Jajal Olahraga Trail Running, Rikas Harsa Belajar dari Profesional

Sebagai atlet profesional, Vlad Ixel pun tak sungkan berbagi tips apa saja yang harus dipersiapkan. Mulai dari persiapan fisik dan alat-alat pendukung trail running.

"Untuk memulai olahraga ini sih gua mungkin akan mulai latihan fisik ya, untuk awal-awal gua akan coba running lebih jauh dari biasanya, pelan-pelan sih," ujar Rikas Harsa.

"Jadi kalau kamu mau trail running yang harus disiapin itu kita harus bawa air, jaket, emergency blanket, snack karena kita harus makan setiap satu jam nya sebanyak 200 kalori dan sarung tangan," jelas Vlad Ixel kepada Rikas Harsa.

Selain dari kesiapan fisik, peralatan juga sangat dibutuhkan demi mendukung olahraga ini. Vlad mengatakan kepada Rikas Harsa bahwa sepatu yang digunakan untuk trail running sangatlah berbeda dengan sepatu pada umumnya.

"Secara bahan itu trail running akan lebih kuat, karena akan menginjak batu-batu keras. Kalau kita pakai sepatu biasa support ke kakinya enggak akan maksimal. Jadi, ya memang yang terbaik pakai sepatu trail running," terang Vlad.

Untuk diketahui, Rikas Harsa merupakan presenter sebuah program traveling di salah satu stasiun tv Indonesia. Rikas Harsa biasa mendaki pegunungan dalam setiap episode programnya.