Tak Usah Panik Bila Punya Kolesterol Tinggi, Ini Kata Ahli Jantung

Liputan6.com, Jakarta Biasanya, setiap pembicaraan tentang kolesterol menggambarkannya sebagai sesuatu yang harus diwaspadai. Dalam sebagian besar konteks, kolesterol tinggi dipandang sebagai sesuatu yang buruk dan harus dihindari. Ada alasan bagus untuk ini: Kolesterol LDL yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, yang meningkatkan risiko penyakit jantung.

Namun kolesterol tinggi tidak selalu harus menimbulkan kekhawatiran. Terkadang, tidak ada yang perlu dikhawatirkan sama sekali. Bingung? Berikut, ahli jantung menjelaskan kapan kolesterol tinggi menjadi masalah dan kapan tidak. Dihimpun dari Parade, ini dia.

Apa Sebenarnya Kolesterol Itu?

Kolesterol berperan penting dalam tubuh karena digunakan untuk membangun sel dan membuat vitamin dan hormon. Ada dua sumber kolesterol: hati (yang menghasilkan semua kolesterol yang dibutuhkan tubuh) dan makanan hewani, seperti daging, unggas, dan susu. 

Mengonsumsi terlalu banyak makanan tersebut dapat menyebabkan hati mendapatkan kolesterol lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh. Jika ini terjadi, terlalu banyak kolesterol yang beredar di dalam darah, sehingga dapat menyebabkan masalah kardiovaskular.

Penting juga untuk mengetahui perbedaan antara kolesterol LDL dan kolesterol HDL. Kolesterol LDL merupakan kolesterol “jahat” yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke bila kadarnya terlalu tinggi. Sementara kolesterol HDL adalah kolesterol “baik” dan kadar kolesterol yang tinggi dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Ahli jantung intervensi dan pendiri Reveal Vitality Dr. Christopher Davis, MD, FACC, menjelaskan bahwa tubuh kita membuat kolesterol secara alami dan beberapa orang secara alami memproduksi lebih banyak kolesterol dibandingkan yang lain. 

“Mereka adalah ‘hiperprodusen’, artinya hati mereka memproduksi lebih banyak kolesterol berdasarkan genetika mereka,” katanya. Diperkirakan 15% hingga 20% populasi adalah hiperprodusen.

Dr Davis juga menjelaskan bahwa ada juga "penyerap hiper;" orang yang cenderung menyerap lebih banyak kolesterol yang mereka makan. Orang yang hiperabsorber lebih berisiko terkena penyakit kardiovaskular karena kecenderungan genetik ini.

“Genetika menjadi penyebab kolesterol tinggi pada hampir semua pasien dengan kadar kolesterol tinggi yang persisten. Tentu saja, pola makan memang berperan, tetapi kolesterol tinggi yang terus-menerus meningkat antara 70% dan 80% disebabkan oleh faktor genetik dan antara 20% dan 30% pola makan dan gaya hidup," kata Dr. Arash Bereliani, MD, ahli jantung, direktur medis di Beverly Hills Institut Kardiologi dan Pengobatan Pencegahan, dan salah satu pendiri Metode B100.