5 Manfaat Anggur, Satu di Antara Langkah Cegah Tertular Corona Covid-19

Jakarta - Satu di antara manfaat mengonsumsi anggur adalah mampu meningkatkan sistem imun tubuh agar menjadi kuat. Imunitas tubuh yang terjadi bisa melindungi Anda dari risiko tertular virus corona.

Anggur kaya akan nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, falvonoid, dan resveratrol.

Di sisi lain, buah anggur memiliki kandungan kalori yang cukup rendah. Mengonsumsi secangkir jus anggur hanya mengandung sekitar 23 kalori.

Dilansir dari Helathline, anggur memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, antibakteri, dan antivirus yang tinggi dan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Kaya akan serat menjadikan anggur menjadi satu di antara buah tersehat.

Menurut penelitian dari International Journal of Food Properties, senyawa antioksidan anggur hampir 10 kali lebih besar dibandingkan tomat, pisang, pepaya, dan mangga.

Ada banyak jenis anggur termasuk hijau, merah, hitam, kuning dan merah muda.

Bola.com telah merangkum dari berbagai sumber, segudang manfaat anggur, selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar terhindar dari potensi terinfeksi Corona COVID-19:

**Ayo berdonasi untuk perlengkapan medis tenaga kesehatan melawan Virus Corona COVID-19 dengan klik tautan ini.

Memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat mampu cegah dari kemungkinan terinfeksi virus corona. Virus corona rentan menyerang seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh rendah.

Anggur memiliki kandungan resveratrol yang tinggi, yang berfungsi secara alamiah meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Anda bisa mengonsumsi anggur merah sebagai pilihan yang tepat. Selain kandungan resveratrol yang ada, anggur juga memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, vitamin K, dan flavonoid yang tinggi.

Semua kandungan yang ada dalam anggur membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anggur mampu menghilangkan gula serta asam organik yang bisa mengakibatkan gangguan pencernaan dan masalah ginjal.

Sifat antiinflamasi yang ada dalam anggur dipercaya mampu mengatasi peradangan kronis. Mengonsumsi anggur secara signifikan mampu tingkatkan sifat antiinflamasi di aliran darah tubuh.

Anggur mencegah perkembangan penyakit kanker, jantung, dan gangguan autoimun lainnya.

Selain memiliki sifat antiinflamasi, anggur juga memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang menjaga tubuh Anda terhindar dari risiko berbagai penyakit, bahkan virus polio dan herpes.