Liputan6.com, Jakarta Menurunkan dan membentuk berat badan ideal, tidak cukup hanya melakukan diet saja, tanpa dibarengi dengan melakukan aktivitas fisik. Saat ini, sejumlah individu terbiasa menurunkan berat badan dengan cara instan, tanpa memikirkan dampak buruk ke depannya.
Dr Muhammad Suwardi bercerita, pada suatu hari, ada seorang pasien yang mengikuti program pelangsingan, dan berat badannya mengalami penurunan sebanyak empat belas kilogram dalam kurun waktu dua bulan. Dampak dari diet yang dijalani, kata Suwardi, badan pasien itu menjadi lemas dan pucat. Karena kondisi itu, membuat pasien menghentikan dietnya.
"Dampaknya, berat badannya justru melonjak dua kali lipat dari biasanya," kata Suwardi ditulis Health Liputan6.com pada Selasa (15/7/2014)
Selain itu, Suwardi pun menyayangkan bila ada pelaku diet yang menggunakan obat-obatan pelangsing tubuh, agar berat badan ideal yang diinginkan cepat tercapai. Suwardi menjelaskan, efek dari obat-obatan pelangsing itu, dapat menimbulkan diuresis (pengeluaran air seni secara berlebihan) dan diare.
"Hal ini lebih berbahaya karena diuresis dan diare dapat menyebabkan tubuh kehilangan elektrolit, dan mineral dalam jumlah banyak. Dan, apabila ini terjadi dalam jangka panjang, dampaknya bisa sangat fatal," kata Penulis Buku Berjudul `Solusi Sehat Islami` menerangkan.
Maka itu, Ketua Forum Kajian Islam dan Kedokteran Indonesia berharap, tiap individu yang ingin menurun berat badannya, bersikap lebih bijak, dan menggunakan metode yang sehat.
Bagi Suwardi, sayangilah dan perlakukan tubuh yang diamanatkan Tuhan untuk umat-Nya dengan sangat baik. Bagaimana pun, tidak ada cara instan untuk menurunkan berat badan.
"Karena hal itu membutuhkan motivasi dan usaha yang tekun dan keras, salah satunya dengan berolahraga," kata dia menerangkan.
Sehat secara Islami Tak Anjurkan Gunakan Obat Pelangsing
Efek dari obat-obatan pelangsing itu, dapat menimbulkan diuresis (pengeluaran air seni secara berlebihan) dan diare.
Copy Link
Batalkan
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/699746/original/facts-about-obesity.jpg)
Perbesar
Advertisement
Copy Link
Batalkan
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8256534/original/027399300_1781161052-Vertical_500x656_-_Pentas_Bola_Dunia_2026__3_.png)
Pentas Bola Dunia 2026
- Prediksi Panama vs Inggris: Ambisi Kembali ke Jalur Kemenangan38 menit yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8389795/original/062452300_1782269925-inggris.jpg)
- Tempat Menonton Senegal vs Irak di Piala Dunia 20261 jam yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5476731/original/083749300_1768796381-000_936R8YN.jpg)
- Tempat Menonton Norwegia vs Prancis di Piala Dunia 20261 jam yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8309678/original/024525200_1782176074-AP26174009363435-Prancis.jpg)
- Selandia Baru vs Belgia: Jeremy Doku Sudah Siap Main?3 jam yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8263769/original/046217200_1782009540-Jeremy_Doku.jpg)
- Turki vs Amerika Serikat: Comeback, Christian Pulisic Siap Tunjukkan Tajinya di Babak 32 Besar!3 jam yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8258188/original/054428500_1781325475-AP26164102653511.jpg)
- Spanyol vs Uruguay: Saling Lempar Pujian antara Luis De La Fuente dan Marcelo Bielsa4 jam yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8264097/original/098152700_1782090739-AP26172582885325.jpg)
- Spanyol vs Uruguay: Luis De La Fuente Soroti Peran Penting Mikel Oyarzabal!4 jam yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4891677/original/000043600_1721008752-10_AP24196756280349.jpg)
- Jerman vs Ekuador: Die Mannschaft Kalah karena Salah Mainkan Joshua Kimmich?4 jam yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8504143/original/019730100_1782424741-jerman.jpg)
- Prancis vs Norwegia: Les Bleus Siap Redam Ketajaman Erling Haaland!4 jam yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260740/original/033303400_1781654609-063_2281951293.jpg)
- Prancis vs Norwegia: Didier Deschamps Fix Absen Dampingi Les Bleus, Ini Alasannya!4 jam yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8380798/original/058541300_1782259430-Didier_Deschamps.jpg)
- Legenda Jerman Dituding Rasis Buntut Komentari Gaya Main Pantai Gading4 jam yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/934935/original/034536700_1437647124-AP_173328494831.jpg)
- Dengarkan Saran Legenda Klub, Manchester United Kejar Bintang Piala Dunia 20266 jam yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8264147/original/086220300_1782096373-063_2282523599.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5226996/original/003118400_1747799527-Putin.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8528276/original/060137100_1782459682-Cek_Fakta_Tidak_Benar_Ini_Link_Pendaftaran_-_2026-06-26T143742.924.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8259258/original/056986600_1781493541-3549582318816429688.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/262/original/004103300_1521089203-WhatsApp_Image_2018-03-15_at_12.45.09.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/275/original/016580600_1469521079-Abdi_Susanto_2.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4612555/original/007437900_1697450160-jamie-matocinos-WAYY2WoGb8w-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5291368/original/009590400_1753171878-ChatGPT_Image_Jul_22__2025__03_09_04_PM.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8262326/original/016185800_1781778776-Maryam.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4330348/original/076384400_1676881977-Instagram_dan_Facebook__dole777-unsplash_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7591070/original/007161600_1780373734-0f3a92b3-61eb-4ccc-8624-776937a87f15.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535935/original/042761200_1774172703-pexels-shameel-mukkath-3421394-5639338.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501196/original/029675500_1770889322-peppermint-tea-glass-ready-drink.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6816610/original/050517700_1779606072-Dokter_Gizi_Klinik_Subspesialis_Nutrisi_pada_Kelainan_Metabolisme_Gizi_di_MRCCC_Siloam_Hospitals_Semanggi__Fiastuti.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6701148/original/024210700_1779520588-IBD.jpeg)