Manfaat Hirup Aroma Lavender, Redakan Stres Hingga Kecemasan

Tour de France, Balap Sepeda Tertua — Aksi pebalap melewati indahnya kebun bunga Lavender pada etape ke-19 Tour de France dengan jarak tempuh 222,5 km dari Embrun menuju Salon-de-Provence, Prancis, (21/7/2017). (AFP/Lionel Bonaventure)

Liputan6.com, Jakarta Stres merupakan hal umum yang sering terjadi namun kerap diremehkan. Walaupun begitu, Anda bisa mencoba menghirup aroma lavender untuk menurunkan tingkat stres.

Mengutip Indiatimes pada Jumat (26/10/2018), para ilmuwan menemukan bahwa wangi bunga lavender membuat rileks dan membantu orang untuk lebih santai. Selain itu, hal tersebut bisa juga menjadi obat alternatif yang aman untuk mengatasi kecemasan.

Adapun, uap lavender haruslah wangi namun tidak terserap di paru-paru. Hal ini agar seseorang bisa merasakan efek penenangnya. Mereka yang mengalami stres sebelum operasi atau gangguan kecemasan juga bisa menggunakannya.

"Dalam pengobatan tradisional, telah lama dieprcaya bahwa senyawa-senyawa berbau yang berasal dari ekstrak tumbuhan dapat meredakan kecemasan," ujar rekan penulis Hideki Kashiwadani dari Kagoshima University di Jepang.

Simak juga video menarik berikut ini:

Butiran salju turun di antara bunga sakura yang mekar merona.

2 dari 2 halaman

Lavender sebagai alternatif penghilang kecemasan

Terapi bunga — Wangi lavender bisa menghilangkan stres dan kecemasan (iStockphoto)

Wangi bunga tersebut juga bisa bertindak sebagai alternatif untuk obat-obatan penghilang kecemasan. Salah satu yang sering digunakan untuk itu adalah benzodiazepin yang membuat seseorang rentan terkena masalah ingatan, tumbuhnya payudara pada pria, dan cacat lahir.

Kashiwadani mengatakan, senyawa dalam lavender tidak bertindak seperti benzodiazepin, namun harus diaktifkan melalui neuron penciuman di hidung dan menghasilkan efek relaksasi.

Studi tersebut juga membuka kemungkinan, bahwa relaksasi yang terlihat pada tikus yang diberi makan atau disuntik dengan linalool (senyawa dalam lavender) bisa disebabkan oleh aroma senyawa yang dipancarkan dalam napas yang mereka hembuskan.

Penelitian ini juga mengungkapkan bahwa lavender bisa digunakan bagi mereka yang akan melaksanakan operasi dan sedang berjuang dalam pengobatan.

Jakarta
Kota
Jakarta adalah Ibu Kota Republik Indonesia.
Lihat Selengkapnya
Jakarta
Kecemasan
Stres
wangi lavender
Bunga Lavender
lavender
Raja Organic

Giovani Dio Prasasti
Author
Aditya Eka Prawira
Editor

Manfaat Hirup Aroma Lavender, Redakan Stres Hingga Kecemasan

Lavender sebagai alternatif penghilang kecemasan

Jakarta

Kecemasan

Stres

wangi lavender

Bunga Lavender

lavender

Raja Organic

Kata Label Antenna soal Lee Mi Joo Pacaran dengan Atlet Song Bum Keun

Peserta PPDS di Negara Tetangga Digaji, Berapa Nominalnya?

Pastikan Diabetes Terkontrol agar Tak Picu Masalah Kesehatan Lain, Termasuk Penglihatan

Ketua Junior Doctors Network: Indonesia Satu-Satunya Negara yang Tak Gaji Mahasiswa PPDS

Banyak Calon Dokter Spesialis dengan Gejala Depresi, PB IDI Singgung soal PPDS yang Tak Digaji

Terungkap Pesan Terakhir Babe Cabita Sebelum Meninggal, Ingin Sembuh dan Melihat Surganya Secara Utuh

Ramai Soal Depresi Mahasiswa PPDS, Dekan FK-KMK UGM: Hasil Skrining Awal Semestinya Tidak Dipublikasikan

Mimpi Meninggal Dunia, Artinya Tidak Seseram Dibayangkan

Perhatikan Hal-Hal Ini Sebelum dan Sesudah Perawatan Wajah agar Glowing Maksimal

Remaja Hobi Makan Junk Food, Studi Ungkap Dampaknya pada Kesehatan Otak

Konsumsi BBM Pertamax Naik 18,1% di Arus Mudik dan Balik Lebaran 2024

Mimpi Meninggal Dunia, Artinya Tidak Seseram Dibayangkan

DPR Desak Pemerintah Dorong Deeskalasi di Timur Tengah: Menjurus Perang Dunia III

Banjir di Lebong Bengkulu, PLN Berhasil Pulihkan Listrik Kurang dari 24 Jam

Ketua RT di Surabaya Diminta Mendata Pendatang Setelah Libur Lebaran

Taylor Swift Curhat Sia-Siakan Masa Mudanya Lewat Lagu So Long London, Fans Hubungkan dengan Joe Alwyn

Nikita Willy Cerita Pentingnya Menghargai Emosi Pribadi Bagi Seorang Ibu

Polisi Sudah 3 Kali Perpanjang Masa Penahanan Siskaeee, Saat Ini Ditahan di Rutan Polda Metro Jaya

Israel dan Iran Saling Serang, Pertamina Jamin Stok BBM Aman hingga 40 Hari

VIDEO: Kecewa Diceraikan, Wanita di Madiun Nekat Bongkar Rumah Sendiri

Nonton Film The Sweetest Thing di Vidio, Ceritakan Pencarian Cinta yang Hilang, Berikut Sinopsisnya

Pelaku Cuci Uang Lewat Kripto Senilai Rp 3,7 Triliun Tertangkap di Hong Kong

Saksikan Sinetron Tertawan Hati Episode Jumat 19 April 2024 Pukul 20:00 WIB di SCTV, Simak Sinopsisnya

Peserta Seleksi Paskibraka di Sukabumi Meninggal, Sempat Kejang Setelah Tes Lari