HOME
News
Bisnis
Enam Plus
Bola
TV
ShowBiz
Otomotif
Foto
Hot
Cek Fakta
LAINNYA
Cek Fakta
- Hoaks Lowongan Kerja Seputar Dinas Perhubungan Beredar di Medsos, Cek Faktanya
  Cek Fakta2026-06-23 20:13:11
- Cek Fakta: Tidak Benar Link Pendaftaran Bantuan Bibit Ikan Nila dan Lele Gratis 2026
  Cek Fakta2026-06-23 17:08:07
- Cek Fakta: Hoaks Link Pendaftaran Lowongan Kerja Dinas Perhubungan 2026
  Cek Fakta2026-06-23 14:05:16
- Ragam Hoaks Dana Bantuan Catut Kepala Daerah, dari Dedi Mulyadi hingga Wayan Koster
  Cek Fakta2026-06-23 11:51:57

Mindful Eating

Semua
Artikel
Video

Memiliki kesadaran terhadap konsumsi makanan atau mindful eating dan mengunyah lebih lama bisa menjadi cara mencegah obesitas.

Video

01:37
Health
VIDEO: Pentingkah Proses Memasak Makanan dalam Mindful Eating?
00:49
Health
VIDEO: Mindful Eating, Apa yang Harus Diperhatikan?

Demo

Bawa Alat Masak, Kaum Ibu di Lampung Demo Minta Program MBG Tak Dihentikan
6 Hoaks Sepekan, Manfaatkan Momen Kenaikan Harga Pertamax dan Demo
Demo Dukung MBG Digelar di Patung Kuda Siang Ini
Demo Lagi di Jakarta Hari Ini, Catat Lokasinya
Deretan Hoaks Peristiwa di Jakarta, Awas Ada yang Menjebak
Belasan Ribu Massa di Jember Dukung Program Strategis Prabowo, Minta MBG Tetap Dilanjutkan

Berita Terkini

Lihat Semua

Prabowo Shock Kekayaan Negara Hilang: Anggap Ini Kelalaian Bersama
Cristiano Ronaldo Juga Cetak Rekor di Piala Dunia 2026, Ogah Kalah dari Lionel Messi
Telah dibaca 42 kali
Bosnia dan Herzegovina vs Qatar: Kesempatan Terakhir
Telah dibaca 56 kali
Prabowo: Rupiah Lemah karena Kekayaan RI Mengalir ke Luar Negeri
Telah dibaca 49 kali
Portugal vs Uzbekistan Sudah Mulai, Dapatkan Link Live Streaming Piala Dunia 2026
Telah dibaca 56 kali
Kemenperin: Tak Ada Relokasi dan PHK di Pabrik Otomotif Jawa Timur
Telah dibaca 56 kali
Swiss vs Kanada: Duel Sarat Kepentingan
Telah dibaca 49 kali
Doa agar Anak Menjadi Ahli Ibadah Sejak Usia Dini, Ikhtiar Orang Tua Membentuk Generasi Saleh
Telah dibaca 35 kali
Prediksi Maroko vs Haiti: Santapan Empuk Singa Atlas
Telah dibaca 70 kali
Kapolda Jabar Jelaskan Hasil Pemeriksaan Awal Taufik Hidayat
Telah dibaca 42 kali
Kuasa Hukum Sebut Tak Ada Kerugian Negara, Nadiem Layak Bebas
Telah dibaca 35 kali
Prabowo Ungkap Ada BUMN Rugi Terus, 240 Langsung Ditutup
Telah dibaca 63 kali
Tempat Menonton Inggris vs Ghana di Piala Dunia 2026
Telah dibaca 42 kali
SK Terbit, Kemenpora Matangkan Persiapan PON 2028 di NTB, NTT dan Jakarta
Telah dibaca 35 kali
10 Amalan Pembuka Rezeki setelah Salat Subuh Menurut Sunnah, Simak Faidahnya
Telah dibaca 56 kali

Diet dan Kebugaran08 Mei 2026 16:00

Dokter Gia Beberkan Cara Sederhana Saat Makan untuk Cegah Obesitas

Memiliki kesadaran terhadap konsumsi makanan atau mindful eating dan mengunyah lebih lama bisa menjadi cara mencegah obesitas.

Fit & Diet10 Agu 2025 16:00

Manfaat Makan Secara Perlahan, Cegah Kembung dan Bantu Punya Tubuh Langsing

Makan secara perlahan telah terbukti membawa beragam manfaat bagi kesehatan pencernaan

Hot18 Jul 2025 16:11

15 Cara Mengontrol Nafsu Makan Berlebih, Biar Diet Enggak Gagal Terus

Ingin diet berhasil tanpa terhambat nafsu makan berlebih? Temukan 15 cara efektif mengontrol nafsu makan berlebih berikut, demi mencapai berat badan ideal.

Health Info19 Jun 2025 08:00

Ini Cara Gastronomi Berkelanjutan Ubah Pola Makan Jadi Lebih Sehat

Ini cara gastronomi berkelanjutan ubah pola makan jadi lebih sehat, lewat mindful eating, bahan lokal, dan cara makan yang bikin bahagia dan produktif.

Fit & Diet19 Jun 2025 08:00

Cara Menikmati Makanan dengan Penuh Kesadaran ala Gastronomi Berkelanjutan

Cara menikmati makanan dengan penuh kesadaran lewat prinsip gastronomi berkelanjutan bantu diet, turunkan stres, dan tingkatkan kesehatan serta produktivitas.

Fit & Diet19 Jun 2025 06:00

Gastronomi Berkelanjutan Dukung Diet Sehat, Bahagia, dan Ramah Lingkungan

Gastronomi berkelanjutan mendukung diet sehat dengan konsep mindful eating, konsumsi lokal, minim limbah, dan menjaga kebahagiaan saat makan.

Hot20 Mar 2025 20:15

Terungkap, 6 Kebiasaan Makan Ini Cerminkan Kepribadianmu Tanpa Kamu Sadari

Gaya makanmu ternyata bisa ungkap kepribadianmu! Ketahui rahasia dirimu lewat kecepatan makan, pilihan menu, hingga kebiasaan makan sendirian atau ramai.

Lifestyle14 Des 2024 09:15

Ngemil dengan Konsep Mindful Eating, Makan Jangan Jadi Pelampiasan Stres

Tidak masalah punya kebiasaan ngemil, asalkan untuk memenuhi kebutuhan gizi.

Citizen622 Okt 2024 09:05

Coba Terapkan Zen Eating untuk Hidup yang Lebih Sehat dan Bahagia

Zen eating mengubah waktu makan menjadi pengalaman yang penuh kesadaran, menghubungkan kembali indra untuk meningkatkan kesejahteraan batin dan kegembiraan sehari-hari

Mind & Soul29 Jan 2024 16:42

Survei: 5 dari 10 Orang Indonesia Memiliki Perilaku Makan Emosional, Jangan Heran Jadi Gam...

Orang dengan Perilaku Makan Emosional Cenderung Lebih Stres

Citizen623 Apr 2023 16:05

Ini Cara Memperhatikan Pilihan Makanan dan Menghindari Makan Berlebihan Saat Lebaran Idul ...

Berikut ini cara memperhatikan pilihan makanan dan menghindari makan berlebihan saat lebaran idul fitri

Culinary19 Feb 2023 02:02

Dampak Buruk Multitasking Saat Makan, Picu Sakit Maag hingga Bikin Tubuh Bingung

Hal yang berbahaya jika melakukan multitasking saat makan, peredaran darah akan terbagi dua yaitu ke otak dan ke pencernaan.

Lifestyle03 Okt 2022 19:45

Agar Hidup Lebih Sehat, Saatnya Terapkan Mindful Eating dalam Kehidupan Sehari-hari

Mindful eating salah satu metode untuk menjaga asupan makanan ke dalam tubuh untuk menjaga kesehatan.

Ramadan Update13 Mei 2021 18:35

Usir Rasa Bersalah Santap Hidangan Lebaran dengan Mindful Eating

Bagi individu yang sudah berhasil mengurangi berat badan selama puasa 30 hari selama Ramadan, terselip rasa gamang menyantap hidangan khas Lebaran.

Lifestyle30 Apr 2021 13:01

Terapkan Gaya Hidup Sehat, Raisa Mulai dari Meja Makan

Raisa mengungkap bahwa dirinya dan Hamish Daud menganggap makanan mereka sebagai obat untuk tubuh.

Citizen617 Okt 2020 16:00

Mengenal Mindful Eating, Rahasia Turunkan Berat Badan Tanpa Diet

Berat badan dapat turun tanpa mengikuti program diet, yakni dengan menerapkan mindful eating atau kesadaran dalam memperhatikan apa dikonsumsi.

Lifestyle16 Okt 2020 05:01

Mindful Eating, Cara Bantu Turunkan Berat Badan Tanpa Diet

Tak hanya menurunkan berat badan, mindful eating juga dapat mengurangi tingkat stres, sekaligus meningkatkan energi positif dan produktivitas sehari-hari.

Health20 Mei 2020 04:22

VIDEO: Pentingkah Proses Memasak Makanan dalam Mindful Eating?

01:37

Health04 Mei 2020 17:30

VIDEO: Mindful Eating, Apa yang Harus Diperhatikan?

00:49

Health Info20 Agu 2016 18:00

Manfaat Relaksasi dan Konsep Mindful Eating untuk Diet

Relaksasi dan mindful eating adalah dua konsep yang dikenalkan Anindita Citra, M.Psi, Psi., dari lightHOUSE Indonesia.

Fit & Diet12 Agu 2016 15:30

Mindful Eating, Strategi Jitu Kendalikan Nafsu Makan

Kebanyakan orang kerap kurang menyadari apa yang sedang dilakukannya saat ini.

Lanjut

Kontak Redaksi Disclaimer Kode Etik Pedoman Media Siber Sitemap Form Pengaduan Tentang Kami Karir Metode Cek Fakta Hak Jawab dan Koreksi Berita

Liputan6
Merdeka
Bola.com
Bola.net
Fimela
Kapanlagi
Brilio

Connect with us