7 Protokol Kesehatan Berolahraga di Gym, Simak Baik-Baik

Liputan6.com, Jakarta - Tim Komunikasi Publik Gugus Tugas Nasional Percepatan Penanganan Covid-19 dr. Reisa Broto Asmoro mengatakan, publik sudah bisa kembali berolahraga di tempat umum, seperti fitness center, gym, atau studio yoga maupun senam, Minggu, 28 Juni 2020.

Dengan catatan, operasionalnya berpedoman pada protokol kesehatan yang sudah dicanangkan Kementerian Kesehatan (Kemkes) dan Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora), Ia menyebut, protokol kesehatan itu salah satunya mencakup pemahaman pemilik pada status risiko Covid-19 di kota atau kabupaten masing-masing.

Beberapa protokol kesehatan ini pun dijabarkan dr. Reisa dalam tujuh poin.

1. Standar Prosedur

Sebagaimana tempat publik lain, Reisa menyarankan untuk tetap menjaga jarak antarindividu setidaknya dua meter. "Harus menyediakan sarana cuci tangan pakai sabun atau hand sanitizer," tuturnya. Reisa juga meminta untuk membatasi anggota di ruang ganti.

Jaga jarak ini juga dilakukan dengan membatasi jumlah anggota yang melakukan latihan. "Jumlah anggota yang dapat berlatih di setiap sesi disesuaikan jumlah alat olahraga dengan kepadatan maksimal empat meter persegi, atau jarak antar-anggota dua meter," terangnya.

2. Alat Olahraga

Terkait alat olahraga, sebisa mungkin anggota membawa milik sendiri. Beberapa memang tak mungkin, apalagi bagi mereka yang olahraga di fitness center. Namun, bila alatnya seperti matras maupun barbel mini, masih sangat mungkin dibawa sendiri.

3. Ketersediaan Informasi

Reisa pun minta pengelola gym menyediakan informasi terkait corona COVID-19 dan cara pencegahannya.

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini: