Ini 4 Fakta Manfaat Baca Al-Quran Bagi Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta Tahukah kamu membaca dan mendengarkan Al-Quran dapat memberikan efek positif bagi kesehatan. Hal itu dibuktikan oleh penelitian Klinik di Florida, Amerika Serikat. 

Penelitian yang dilakukan oleh, Dr Ahmed Al-Qadhi menyatakan, membaca atau memperdengarkan lantunan ayat suci Al-Quran saja sudah dapat memberikan perubahan fisiologis yang besar bagi tubuh manusia. Untuk lebih jelas, berikut beberapa manfaat membaca Al-Quran  untuk kesehatan.

Meredakan stress dan rasa cemas

Ketenangan jiwa menjadi manfaat langsung saat Anda membaca Al-Quran. Hal itu dibuktikan dalam studi di Universitas Salford, Inggris. Studi itu membuktikan, orang-orang yang membaca dan melantunkan Al-Qur’an menjadi lebih rileks dan tenang dibanding mereka yang membaca buku biasa.

Stabilkan tekanan darah dan denyut jantung

Bagi yang melantukan Al-Quran , manfaat lain ialah kamu akan merasakan efek relaksasi. Nah, hal itu sangat bermanfaat untuk menormalkan tekanan darah dan denyut jantung. Proses relaksasi yang merangsang pengaktifan sekaligus pengendalian saraf otonom (saraf simpatis dan parasimpatis) sehingga akan menciptakan tekanan darah juga denyut jantung yang stabil.

Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi

 Bagi kamu yang rajin membaca Al-Quran  akan mendapatkan efek memiliki daya ingat yang lebih baik. Selain itu, dengan melantukannya mampu mempertajam konsentrasi dan lebih fokus.

Hal itu sangat dianjurkan bagi kamu sebelum bekerja untuk membaca Al-Quran selama 10 hingga 15 menit di pagi hari untuk membantu Anda agar lebih fokus.

Membantu menghancurkan sel-sel kanker

Masya Allah, selain ketiga manfaat di atas membaca Al-Quran  bisa menghancurkan sel-sel kanker. Hal itu dilihat dari penelitian Dr Ahmed Al-Qadhi. Ia menyebutkan, lantunan ayat suci Al-Quran mengembalikan keseimbangan sel-sel sehat dalam tubuh sehingga dapat melawan sel-sel kanker. 

Selain itu, membaca dan mendengar lantunan ayat Al-Quran juga sangat baik untuk meningkatkan sel-sel imun sehingga kita dapat terhindar dari berbagai macam penyakit yang disebabkan virus dan bakteri.

Kalau sudah begitu, lekas rajin membaca Al-Quran  dan rasakan manfaatnya. kini, ada berbagai ragam metode membaca Al-Quran  yang dapat Anda temukan. Bagi Anda yang memiliki segudang kesibukan dan kurang punya waktu untuk secara khusus belajar Al-Quran  secara online. Hal itu ada di bisaquran.com.

Bisaquran.com menghadirkan sarana full digital berupa kelas online berbasis aplikasi instant messaging, atau menggunakan website khusus sebagai Learning Management System (LMS), dan ada pula yang menggunakan sistem hybrid yakni menggabungkan materi klasik berupa buku dan video pembelajaran.

Tidak hanya belajar membaca Al-Quran  yang bisa lewat online, belajar tafsir atau tingkat yang lebih tinggi pun bisa. Seperti yang ditawarkan oleh tafsirweb.com, yang memberikan akses untuk mempelajari tafsir al-Qur’an dengan beragam versinya. 

Di antaranya yakni, Tafsir Kementrian Agama Republik Indonesia, Tafsir Kementrian Agama Saudi Arabia, dan lain sebagainya. Semuanya tersedia gratis untuk dibaca.

Jadi, tidak ada alasan lagi untuk tidak bisa belajar Al-Qur’an dan tafsirnya. Apalagi, dengan tersedianya system online yang terpadu dan sangat memudahkan Anda karena aksesibilitasnya yang bisa dilakukan di mana-mana.

Bagaimana? Ayo belajar Al-Quran sekarang.

(*)