Kiat Tetap Sehat Meski Sibuk Kerja

Wanita karier kerap menjadikan kesibukan sebagai alasan tidak dapat berolahraga secara rutin. Sebenarnya, banyak jenis olahraga ringan yang dapat dilakukan agar tubuhnya senantiasa sehat dan bugar.

Menurut para ahli, wanita yang sudah berusia di atas 18 tahun dan sudah bekerja harus selalu tetap fit dan menjalani pola hidup yang sehat. Sebab, seringkali penyakit timbul karena tak pernah melakukan olahraga sama sekali dan terlalu sibuk berkutat dengan pekerjaannya.

Berikut beberapa jenis aktivitas fisik ringan yang dapat dilakukan oleh para wanita pemalas agar tubuh senantiasa sehat, seperti dikutip laman Boldsky, Jumat (20/12/2013):