Cuaca Indonesia Hari Ini Selasa 26 Maret 2024: Langit Pagi dan Malam Cerah Berawan

Sebelumnya, Dokter spesialis kulit dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI), Dr Arini Astasari Widodo SM SpDVE menegaskan bahwa penggunaan sunscreen tetap menjadi langkah yang efektif dalam melindungi kulit, terutama ketika cuaca ekstrem dan tidak menentu kayak sekarang.

Ia menyatakan bahwa penggunaan sunscreen menjadi sangat penting di Indonesia yang memiliki iklim tropis dengan paparan sinar matahari yang intensif sepanjang tahun.

Dikutip dari situs Antara, Senin, 25 Maret 2024, Arini menjelaskan bahwa sunscreen memberikan perlindungan pada kulit dari paparan sinar matahari yang mengandung radiasi ultraviolet (UV), yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit.

Selain itu, penggunaan sunscreen juga dapat mencegah kulit dari sunburn akibat paparan sinar matahari. Juga membantu kulit terlihat lebih sehat dan jauh lebih muda. Hal ini terjadi karena sunscreen menjauhkan kulit dari potensi munculnya garis halus dan kerutan di sejumlah bagian.

Lebih lanjut dosen dan peneliti di Fakultas Kedokteran UKRIDA, mengatakan, penggunaan sunscreen secara teratur juga dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker kulit.

"Paparan sinar UV yang berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit, dan sunscreen dapat menjadi perlindungan efektif terhadap risiko tersebut," ujar Arini.

Arini juga menyoroti pentingnya untuk melindungi kulit dari radikal bebas yang dihasilkan oleh paparan sinar matahari.

Penggunaan sunscreen, kata dia, dapat membantu menjaga kesehatan kulit, tapi harus dikombinasikan dengan tindakan lain seperti mengenakan pakaian pelindung, topi, dan menghindari paparan sinar matahari secara langsung pada puncak intensitasnya.

Meskipun penting, Dr Arini menekankan bahwa seringkali orang mengabaikan penggunaan sunscreen dan perlindungan terhadap sinar matahari. Hal ini dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan kulit.

Oleh sebab itu, dia mengingatkan pentingnya untuk membiasakan diri menggunakan sunscreen setiap hari, terutama saat beraktivitas di luar ruangan.

"Penggunaan sunscreen harus menjadi bagian dari rutinitas perawatan kulit sehari-hari, tidak hanya pada saat cuaca cerah atau ketika berada di luar ruangan," katanya.

"Perlindungan terhadap sinar matahari diperlukan sepanjang tahun untuk mencegah kerusakan kulit jangka panjang," jelas Arini.

Sunscreen yang Anda pilih haruslah memiliki SPF minimal 30, lebih baik lagi SPF 50, terutama saat cuaca panas. Pilihlah formulasi produk sunscreen yang tepat berdasarkan jenis kulit Anda.

Jika Anda memiliki kulit kering pilihlah sunscreen yang bertekstur krim. Sunscreen lotion baik untuk kulit normal, sedangkan tekstur gel paling baik untuk kulit berminyak.

Anda juga harus memilih jenis sunscreen yang tepat untuk kulit Anda. Ada dua jenis sunscreen yaitu chemical and physical sunscreen. 

Chemical sunscreen cenderung lebih ringan tetapi bagi kulit sensitif, jenis ini dapat mengiritasi kulit. Sementara physical sunscreen, lebih kecil kemungkinannya untuk mengiritasi kulit.

Penting juga memeriksa kandungan sunscreen untuk memastikan tidak ada bahan aktif yang dapat membahayakan kulit.