HOME
News
Bisnis
Enam Plus
Bola
TV
ShowBiz
Otomotif
Foto
Hot
Cek Fakta
LAINNYA
Cek Fakta
- Jakarta HUT ke-499, Simak Daftar Hoaks yang Pernah Menerpa
  Cek Fakta2026-06-22 21:01:58
- Modus Penipuan Daring Berkembang, Intip Cara Lindungi Diri dari Kerugian
  Cek Fakta2026-06-22 20:00:05
- Deretan Hoaks terkait Listrik Beredar di Media Sosial, Simak Faktanya
  Cek Fakta2026-06-22 19:01:05
- 6 Hoaks Sepekan, Manfaatkan Momen Kenaikan Harga Pertamax dan Demo
  Cek Fakta2026-06-22 18:00:23

Jam tidur

Semua
Artikel

Health29 Jul 2025 14:23

13 Kebiasaan Kecil Sebelum Tidur yang Diam-diam Bikin Kamu Susah Bangun Pagi

Beberapa kebiasaan tampak sepele tapi bisa berdampak besar pada pola tidur. Misalnya, bermain gadget atau makan berat di malam hari.

Citizen629 Jan 2025 11:19

Ternyata Jam Tidur Bisa Ungkap Kepribadian Seseorang, Kamu Tipe yang Mana?

Percaya tidak, ternyata jam tidur Anda, bisa mengungkapkan kepribadian yang dimiliki.

Hot11 Okt 2024 18:06

Jam Tidur Ideal, Fondasi Penting untuk Menjalani Hari yang Produktif

Mari pelajari waktu tidur optimal dan efek kurang tidur

Sumatera21 Sep 2024 17:00

Dari Malam ke Pagi, Begini Cara Mengubah Diri Jadi 'Morning Person' dalam 30 Hari

Menjadi morning person adalah keputusan yang membawa banyak manfaat, seperti peningkatan produktivitas, kesejahteraan fisik, dan kesehatan mental.

Unik03 Sep 2024 20:15

Pria di Jepang Hanya Tidur 30 Menit Sehari dengan Alasan Agar Bisa Hidup Lebih Lama

Orang dewasa dianjurkan untuk tidur tujuh hingga sembilan jam setiap hari. Namun, seorang pria di Jepang punya pemikiran yang berbeda dari yang lain.

Hot29 Jul 2024 15:38

Jaga Kualitas Tidur, Kunci Agar Hidup Produktif dan Teratur

Tidur yang berkualitas adalah salah satu kunci utama untuk menjalani kehidupan yang produktif dan teratur.

Citizen604 Sep 2023 09:03

Deretan Penyebab Kenapa Anda Selalu Terbangun di Jam 3 Pagi

Ternyata tubuh Anda sedang memberikan 'sinyal' tersendiri.

Jawa Barat21 Jul 2023 20:00

Sering Bergadang Bukan Berarti Insomnia, Ini Cara Tepat Menanganinya

Jam tidur yang tepat harus dijalankan karena tubuh membutuhkan hormon melatonin untuk tertidur.

Health13 Mei 2023 19:00

Waspada, Jam Tidur Tidak Teratur Tingkatkan Risiko Hipertensi

Sebuah studi menunjukkan bahwa perubahan jam dan durasi tidur seseorang dapat meningkatkan risiko hipertensi.

Citizen604 Mei 2023 12:04

5 Tanda Anda Kurang Tidur yang Jarang Disadari Menurut Dokter

Berikut ini deretan tanda-tanda kecil yang mungkin menunjukkan bahwa Anda tidak memiliki waktu tidur yang cukup.

Health02 Apr 2023 11:00

Berapa Lama Seseorang Bisa Bertahan Tanpa Tidur?

Penting untuk mendapatkan cukup tidur. Namun, tak jarang seseorang kekurangan tidur saking sibuknya. Lantas, berapa lama seseorang bisa bertahan tanpa tidur? Apa dampak yang terjadi jika kurang tidur?

Ekonomi06 Mar 2023 16:22

Berkaca ASN Dinas Pendidikan NTT Masuk Kantor Pukul 05.30 WITA, Begini 7 Cara Adaptasi Ker...

ASN Dinas Pendidikan dan Kebudayaan NTT masuk kantor pukul 05.30 WITA mulai 6 Maret 2023. Kebijakan ini ikuti siswa yang masuk pukul 05.30 WITA. Lalu bagaimana cara adaptasi kerja lebih pagi?

Unik17 Feb 2023 21:00

7 Jurus Agar Tidur Anda Nyenyak

Sebuah tips untuk membantu mendapatkan tidur malam yang lebih nyenyak

Citizen609 Des 2022 19:47

Studi Ungkap Penyebab Seseorang Lakukan Revenge Bedtime Procrastination

Revenge bedtime procrastination berasal dari ungkapan bahasa Mandarin yang memiliki arti "pembalasan begadang."

Citizen615 Nov 2022 18:00

Jam Tidur Berantakan? Ini 6 Tips untuk Memperbaikinya

Seringkali jam tidur yang berantakan membuat seseorang sulit beraktivitas di siang hari berikut ini cara untuk memperbaikinya.

Citizen625 Okt 2022 14:01

Sering Begadang? Ini 8 Tips Perbaiki Jam Tidurmu yang Berantakan

Berikut ini deretan tips atasi jam tidur yang berantakan.

Citizen631 Agu 2022 17:00

Ketahui Penyebab Anda Sering Terbangun pada Jam-Jam Tertentu di Malam Hari

Jika Anda terus-menerus bangun kira-kira pada waktu yang sama setiap malam, orang China menyarankan Anda mempelajari jam tubuh.

Islami09 Agu 2022 20:30

Doa Sebelum dan Bangun Tidur Lengkap dengan Artinya, Yuk Kenali Jam Tidur Berdasar Usia

Tidur merupakan kebutuhan bagi manusia. Al-Qur'an menerangkan bahwa tidur itu merupakan istirahat. Tidur juga dapat bernilai ibadah jika dilakukan sesuai dengan aturan dan tidak berlebihan.

On Off29 Okt 2021 18:00

Kebutuhan Tidur Berubah Seiring Usia Bertambah, Begini Cara Ketahuinya

Tidur adalah kegiatan yang sangat penting selama manusia hidup. Namun, seiring bertambahnya usia, durasi yang dibutuhkan berbeda-beda

Health Info05 Agu 2021 21:00

Inilah Perbedaan Jam Tidur Setiap Usia Menurut Studi

Kapan jam tidur yang tepat untuk bayi, anak, orang dewasa, dan orang tua?

Hot06 Des 2020 13:00

10 Cara Perbaiki Jam Tidur yang Berantakan, Bantu Lebih Nyenyak

Jam tidur yang berantakan bisa mengacaukan segalanya.

Lanjut

Kontak Redaksi Disclaimer Kode Etik Pedoman Media Siber Sitemap Form Pengaduan Tentang Kami Karir Metode Cek Fakta Hak Jawab dan Koreksi Berita

Liputan6
Merdeka
Bola.com
Bola.net
Fimela
Kapanlagi
Brilio

Connect with us