Coach Dodit dan Matias Ibo Ungkap Kunci Kesiapan Menuju Maybank Marathon 2026

Coach Dodit turut menyoroti kesalahan umum yang sering dilakukan pelari, seperti melewatkan recovery, kurangnya strength training, serta mengikuti pace orang lain tanpa menyesuaikan dengan kondisi pribadi. “Setiap training plan itu personal. Recovery, mobility, dan rest day adalah bagian penting dari latihan. Untuk menghadapi cuaca dan rute di Bali, pelari juga perlu melakukan hill training, heat adaptation, dan strength training agar tubuh lebih stabil sepanjang berlari,” jelasnya.

Sementara Matias Ibo menyoroti pentingnya manajemen energi dan kesiapan menyeluruh dari fase latihan hingga race day. “Latihan yang baik bukan hanya soal meningkatkan volume atau kecepatan, tetapi juga bagaimana pelari menjaga kondisi tubuh, mulai dari sebelum berlari hingga setelah mencapai garis finis,” ujarnya.

“Gel, elektrolit, dan carb-loading bukan mitos. Pemahaman nutrisi yang tepat akan menentukan daya tahan pelari. Semua pelari akan mengalami fase ‘hitting the wall’, namun mereka yang finish strong adalah mereka yang tahu kapan harus push through dan kapan harus pull through,” tambah Coach Matias.

Melalui RTMM 2026, Maybank Indonesia mengajak pelari untuk membangun pola latihan yang berkelanjutan, bukan hanya untuk mencapai garis finis, tetapi untuk perjalanan lari yang lebih panjang dan bermakna. Dimulai sejak masa persiapan hingga setelah race day, program ini dirancang untuk membentuk kebiasaan berlatih yang aman, konsisten, dan efektif, sehingga manfaatnya tidak hanya dirasakan di Maybank Marathon, tetapi juga dalam mendukung gaya hidup sehat secara berkelanjutan.

Project Director Maybank Marathon Bambang Irawan menuturkan, Maybank Marathon hadir sebagai ajang lari bertaraf dunia dengan predikat ‘Elite Label Road Race’ dari World Athletics yang mengedepankan pengalaman berlari dengan standar internasional.

Ajang ini dirancang tidak hanya untuk mendukung performa terbaik pelari, tetapi juga memastikan aspek keselamatan pelari tetap menjadi prioritas utama.

“Elevasi dan kelembapan di Bali merupakan tantangan nyata. Karena itu, kami mengajak pelari untuk mempersiapkan diri dengan baik melalui rangkaian program Road to Maybank Marathon agar dapat menjalani lomba secara optimal dan aman,” tutur Bambang.

Lebih lanjut, Bambang menambahkan, Komite Maybank Marathon meyakini kesiapan individu menjadi faktor kunci dalam keberhasilan pelari. RTMM 2026 merupakan bagian dari komitmen Maybank Indonesia dalam mendukung proses persiapan yang lebih terarah dan komprehensif.

“Di tengah semakin banyaknya ajang lari saat ini, kami melihat masih adanya kesenjangan dalam akses terhadap program latihan yang terstruktur dan tepat. Banyak pelari berlatih secara mandiri tanpa panduan yang memadai, bahkan baru memulai persiapan secara serius menjelang hari lomba. Di sinilah RTMM menjadi relevan sebagai bentuk tanggung jawab kami untuk mendampingi pelari melalui proses persiapan yang benar dan terukur,” tutup Bambang.