4 Manfaat Seni Bela Diri Bagi Generasi Milenial

Pada akhirnya, selain bisa menjaga kondisi tetap sehat, bentuk tubuh pun akan terlihat lebih bugar dan ideal. “Sangat memungkinkan memiliki tubuh atletis karena memang aktivitas yang dijalani selama latihan memaksa tubuh terbentuk. Tentu saja tidak bisa instan dan perlu waktu, tetapi dengan porsi yang teratur, hal itu bisa dicapai,” tutur Rudy.

Sebagai tempat lahir dari bela diri yang telah mangakar selama lebih dari 5.000 tahun, Asia adalah rumah dari berbagai disiplin ilmu bela diri. Di antaranya pencak silat, karate, kung fu dan Muay Thai.

Meski memiliki gerakan serta membutuhkan keterampilan berbeda-beda, namun semuanya memiliki nilai-nilai yang seragam, yakni terkait respek, kepedulian, keberanian, kedisiplinan serta integritas. Dan hal ini penting untuk menjadi pijakan para milenial sebagai generasi yang memegang kendali saat ini, untuk kemudian diturunkan kembali pada angkatan selanjutnya.

“Belajar bela diri mengajarkan banyak nilai seperti disiplin, kerja keras, serta menghormati baik guru, rekan tanding, maupun lawan. Itulah mengapa saya tak pernah bosan mengajak orang untuk belajar seni bela diri karena manfaat-manfaat positif ini akan berguna bagi semua orang,” tutup Rudy.