Ingin Tidur Nyenyak? Semprotkan Pewangi Bantal Alami Buatan Sendiri

Liputan6.com, Jakarta Saat Anda menginginkan kualitas tidur yang baik, tanpa gelisah dan tetap nyenyak sepanjang malam, tentu membutuhkan faktor pendukung yang dapat membuatnya terwujud.

Selain konsumsi minuman hangat sebelum tidur, ternyata aroma wewangian pun dapat memberikan ketenangan saat Anda tidur. Salah satunya dengan menyemprotkan pewangi bantal yang bikin tubuh lebih relaks.

Seperti resep sederhana dan mudah yang dibagikan oleh Abeautifulmess, Jumat (2/3/2018) dengan campuran minyak esensial beraroma menyegarkan tidur akan lebih nyenyak.

Untuk Anda yang ingin membuatnya sendiri di rumah, simak tahapannya berikut ini.

 

Sweet dreams! (If you have a pet, you can substitute rosemary or omit eucalyptus.) 💜 P.S.— Let us know what kind of @ouifresh tutorial videos you'd like to see! #ouifresh

Sebuah kiriman dibagikan oleh Elsie + Emma A Beautiful Mess (@abeautifulmess) pada 5 Peb 2018 jam 6:00 PST

 -Air matang

-15 tetes minyak lavender

-15 tetes minyak eucalyptus

-15 tetes minyak bergamot

-Daun mint

-1 buah botol spray

-Alkohol secukupnya

-Corong kecil

Isi botol spray dengan alkohol hingga setengah bagian. Lalu, teteskan masing-masing sebanyak satu tetes semua jenis minyak esensial yang telah tersedia.

Kemudian, kocok hingga tercampur dengan rata. Terakhir, isi kembali botol dengan air matang dan tutup. Pewangi bantal buatan Anda kini siap untuk dipakai.

Jangan lupa mengocoknya terlebih dahulu sebelum menyemprotkannya pada bantal kesayangan Anda. Tips untuk Anda yang memiliki hewan peliharaan, bisa juga menambahkan minyak esensial beraroma rosemary dan eucalyptus pada pewangi bantal.

Selamat mencoba!