Eks Bintang IBL Berbagi Tips Hindari Cedera

Liputan6.com, Jakarta- Cedera menjadi salah satu hal yang tak dapat dihindari saat berolahraga. Salah satu cedera yang sering menghantui adalah otot. Bisa dialami atlet profesional maupun masyarakat awam yang giat berolahraga. 

Apalagi dimasa pandemi saat ini, kebutuhan masyarakat untuk menjaga kesehatan imunitas khususnya dengan melakukan aktifitas olahraga sangatlah tinggi. Mulai dari olahraga ringan seperti berjalan kaki, lari, bersepeda hingga berolahraga diberbagai pusat kebugaran sudah menjadi kebutuhan penting yang tidak boleh diremehkan.

Namun masalah baru pun timbul, diantaranya para penggiat olahraga tersebut kerap mendapatkan cedera ringan dan berat, oleh karena dalam aktifitasnya melakukan gerakan yang salah (terkilir). Faktor terjadinya cedera antara lain terutama karena kurang melakukan pemanasan dan pendinginan saat berolahraga. Apalagi jika kita sudah lama tidak berolahraga, saat kita memulai lagi otot-otot kita cenderung kaku. 

Mantan pemain IBL Ary Chandra membagikan kiat untuk mengurangi risiko cedera otot saat sedangkan berolahraga. Ary biasanya memakai KICA massage gun. 

"Alat massage gun ini bisa menghilangkan nyeri-nyeri jika ada otot yang ketarik. Daya tahan baterainya juga cukup lama dan alatnya simple untuk dibawa kemana-mana. Tapi sebelum berolahraga ada baiknya juga kita melakukan pemanasan agar otot kita tidak tegang sambil dibantu oleh KICA khususnya dibagian otot-otot kita yang kaku dan bermasalah," kometar Ary Chandra, eks pemain basket pro dari tim Pelita Jaya Jakarta.

Saksikan Video Menarik Berikut ini

"KICA massage gun, alat pijat compact hadir menjadi solusi efektif membantu merelaksasi dan melenturkan jaringan otot tubuh bagi para penggemar massage dan pecinta olahraga di Indonesia. Terutama dimasa pandemi sekarang kebutuhan untuk menggunakan massage terapis baik dengan fisioterapi, body massage ataupun pijat refleksi menjadi terhalang akibat efek pandemi corona yang berkepanjangan," ucap Kevin Chan founder Neveres sports wear dalam keterangan tertulis kepada media.

Lebih lanjut, adapun Neveres Sports Wear sebagai distributor, optimis dengan menghadirkan alat massage KICA yang unik dengan ukuran bahkan lebih kecil dari sebuah smartphone dan berat tidak lebih dari 500 gram menjadikan sangat efisien untuk dibawa dan digunakan para pelaku olahraga dan saat ini produk tersebut menyasar kekalangan milenial serta para atlet dan tentunya masyarakat pecinta olahraga serta massage.