Rentan Terjadi saat Lebaran, Waspadai 6 Penyakit Ini

4. Asam urat

Seperti yang telah dijelaskan di awal, selain makanan asin dan bersantan, momen Lebaran juga identik dengan makanan manis dan makanan tinggi protein.

Konsumsi makanan dan minuman tinggi gula saat Lebaran bisa memicu kambuhnya asam urat. Bagi orang yang sudah lama menderita penyakit asam urat, mengonsumsi makanan tinggi purin, seperti daging merah, sarden, atau udang, bahkan bisa menyebabkan serangan gout berat.

5. Kolesterol

Seseorang dengan riwayat kolesterol tinggi harus selalu memperhatikan jenis dan porsi makanan yang dikonsumsi, termasuk ketika sedang merayakan Lebaran.

Ini karena mengonsumsi gorengan, makanan cepat saji, dan jeroan terlalu banyak saat Lebaran dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Jika dibiarkan dan tidak ditangani dengan baik, tingginya kadar kolesterol dapat menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah bahkan berisiko menimbulkan komplikasi serius, seperti serangan jantung.

6. Diabetes

Kalau Anda menderita diabetes, maka wajib memilih dan membatasi makanan yang hendak konsumsi agar gula darah tetap terkendali, termasuk ketika momen Lebaran.

Anda tentunya sudah tahu bahwa sebagian besar menu makanan dan minuman yang disajikan saat Lebaran termasuk dalam pantangan diabetes.

Oleh karena itu, agar kadar gula darah tetap stabil saat Lebaran, pastikan membatasi konsumsi makanan atau minuman manis, serta selalu minum obat penurun gula darah yang sudah diresepkan oleh dokter.

Selain itu, perbanyaklah minum air putih dan sajikan beragam minuman sehat, seperti infused water, air kelapa, atau jus buah agar momen Lebaran semakin menyenangkan dan kesehatanmu tetap terjaga.

Nah, itulah enam penyakit setelah Lebaran yang cukup sering ditemui. Jika saat Lebaran Anda mengalami keluhan atau penyakit yang telah disebutkan di atas, lakukan kontrol dan konsultasikan dengan dokter, agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat dan momen Lebaran bisa tetap Anda nikmati.

Agar silaturahmi tetap terjaga dengan baik, ada baiknya menolak dengan halis jika hendak menolak makanan yang disajikan oleh kerabat lainnya tidak menjadi pertentangan.