapat dilakukan secara alami dengan metode yang lebih lembut dan aman untuk jangka panjang. Berbagai bahan alami seperti air mawar, kulit jeruk, hingga lidah buaya terbukti memiliki manfaat besar bagi kesehatan dan kecerahan kulit wajah.

Bahkan, menurut jurnal ilmiah berjudul “Medicinal and cosmetic uses of plants in the Indian subcontinent” oleh A. Uddin dkk., air mawar terbukti memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, dan menenangkan kulit, sehingga cocok digunakan untuk perawatan wajah sehari-hari.

Kombinasi bahan-bahan ini tidak hanya membantu mencerahkan kulit, tetapi juga menjaga kelembapan, menyeimbangkan pH kulit, dan menutrisi secara alami tanpa efek samping keras seperti beberapa produk pemutih berbahan kimia.

Salah satu kunci dalam proses memutihkan wajah secara alami dan permanen adalah konsistensi dalam perawatan serta pemilihan bahan yang sesuai dengan jenis kulit. Eksfoliasi teratur membantu mengangkat sel kulit mati dan mempercepat regenerasi kulit baru yang lebih cerah.

Sementara itu, penggunaan masker alami dari kulit jeruk atau lidah buaya bisa memberi efek mencerahkan dan melembapkan secara bersamaan. Metode ini kerap dipilih karena tidak hanya terjangkau dan mudah dilakukan di rumah, tetapi juga lebih ramah lingkungan.

Bahkan, praktik penggunaan toner alami dua kali sehari dengan bahan seperti cuka sari apel dan air mawar sudah lama digunakan dalam berbagai tradisi perawatan kulit tradisional dan kini kembali populer karena terbukti efektif. 

7. Mengandalkan Air Mawar Dingin

Cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  adalah gunakan air mawar dingin. Air mawar dijelaskan memiliki sifat anti-inflamasi dan mampu mengurangi kemerahan pada kulit.

Menyemprotkan air mawar dingin pada wajah akan membuat kulit segar dan meningkatkan warna kulit atau mencerahkannya. Cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  ini bisa dilakukan kapan saja.

8. Melakukan Eksfoliasi

Cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  adalah lakukanlah eksfoliasi. Seseorang perlu mengelupas kulit untuk menyingkirkan penumpukan kulit mati setiap hari. Ini akan menjadikan kulit tampak putih dan bersih.

Cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  adalah menggabungkan 2 sdt bubuk beras dicampur dengan sedikit minyak kelapa. Gosokkan campuran ini pada kulit secara rutin untuk hasil cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  yang maksimal.

9. Masker Kulit Jeruk

Cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  adalah menggunakan masker kulit jeruk. Aplikasikan masker kulit jeruk untuk mendapatkan hasil yang mencerahkan kulit. Haluskan kulit jeruk segar dengan susu dingin dan oleskan pasta ke wajah dan leher. Cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  ini perlu diterapkan dua kali seminggu untuk hasil yang maksimal.

10. Memanfaatkan Lidah Buaya

Cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  adalah manfaatkanlah lidah buaya dengan menjadikannya masker atau lulur. Campurkan 2 sdt gel lidah buaya dengan 1/2 sdt kunyit dan 1 sdm madu dalam mangkuk dan oleskan ke wajah dan leher.

Biarkan selama 15 menit dan kemudian cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  mulai bersihkan menggunakan kapas yang direndam dalam susu dingin. Cuci muka dengan air dingin setelah menyeka dengan susu. Maka kulit akan tampak lebih putih dan elastis.

11. Menggunakan Toner Dua Kali Sehari

Cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami  adalah gunakan toner sebanyak dua kali sehari. Untuk membuat toner alami, campurkan cuka sari apel dan air mawar dengan perbandingan yang sama.

Kemudian cara memutihkan kulit wajah secara permanen dan alami , rendam kapas dalam larutan dan bersihkan wajah dengan itu, bilas setelah 2 menit. Ini akan menghilangkan kotoran dan sel kulit mati, bikin cerah secara alami.

12. Menggunakan Ekstrak Licorice (Akar Manis)

Ekstrak licorice atau Glycyrrhiza glabra dikenal dalam dunia dermatologi sebagai bahan alami yang mampu mencerahkan kulit secara efektif.

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Dermatological Science oleh Yokota et al. (1998), menunjukkan bahwa glabridin memiliki efek depigmentasi tanpa menyebabkan iritasi kulit. Penggunaan krim alami berbasis licorice secara rutin dapat membantu memudarkan noda hitam dan membuat warna kulit tampak lebih merata dan cerah secara alami.

Untuk penggunaan sehari-hari, bubuk licorice dapat dicampur dengan air mawar atau susu dan dijadikan masker wajah. Diamkan selama 15–20 menit sebelum dibilas dengan air bersih. Selain membantu mencerahkan wajah, licorice juga memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan, menjadikannya aman dan efektif untuk kulit sensitif.

13. Menggunakan Buah Pepaya Mentah

Pepaya mentah mengandung enzim papain, yaitu enzim proteolitik yang mampu mengangkat sel kulit mati sekaligus merangsang regenerasi sel kulit baru.

Dalam jurnal Pharmacognosy Review oleh Shubhangi S. Mahore dan Deepali R. Mahore (2015), disebutkan bahwa enzim papain dalam pepaya memiliki sifat keratolitik yang membantu mempercepat proses eksfoliasi alami kulit, sehingga kulit menjadi lebih cerah, lembut, dan sehat

Untuk membuat masker pepaya, haluskan pepaya mentah dan campurkan dengan satu sendok teh madu atau yogurt untuk memberikan efek melembapkan. Oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Penggunaan secara rutin dua hingga tiga kali seminggu dapat membantu memutihkan wajah secara alami dan permanen, sekaligus menjaga kulit tetap kenyal dan bebas kusam.

1. Apakah memutihkan wajah secara alami bisa benar-benar permanen?

Memutihkan wajah secara alami tidak mengubah warna dasar kulit, tetapi mencerahkan dan mempertahankan kulit yang sehat. Hasilnya bisa bertahan lama jika pola hidup sehat dan perawatan rutin dilakukan secara konsisten.

2. Berapa lama hasil memutihkan wajah secara alami bisa terlihat?

Hasilnya tergantung konsistensi dan kondisi awal kulit. Umumnya, perubahan dapat mulai terlihat dalam 2–4 minggu penggunaan rutin bahan alami dan gaya hidup sehat.

3. Apakah eksfoliasi setiap hari aman untuk kulit wajah?

Eksfoliasi setiap hari tidak disarankan, terutama untuk kulit sensitif. Cukup 2–3 kali seminggu dengan bahan alami agar kulit tidak iritasi atau kehilangan lapisan pelindung alaminya.

4. Apakah air mawar benar-benar efektif untuk mencerahkan wajah?

Ya, air mawar memiliki sifat anti-inflamasi dan bisa membantu mencerahkan kulit. Efeknya akan terasa jika digunakan rutin sebagai toner atau penyegar wajah.

5. Apakah menggunakan tabir surya di dalam rumah perlu?

Perlu. Sinar UVA bisa menembus kaca dan tetap merusak kulit. Karena itu, penggunaan tabir surya tetap dianjurkan meski hanya berada di dalam ruangan.

6. Apakah pemakaian lidah buaya aman untuk semua jenis kulit?

Lidah buaya umumnya aman, tetapi untuk kulit sensitif disarankan uji tempel terlebih dahulu. Jika tidak ada reaksi, masker bisa digunakan secara rutin.

7. Apakah air putih saja cukup untuk membuat kulit wajah putih?

Air putih membantu menjaga hidrasi dan kesehatan kulit, namun hasil maksimal dicapai jika dikombinasikan dengan perawatan rutin lainnya seperti tidur cukup, perlindungan sinar UV, dan penggunaan bahan alami.