Tren Wellness Perempuan Bergeser, dari Workout hingga Aktivitas Kreatif

Liputan6.com, Jakarta - Tren wellness perempuan kini berkembang lebih luas. Aktivitas untuk menjaga kesehatan tidak lagi berpusat pada workout dan kebugaran fisik, tapi mulai mencakup kegiatan kreatif, pengelolaan stres, dan interaksi dengan komunitas.

Perubahan ini sejalan dengan meningkatnya kesadaran bahwa kesehatan fisik dan mental saling berkaitan dalam menunjang keseharian. Perempuan Indonesia menghadapi rutinitas dengan beragam tuntutan, mulai dari pekerjaan, keluarga, hingga kebutuhan untuk mengembangkan diri dan menjalani hobi.

Kesibukan tersebut membuat waktu untuk merawat diri semakin penting. Wellness kemudian hadir bukan sekadar sebagai tren gaya hidup, melainkan bagian dari upaya menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran.

"Perempuan sering kali menjadi sumber kenyamanan bagi orang lain, tapi lupa menyediakan waktu untuk merawat dirinya sendiri. Kami percaya bahwa kesehatan fisik dan mental saling berkaitan," kata Product Manager Salonpas Pain Relief Patch, Ira Guci, dalam rilis pada Lifestyle Liputan6.com, Kamis, 20 Agustus 206.

Perubahan tersebut terlihat dari meningkatnya perhatian terhadap aktivitas fisik yang memberikan manfaat bagi kesehatan mental. Worldwide Survey of Fitness Trends 2026 dari American College of Sports Medicine (ACSM) menempatkan Exercise for Mental Health di peringkat ke-6.

Tren ini menunjukkan bahwa olahraga semakin dipandang sebagai salah satu cara untuk membantu mengelola stres, bukan hanya menjaga kebugaran maupun penampilan. Perkembangan industri wellness juga memperlihatkan besarnya minat terhadap gaya hidup sehat.

Laporan 2024 Global Wellness Economy Monitor dari Global Wellness Institute (GWI) mencatat, ekonomi wellness global mencapai USD 6,3 triliun pada 2023. Nilai tersebut diproyeksikan mendekati USD 9 triliun pada 2028.

Konsep wellness yang lebih menyeluruh turut membuka ruang bagi aktivitas di luar olahraga. Kegiatan kreatif dapat menjadi alternatif untuk memberikan jeda dari rutinitas, sekaligus membantu seseorang berkonsentrasi pada aktivitas yang menyenangkan.

Perpaduan olahraga dan kegiatan seni pun mulai ditawarkan dalam berbagai pengalaman wellness. Konsep tersebut hadir dalam Patchtastic Day 2026 melalui program Workout x Workshop.

Kegiatan ini menggabungkan olahraga kelompok, seperti pound fit, zumba, dan yoga, dengan aktivitas kreatif. Peserta dapat melanjutkan sesi workout dengan membuat gelang manik-manik, menghias gantungan tas, membuat gantungan kunci tumbler, menciptakan boneka kain, atau membuat gantungan kunci akrilik.

Aktivitas seni juga memiliki kaitan dengan pengelolaan stres. Penelitian Drexel University yang dikutip dalam materi kegiatan menunjukkan sekitar 75 persen peserta mengalami penurunan kadar kortisol setelah melakukan aktivitas seni selama 45 menit.

Kortisol merupakan hormon yang berkaitan dengan respons tubuh terhadap stres. Ira mengatakan, pendekatan tersebut menjadi bagian dari upaya memberikan ruang bagi perempuan untuk memulihkan energi.

"Melalui Patchtastic Day 2026, kami menghadirkan ruang nyaman bagi perempuan untuk melepaskan penat, memulihkan energi, dan kembali terhubung dengan komunitasnya," katanya.

Patchtastic Day 2026 turut menghadirkan The Market sebagai konsep baru dalam rangkaian kegiatan. Area ini mempertemukan tenant kuliner sehat, produk seni dan kerajinan tangan, serta studio olahraga mitra. Peserta dapat menggunakan area tersebut untuk berkumpul dan berinteraksi setelah mengikuti berbagai aktivitas.

Kegiatan ini membawa gerakan sosial #ShareTheComfort dengan tagline "Bringing Comfort Closer to You." Konsep tersebut mengajak perempuan untuk memperhatikan kebutuhan diri sebelum membagikan energi positif kepada orang-orang di sekitarnya.

Rangkaian Patchtastic Day 2026 telah berlangsung di Makassar pada 19 Juli 2026. Program Road to Patchtastic Day selanjutnya menyambangi Medan pada 23 Agustus, Bandung pada 6 September, dan Banjarmasin pada 4 Oktober. Jakarta akan menjadi lokasi Big Bang Main Event pada 7 November 2026.

Penyelenggara menargetkan 1.800 hingga 2.000 peserta dalam seluruh rangkaian. Medan dan Banjarmasin menjadi dua kota baru yang masuk dalam penyelenggaraan tahun ini.

Perkembangan tersebut memperlihatkan bagaimana wellness semakin berkembang menjadi pengalaman yang lebih beragam. Workout tetap menjadi bagian penting untuk menjaga kebugaran, tetapi aktivitas kreatif dan interaksi sosial turut memberikan ruang bagi perempuan untuk beristirahat, mengelola tekanan, dan menjaga keseimbangan dalam menjalani rutinitas.