Panduan Jadwal Puasa Ayyamul Bidh 2026, Niat, dan Keutamaan

Liputan6.com, Jakarta - Jadwal Puasa Ayyamul Bidh 2026 secara umum mengikuti penanggalan qomariah atau Hijriah. Puasa Ayyamul Bidh dilaksanakan pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulannya.

Melansir dari Kalender Hijriah Indonesia 2024 yang disusun oleh Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam Kementerian Agama (Kemenag) RI, penanggalan tersebut dapat diestimasikan dalam kalender Masehi. Tanggal-tanggal ini adalah waktu terbaik untuk berpuasa sunnah.

Berikut Liputan6.com ulas lengkap jadwalnya, Sabtu (3/1/2026).

Berikut estimasi jadwal Puasa Ayyamul Bidh 2026 (1447-1448 H) dalam kalender Masehi. Waktu berikut dapat menjadi panduan awal bagi umat Muslim untuk merencanakan ibadah.

Pada bulan Maret 2026 tidak ada puasa Ayyamul Bidh karena bertepatan dengan puasa wajib Ramadhan atau hari yang diharamkan berpuasa tersebut.

1. Januari (Rajab 1447 H): 2, 3, 4 Januari 2026
2. Februari (Sya'ban 1447 H): 1, 2, 3 Februari 2026
3. Maret: Tidak ada puasa (Bulan Ramadhan)
4. April (Syawal 1447 H): 1, 2, 3 April 2026
5. Mei (Zulqa'dah 1447 H): 30, 1 Mei, dan 2 Mei 2026
6. Juni (Zulhijjah 1447 H): 28, 29, dan 30 Juni 2026
7. Juli (Muharram 1448 H): 28, 29, 30 Juli 2026
8. Agustus (Safar 1448 H): 26, 27, 28 Agustus 2026
9. September (Rabi'ul Awal 1448 H): 24, 25, 26 September 2026
10. Oktober (Rabi'ul Akhir 1448 H): 24, 25, 26 Oktober 2026
11. November (Jumadil Ula 1448 H): 23, 24, 25 November 2026
12. Desember (Jumadil Akhirah 1448 H): 22, 23, 24 Desember 2026

Sebagai tambahan informasi, penentuan jadwal Puasa Ayyamul Bidh 2026 di atas masih bersifat estimasi berdasarkan perhitungan hisab kalender qomariah.

Umat Muslim sangat disarankan untuk selalu merujuk pada kalender hijriah yang diterbitkan secara berkala oleh Pemerintah melalui Kementerian Agama RI. Memantau sumber resmi tersebut, ketepatan waktu dalam menjalankan ibadah puasa sunnah ini akan lebih terjaga dan sesuai dengan ketetapan syariat yang berlaku di Indonesia.

Membaca niat merupakan salah satu rukun puasa yang wajib dipenuhi sebelum menjalankan ibadah. Niat puasa Ayyamul Bidh membedakan ibadah sunnah ini dengan puasa lainnya. Pelafalan niat ini sebaiknya dilakukan secara lisan untuk memantapkan hati, meskipun niat dalam hati sudah dianggap sah.

Niat puasa sunnah ini bisa dilafalkan pada malam hari sebelum fajar terbit, sebagaimana niat untuk puasa wajib. Namun, fleksibilitas diberikan dalam puasa sunnah, di mana niat masih bisa dilafalkan di pagi hari setelah subuh, asalkan belum makan, minum, atau melakukan hal-hal yang membatalkan puasa sejak fajar.

Membaca niat di pagi hari juga sah untuk jadwal Puasa Ayyamul Bidh 2026 yang akan dilaksanakan. Berikut adalah bacaan niat puasa Ayyamul Bidh lengkap dengan teks Arab, latin, dan artinya:

Teks Arab:

نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامِ الْبِيْضِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Teks Latin:

Nawaitu shauma ayyâmil bîdh sunnatan lillâhi ta’âlâ

Arti:

"Saya niat puasa Ayyamul Bidh, sunnah karena Allah Ta’ala."

Puasa Ayyamul Bidh memiliki banyak keutamaan yang membuatnya sangat dianjurkan dalam Islam. Keutamaan-keutamaan ini memberikan motivasi besar bagi umat Muslim untuk melaksanakannya secara rutin setiap bulan Hijriah. Keutamaan ini bersumber dari hadis-hadis sahih. Berikut penjelasan lengkap keutamaan Puasa Ayyamul Bidh:

1. Pahala setara puasa sepanjang tahun

Keutamaan ini adalah yang paling utama, memberikan motivasi besar bagi umat Muslim. Puasa tiga hari setiap bulan ini dinilai sama dengan puasa sepanjang tahun jika dilaksanakan secara konsisten.

Dalilnya, dari Abdullah bin Amr bin Al-Ash, Rasulullah SAW bersabda, “Puasa tiga hari setiap bulan, adalah puasa sepanjang masa.” (HR Bukhari dan Muslim).

2. Amalan sunnah yang rutin dikerjakan Rasulullah SAW

Konsistensi Nabi Muhammad SAW dalam menjalankan puasa ini menunjukkan betapa pentingnya ibadah tersebut. Mengikuti amalan beliau merupakan bentuk ketaatan dan kecintaan kepada sunnahnya.

Aisyah RA meriwayatkan, "Rasulullah SAW biasa berpuasa pada pertengahan bulan (Ayyamul Bidh) di setiap bulannya." (HR An-Nasa'i).

3. Mendapat syafaat di hari kiamat

Puasa merupakan salah satu ibadah yang akan memberikan pertolongan atau syafaat di akhirat kelak. Ibadah ini menjadi saksi atas ketaatan hamba di dunia. Dalil dari hadis riwayat Ahmad, “Puasa dan Al-Quran akan memberikan syafaat bagi hamba di hari kiamat.” (HR Ahmad).

4. Menyehatkan fisik dan mental

Selain manfaat spiritual, puasa Ayyamul Bidh 2026 juga memberikan manfaat kesehatan. Menahan lapar dan dahaga membantu proses detoksifikasi tubuh dan melatih kesabaran serta pengendalian diri. Manfaat kesehatan puasa juga didukung oleh sains modern.

5. Waktu diangkatnya amalan

Hari-hari pertengahan bulan adalah waktu yang baik karena amalan manusia diangkat ke langit. Beribadah di waktu ini, termasuk puasa, diharapkan dapat diterima dan mendapatkan ganjaran yang berlimpah.

Dalil dari Usamah bin Zaid RA, Rasulullah SAW bersabda, “...Itulah bulan di mana amal perbuatan manusia diangkat menuju Rabb semesta alam. Aku menyukai amalku diangkat ketika aku sedang berpuasa.” (HR An-Nasa'i).

FAQ

Kapan jadwal Puasa Ayyamul Bidh 2026 dilaksanakan?

Setiap tanggal 13, 14, dan 15 bulan Hijriah.

Berapa hari puasa Ayyamul Bidh?

Tiga hari setiap bulan.

Apakah niat puasa Ayyamul Bidh sama setiap bulan?

Niatnya sama, hanya perlu menyesuaikan bulan Hijriahnya jika ingin lebih spesifik.

Mengapa disebut Ayyamul Bidh?

Berarti hari-hari putih, merujuk pada malam bulan purnama saat pelaksanaannya.

Apakah puasa Ayyamul Bidh wajib?

Tidak, hukumnya sunnah muakkadah (sangat dianjurkan).