HOME
News
Bisnis
ShowBiz
Bola
Lifestyle
Kesehatan
Tekno
Otomotif
Cek Fakta
Enam Plus
LAINNYA
Cek Fakta
- Deretan Hoaks Sasar Pramono Anung, Simak Daftarnya
  Cek Fakta2026-08-10 21:00:00
- Cek Fakta: Hoaks Prabowo Resmikan Pembelian Uang Kuno oleh Hotman Paris
  Cek Fakta2026-08-10 20:05:10
- Destry Damayanti Jadi Calon Gubernur BI, Simak Hoaks terkait Bank Indonesia
  Cek Fakta2026-08-10 19:01:42
- Kumpulan Hoaks Video Bantuan Catut Nama Sri Mulyani, Cek Daftarnya
  Cek Fakta2026-08-10 18:02:48

Olahraga Beban

Semua
Artikel

Pelatih kebugaran menjelaskan alasan latihan beban tetap bermanfaat meski pola makan belum ideal.

Piala Presiden

Pesan Manis Igor Tolic usai Persib Bandung Gagal Juara Piala Presiden
Persebaya Surabaya Angkat Piala Presiden 2026, Francisco Rivera: Kini Kami Lebih Percaya Diri
Piala Presiden, Hiburan Rakyat yang Semarakkan Jeda Kompetisi
Gagal Juara Piala Presiden 2026, Persib Bandung Petik Banyak Pelajaran
Persebaya Surabaya Juara Piala Presiden 2026, Manajemen Imbau Bonek Tak Konvoi
Harsiwi Achmad Buka Data Piala Presiden 2026: Meningkat 16 Persen dari Tahun Lalu

Berita Terkini

Lihat Semua

Real Madrid Masih Harus Selesaikan 3 Agenda Ini Sebelum Bursa Transfer Ditutup
YouTuber Bigmo Ngaku Sudah Sowan dan Minta Maaf ke Keluarga Anak dalam Kontennya
Telah dibaca 0 kali
Hindari Motor, Mobil MBG Tabrak Truk hingga 1 Tewas
Telah dibaca 0 kali
Korban Meninggal Gempa M 7,4 di Kolombia Tembus 132 Orang
Telah dibaca 0 kali
Andrew Susanto Jabarkan Keutamaan Senam, Tak Hanya soal Fisik
Telah dibaca 0 kali
Cabut Gelar Kerajaan Menantu, Intip Harta Sultan Brunei
Telah dibaca 0 kali
Saingi BYD, CATL Targetkan Produksi Baterai Solid-State pada 2027
Telah dibaca 0 kali
Update Kebakaran Pemukiman Padat Makassar: 37 Rumah Rusak
Telah dibaca 0 kali
Proyek Kapal Pelni Rp 4,5 Triliun Jadi Ajang Pembuktian Galangan Kapal Nasional
Telah dibaca 0 kali
Biaya Komponen iPhone 18 Pro Melonjak 38 Persen, Harga Jual bakal Naik?
Telah dibaca 0 kali
Mengenal Favignana, Pulau Cantik di Sisilia yang Jadi Lokasi Syuting The Odyssey
Telah dibaca 35 kali
Alasan Liverpool Rekrut Ronald Araujo Terungkap, Ada Faktor Potong Gaji
Telah dibaca 0 kali
Sidang Perdana Eks Menag Yaqut Digelar Hari Ini
Telah dibaca 0 kali
Harga Minyak Dunia Kembali Tembus US$ 87, Harapan Kesepakatan Hormuz Memudar
Telah dibaca 0 kali
Gempa yang Guncang Kolombia Terkuat Abad Ini
Telah dibaca 0 kali

Diet dan Kebugaran04 Jul 2026 07:51

Jangan Anggap Latihan Beban Sia-Sia Meski Pola Makan Berantakan

Pelatih kebugaran menjelaskan alasan latihan beban tetap bermanfaat meski pola makan belum ideal.

Fit & Diet31 Jan 2026 18:00

Olahraga Beban Bukan Cuma Bentuk Otot, Ini Manfaat Besarnya bagi Tubuh dan Mental

Olahraga beban tak hanya membentuk otot. Simak manfaat besarnya bagi kesehatan fisik, mental, metabolisme, tulang, dan kualitas hidup.

Fit & Diet18 Nov 2025 14:00

Hyrox Jadi Primadona Olahraga 2025, Begini Cara Memulai Latihan untuk Pemula

Panduan praktis memulai Hyrox bagi pemula untuk tingkatkan kebugaran, bangun kekuatan, dan siap mengikuti tantangannya.

Health23 Feb 2023 15:00

Raisa Rutin Olahraga Jelang Konser Tunggal di GBK, 6 Latihan Beban Jadi Menu Andalan

Raisa mulai aktif latihan beban jelang konser tunggal di GBK

Health Info31 Agu 2022 08:00

Resep Kuat di Usia Tua, Latihan Beban Sedari Muda

Tak Ada Kata Telat untuk Latihan Beban Demi Menuju Tua yang Kuat

Fit & Diet29 Agu 2022 07:00

Cara Simpel Berumur Panjang, Rutin Lakukan Olahraga Kardio dan Latihan Beban

Rutin melakukan aerobik dan latihan beban dalam seminggu bisa membuat umur panjang

Health Info07 Agu 2021 06:00

Jangan Lagi Alasan, Ragam Olahraga Ini Bisa Dilakukan di Ruangan Sempit

Ruang yang sempit bukan alasan tidak rutin berolahraga terlebih di tengah pandemi COVID-19

Ramadan Update23 Apr 2021 06:15

Biar Tak Gampang Gemuk Selama Ramadan, Usahakan Rutin Olahraga Beban

Bagi sebagian orang, puasa Ramadan tak hanya jadi momen untuk meningkatkan keimanan, melainkan juga menurunkan berat badan.

Fit & Diet22 Apr 2021 04:30

Usahakan Tetap Olahraga Beban agar Tak Mudah Gemuk Selama Bulan Puasa

Dianjurkan tetap melakukan olahraga beban meski sedang puasa selama bulan Ramadan

Persona14 Feb 2021 08:00

Belajar Tentang Dunia Kebugaran dan Metabolisme dari Dokter Gigi Nicolas Suhendra

Jauh sebelum bergelar Dokter Gigi, Nicolas Suhendra sudah lebih dulu aktif di pelatihan kebugaran.

Health Info14 Feb 2021 07:00

Olahraga Beban Baik Bagi Lansia, Dokter: Mulailah dari yang Paling Ringan

Lansia yang rutin melakukan olahraga beban mencegah dirinya mengalami osteoporosis

Health Info14 Feb 2021 06:00

Mulai Rutin Olahraga Beban di Usia 40, Bikin Panjang Umur dan Tampak Gagah

Berikut manfaat yang bisa diperoleh dari olahraga beban di usia tua

Health Info09 Nov 2020 09:14

Olahraga Bikin Semangat, Kamala Harris Pilih Latihan Beban

Kamala Harris, Wakil Presiden Amerika Serikat, memilih olahraga latihan beban di rumah.

Fit & Diet13 Sep 2020 06:00

Percantik Lekuk Tubuh dan Feed Instagram Dengan Kalistenik

Kalistenik merupakan olahraga beban yang memudahkan wanita untuk menurunkan berat badan

Health Info09 Apr 2018 16:00

Wanita dengan Kanker Payudara Bisa Panjang Umur Jika Bertubuh Kekar?

Sebuah penelitian menunjukkan wanita dengan kanker payudara dapat bertahan hidup lebih lama jika memiliki tubuh kekar dan massa otot yang besar.

Kontak Redaksi Disclaimer Kode Etik Pedoman Media Siber Sitemap Form Pengaduan Tentang Kami Karir Metode Cek Fakta Hak Jawab dan Koreksi Berita

Liputan6
Merdeka
Bola.com
Bola.net
Fimela
Kapanlagi
Brilio

Connect with us