7 Ciri Kepribadian Orang yang Selalu Menggaruk Hidung Saat Mengobrol Menurut Psikologi

Liputan6.com, Jakarta - Kebiasaan menggaruk hidung saat mengobrol sering menjadi perhatian lawan bicara. Gerakan sederhana ini kerap dikaitkan dengan rasa gugup, ketidaknyamanan, hingga kecenderungan seseorang menyembunyikan sesuatu.

Ternyata tidak, semua gerakan tubuh memiliki arti psikologis yang sama. Penelitian Four Misconceptions About Nonverbal Communication (2023) menjelaskan bahwa menganggap bahasa tubuh sebagai kode yang bisa dibaca secara pasti merupakan salah satu kesalahpahaman dalam memahami komunikasi nonverbal.

Reading Lies: Nonverbal Communication and Deception (2019) juga menyebutkan bahwa isyarat nonverbal untuk mendeteksi kebohongan cenderung lemah dan tidak dapat diandalkan. Berikut beberapa kemungkinan di balik kebiasaan tersebut yang dirangkum Liputan6.com dari berbagai sumber, Senin (9/11/2026).

Orang yang sering menggaruk hidung ketika berbicara bisa sedang mengalami ketegangan dalam situasi tertentu. Gerakan tersebut dapat muncul bersamaan dengan perubahan perilaku lain ketika seseorang merasa kurang nyaman.

Kondisi ini biasanya lebih mudah terlihat ketika seseorang berbicara dengan orang baru. Percakapan formal, pertanyaan mendadak, atau situasi yang membutuhkan jawaban spontan juga dapat membuat seseorang merasa tertekan.

Gerakan menyentuh bagian tubuh sendiri terkadang muncul dalam situasi yang membutuhkan respons mental. Namun, hal tersebut tidak secara langsung membuktikan bahwa seseorang memiliki kepribadian orang cemas.

Penelitian L. Heaven dan D. McBrayer berjudul External Motivators of Self-Touching Behavior (2000) menemukan bahwa peserta lebih sering melakukan gerakan menyentuh diri ketika menjawab pertanyaan dibandingkan ketika mendengarkan.

Kebiasaan menggaruk hidung terkadang muncul ketika seseorang sedang menyusun jawaban. Gerakan kecil ini bisa terjadi saat otak memproses informasi sebelum seseorang menyampaikan pendapatnya.

Situasi tersebut biasanya muncul ketika seseorang mendapatkan pertanyaan yang membutuhkan pertimbangan. Ia mungkin berhenti sejenak, menggaruk hidung, kemudian melanjutkan pembicaraan.

Gerakan tersebut tidak selalu menunjukkan keraguan terhadap jawaban yang akan disampaikan. Bisa saja seseorang hanya membutuhkan waktu untuk mengingat informasi atau memilih kata-kata yang tepat.

Penelitian Heaven dan McBrayer (2000) mengenai perilaku menyentuh diri menunjukkan adanya perbedaan frekuensi gerakan ketika peserta menjawab pertanyaan dan ketika hanya mendengarkan. Meski demikian, penelitian itu tidak secara khusus menguji kebiasaan menggaruk hidung.

Sebagian orang memiliki kebiasaan melakukan gerakan tertentu tanpa menyadarinya. Ada yang memainkan jari, mengetuk meja, menyentuh dagu, atau menggaruk hidung ketika sedang berbicara.

Gerakan tersebut dapat menjadi kebiasaan yang terbentuk dari aktivitas sehari-hari. Seseorang mungkin sudah melakukannya berulang kali hingga tidak lagi memperhatikan kapan gerakan itu muncul.

Dalam percakapan, kebiasaan tersebut bisa terlihat lebih sering karena seseorang sedang berkomunikasi sambil melakukan aktivitas lainnya. Gerakan itu tidak selalu berkaitan dengan suasana hati.

Kebiasaan menggaruk hidung juga tidak cukup untuk menyimpulkan seseorang memiliki kepribadian gelisah atau sulit berkonsentrasi. Perlu pengamatan lebih luas terhadap perilaku yang muncul dalam berbagai situasi.

Gerakan menyentuh tubuh sendiri terkadang muncul ketika seseorang menghadapi situasi yang kurang nyaman. Aktivitas tersebut bisa menjadi salah satu respons spontan selama berinteraksi dengan orang lain.

Misalnya, seseorang menggaruk hidung ketika pembicaraan mulai menyentuh persoalan pribadi. Gerakan itu mungkin muncul bersamaan dengan perubahan ekspresi, nada bicara, atau posisi tubuh.

Meski demikian, tidak tepat jika kebiasaan tersebut langsung diartikan sebagai tanda seseorang ingin menghindari pembicaraan. Maknanya dapat berbeda bergantung pada situasi dan orang yang melakukannya.

Jürgen Streeck dalam Self-Touch as Sociality (2020) menjelaskan bahwa menyentuh tubuh sendiri tidak selalu menunjukkan penarikan diri dari interaksi. Gerakan tersebut juga dapat menjadi bagian dari keterlibatan seseorang dalam percakapan.

Orang yang sering menggaruk hidung saat mengobrol mungkin mengalami gangguan fisik akibat kondisi lingkungan. Debu, udara kering, asap, dan aroma parfum yang kuat dapat memicu iritasi pada hidung.

Kondisi tersebut membuat seseorang secara spontan menggaruk atau menyentuh hidung. Gerakan ini lebih berkaitan dengan respons tubuh terhadap rangsangan daripada karakter kepribadian.

Menurut National Health Service melalui laman Allergic Rhinitis, hidung gatal merupakan salah satu gejala rinitis alergi. Kondisi ini juga dapat disertai bersin, hidung berair, hidung tersumbat, serta mata gatal dan berair.

Kementerian Kesehatan melalui Direktorat Jenderal Kesehatan Lanjutan dalam artikel Rinitis Non Alergi (2023) juga menjelaskan bahwa debu, asap, parfum, dan perubahan suhu atau kelembapan dapat memicu gangguan pada hidung.

Menggaruk hidung ketika berbicara tidak selalu berarti seseorang kehilangan perhatian terhadap lawan bicara. Ada orang yang tetap mendengarkan, memberikan tanggapan, dan menjaga kontak mata meskipun tangannya sesekali menyentuh wajah.

Gerakan tersebut bisa menjadi bagian dari kebiasaan tubuh selama berinteraksi. Seseorang tidak harus diam sepenuhnya untuk menunjukkan bahwa ia memperhatikan pembicaraan.

Penelitian Jürgen Streeck dalam Self-Touch as Sociality (2020) membahas bagaimana gerakan menyentuh diri dapat muncul dalam rangkaian interaksi sosial. Artinya, perilaku tersebut tidak selalu menunjukkan sikap menarik diri.

Karena itu, perhatian seseorang sebaiknya dinilai melalui keseluruhan perilakunya. Cara mendengarkan, memberikan respons, dan mengikuti alur pembicaraan jauh lebih relevan daripada satu gerakan tangan.

Salah satu anggapan yang sering muncul adalah orang yang menyentuh hidung ketika berbicara sedang menyembunyikan sesuatu. Anggapan ini banyak dikaitkan dengan teori bahasa tubuh yang belum tentu memiliki dasar ilmiah kuat.

Padahal, gerakan menggaruk hidung tidak dapat dijadikan bukti bahwa seseorang sedang berbohong. Seseorang bisa saja melakukannya karena kebiasaan, rasa gatal, atau kondisi lingkungan.

Dalam Reading Lies: Nonverbal Communication and Deception (2019), isyarat nonverbal untuk mengenali kebohongan memiliki tingkat keandalan yang rendah. Tidak ada satu gerakan tubuh sederhana yang bisa memastikan seseorang berkata jujur atau tidak.

Perilaku nonverbal harus dipahami berdasarkan konteks interaksi. Jadi, kebiasaan menggaruk hidung tidak cukup untuk menentukan apakah seseorang tertutup, pemalu, atau tidak jujur.

Pentingnya Memahami Kebiasaan Menggaruk Hidung Saat Mengobrol

Kebiasaan menggaruk hidung saat mengobrol dapat berkaitan dengan berbagai hal, mulai dari respons terhadap situasi sosial, kebiasaan gerakan tubuh, hingga gangguan fisik seperti alergi. Maknanya tidak selalu sama pada setiap orang.

Memahami perilaku seseorang membutuhkan pengamatan yang lebih menyeluruh. Hindari memberikan penilaian terhadap kepribadian hanya berdasarkan satu gerakan tubuh, terutama tanpa mengetahui kondisi dan situasi yang sedang dihadapinya.

Pertanyaan dan Jawaban Seputar Ciri Kepribadian Orang yang Selalu Menggaruk Hidung Saat Mengobrol

1. Apa arti seseorang sering menggaruk hidung saat berbicara?

Kebiasaan tersebut dapat berkaitan dengan rasa gatal, kebiasaan spontan, ketegangan, atau respons terhadap lingkungan. Maknanya tidak bisa ditentukan hanya dari gerakan tersebut.

2. Apakah menggaruk hidung saat mengobrol merupakan tanda berbohong?

Tidak. Penelitian psikologi belum menemukan bukti kuat bahwa gerakan menggaruk hidung dapat digunakan untuk mendeteksi kebohongan.

3. Apakah orang yang sering menggaruk hidung memiliki kepribadian gugup?

Belum tentu. Gerakan tersebut mungkin muncul ketika seseorang merasa tegang, tetapi tidak cukup untuk menyimpulkan bahwa ia memiliki kepribadian pencemas.

4. Apakah menggaruk hidung termasuk bahasa tubuh?

Ya, gerakan tersebut termasuk perilaku nonverbal. Namun, maknanya bergantung pada situasi, kondisi fisik, dan kebiasaan individu.

5. Bagaimana cara mengetahui kepribadian seseorang melalui bahasa tubuh?

Perhatikan pola perilaku dalam berbagai situasi, cara berkomunikasi, dan respons terhadap orang lain. Jangan menyimpulkan kepribadian hanya dari satu gerakan tubuh.