5 Cara yang Dilakukan Pria untuk Atasi Patah Hati

Liputan6.com, Jakarta Patah hati bisa dialami oleh siapa pun, tak terkecuali pria. Meski identik dengan sosok maskulin yang seolah jauh dari meneteskan air mata, pria juga bisa merasakan sakit, kecewa, dan kesepian ketika patah hati.

Perbedaan antara pria dan wanita dalam masalah patah hati adalah cara menghadapi atau mengatasi fase setelah putus cinta. Pria terkesan tidak berperasaan setelah putus. Hal-hal yang terjadi dalam jiwa dan pikiran mereka biasanya tetap menjadi misteri. Berikut ini adalah beberapa tahapan yang dilalui pria ketika mereka merasakan patah hati.

Menyembunyikan Fakta Bahwa Mereka Terluka

Hanya karena mereka tidak menujukkan bahwa mereka terluka bukan berarti bereka lebih mudah menghadapi putus dari perempuan. Ketika patah hati, seorang perempuan akan berbicara dengan teman mereka dan mendapatkan dukungan dari teman. Berbeda dengan pria, mereka tidak dapat melakukannya.

Jika pria mengatakan bahwa seseorang telah memutuskannya, mereka akan diejek oleh teman-teman mereka. Tidak hanya itu, kebanyakan pria merasa mereka lebih lemah jika berbicara tentang perasaan mereka sehingga mereka menghindari bercerita tentang dirinya kepada orang lain.

2 dari 3 halaman

Berlatih Fisik

FOTO: Palestina Longgarkan Kebijakan Pencegahan COVID-19 — Seorang pria mengenakan masker saat berolahraga di pusat kebugaran Kota Hebron, Tepi Barat, Palestina, Kamis (6/8/2020). Kementerian Kesehatan Palestina mendesak warga mematuhi langkah-langkah kesehatan setelah pemerintah melonggarkan kebijakan pencegahan COVID-19. (Xinhua/Mamoun Wazwaz)

Melakukan yang Terbaik untuk Bersikap Bahagia

Penekanannya di sini adalah pada kata bertindak. Mereka hancur, tetapi mereka melakukannya yang terbaik untuk menutupinya. Jadi mereka berpura-pura tidak ada yang terjadi.

Ini adalah salah satu teknik penyembuhan yang terburuk dan paling menghancurkan. Alih-alih berurusan dengan perasaan mereka, mereka akan mencari kesibukan lain untuk mengobati rasa sakit yang dia hadapi.

Latihan Fisik

Alih-alih menghadapi apa yang mereka rasakan dari dalam diri mereka, mereka berkonsentrasi memperbaiki diri dari luar. Jadi mereka akan latihan fisik untuk memulihkan ego mereka yang terluka, mereka berfokus pada mendapatkan bentuk tubuh.

3 dari 3 halaman

Berkencan

[Fimela] kencan — kencan | pexels.com/@olly

Mengingat Kenangan

Mereka akan memutar ulang beberapa hal yang pernah dilalui bersama dengan pasangan mereka. Mereka merasakan nostalgia tentang momen masa lalu yang tidak akan pernah ada.

Mereka sering menyendiri, jadi mereka akan menghindari bersosialisasi dengan siapa pun. Bahkan mereka akan membuka sosial media mantan mereka. Pikiran mantan mereka dengan orang lain akan semakin membuat mereka merasa sakit.

Tergesa-gesa dengan Hubungan Baru

Terkadang memereka ingin memiliki hubungan baru dengan orang lain untuk segera bangkit dari patah hati. Tetapi ketika perasaan mereka semakin stabil, mereka menyadari bahwa mereka terburu-buru. Mereka masih belum sepenuhnya melupakan mantan mereka. Jika memiliki hubungan baru, mereka akan rawan membandingkan pasangan mereka dengan mantan kekasihnya, yang akan melukai hati pasangan barunya.

Berikut tadi beberapa tahapan yang akan dilalui seorang pria jika mereka sedang patah hati. Sebenarnya mereka sama seperti perempuan yang juga merasakan sakit karena patah hati. Namun pria cenderung menyimpan rasa sakit itu untuk dirinya sendiri.

Gayuh Tri Pinjungwati/Fimela.com