Liputan6.com, Jakarta - Candaan kerap dianggap hal biasa dalam interaksi sehari-hari, termasuk di media sosial. Namun, tidak semua candaan bisa diterima begitu saja terutama jika mulai menimbulkan rasa tidak nyaman.
Psikolog klinis Phoebe Ramadina mengatakan ketika seseorang sudah merasa tidak nyaman ketika bercanda itu bisa menjadi indikator awal adanya pelecehan seksual, baik secara verbal maupun daring. Menurutnya, pelecehan tidak selalu muncul dalam bentuk yang jelas, tetapi sering kali terselubung dan disamarkan sebagai gurauan atau pujian.
"Indikator paling penting untuk diingat dan perlu diwaspadai sebagai pelecehan seksual adalah rasa tidak nyaman yang dirasakan korban, meskipun perilaku tersebut belum tampak 'jelas' sebagai pelecehan secara kasat mata," kata Phoebe mengutip Antara.
Advertisement
Pelecehan seksual di media sosial seringkali muncul dalam bentuk yang halus dan terselubung sehingga mudah disalahartikan sebagai candaan atau pujian. Tidak jarang, ketika korban mulai merasa tidak nyaman, pelaku justru merespons dengan meremehkan perasaan tersebut, seperti mengatakan “hanya bercanda” atau “jangan dibawa perasaan".
Phoebe mengatakan menunjukkan ketidaknyamanan terhadap candaan yang menjurus pada pelecehan merupakan bagian penting dari menjaga batasan diri, meskipun seringkali tidak mudah dilakukan.
Ia mengatakan penting juga untuk menyadari bahwa rasa tidak nyaman adalah alasan yang cukup untuk menetapkan batasan, tanpa perlu menunggu situasi menjadi lebih parah.
Kemampuan ini berkaitan dengan keterampilan asertif, yaitu kemampuan untuk menyuarakan kebutuhan dan batasan diri secara sehat.
"Dari sudut pandang korban, hal ini bisa dimulai dengan menyampaikan secara langsung dan spesifik, seperti mengatakan bahwa komentar tersebut membuat tidak nyaman dan meminta agar tidak diulangi. Penyampaian jelas dan tegas seringkali lebih efektif," katanya.
Ragam Pelecehan di Media Sosial
Phoebe mengatakan mengetahui bentuk pelecehan sejak dini diperlukan untuk memberdayakan diri terhadap situasi yang tidak nyaman.
Misalnya, komentar tentang tubuh atau penampilan yang bernuansa seksual, candaan seksual yang berulang, atau pesan yang tiba-tiba mengarah ke topik intim tanpa persetujuan.
Selain itu, tindakan seperti mengirim konten seksual tanpa diminta, manipulasi untuk meminta foto pribadi, atau memberikan komentar yang mengobjektifikasi aktivitas sehari-hari juga termasuk bentuk pelecehan.
Advertisement
Berani Bersuara Bila Tak Nyaman
Ia menyarankan untuk berani menyuarakan ketidaknyamanan pada situasi yang menjurus pada tindakan pelecehan seksual. Lalu, atur pengelolaan privasi di media sosial, seperti membatasi akses terhadap informasi pribadi dan interaksi dari orang yang tidak dikenal, juga dapat membantu mengurangi risiko.
Apabila seseorang menyadari bahwa dirinya telah menjadi korban, penting untuk memprioritaskan keamanan diri, menyimpan bukti interaksi yang ada, membatasi atau menghentikan kontak dengan pelaku, serta mencari bantuan dari pihak yang terpercaya atau berwenang.
"Secara psikologis, ketika seseorang memiliki self-awareness yang baik dan merasa berhak atas rasa aman dalam interaksi sosial, ia cenderung lebih peka terhadap tanda-tanda perilaku yang tidak pantas dan lebih mampu mengambil langkah untuk melindungi dirinya," kata Phoebe.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5560136/original/057890300_1776659894-Cek_Fakta_Tidak_Benar_Ini_Link_Pendaftaran_-_2026-04-20T113652.901.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8259429/original/010721900_1781500706-cek_fakta_cpns_PUPR.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5421569/original/046140800_1763950258-Cek_Fakta_Tidak_Benar_Ini_Link_Pendaftaran_-_2025-11-24T082534.482.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5136323/original/018303500_1739855855-cek_fakta_keroncong.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4092396/original/068296100_1658138375-jason-goodman-BAanEbxe9No-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8256534/original/027399300_1781161052-Vertical_500x656_-_Pentas_Bola_Dunia_2026__3_.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9289600/original/065309500_1783409865-Portugal_s_Cristiano_Ronaldo.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9301613/original/093079500_1784504537-000_C2LE74U.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9301644/original/087929500_1784508450-trump_2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8264053/original/051807800_1782069676-Spain_s_Lamine_Yamal.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260490/original/004683900_1781597232-063_2281735743-Spanyol_vs_Tanjung_Verde.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8257806/original/036653900_1781257253-1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9301596/original/087157300_1784500330-063_2286807575.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4786318/original/084826700_1711521270-GJmtYCIbgAAkw1f.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9299963/original/007789300_1784281017-mainoo.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3104854/original/092516000_1587109605-000_1Q35MK.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535295/original/004219900_1773977617-gianni.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9303609/original/094591200_1784672116-AP26200776667216.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/826796/original/004394700_1426131106-Sexual-Conduct.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/826780/original/062578300_1426130957-20140504022234067.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/826802/original/006497200_1426131169-bigstock-Child-abuse-24665465-e1362680061120.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3140410/original/013963200_1590913705-USU.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9294065/original/010736400_1783779790-002350a9-58ca-4007-97f2-b67ea96f94ae.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8469733/original/057447700_1782372174-WhatsApp_Image_2026-06-25_at_14.19.01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3617239/original/089374800_1635501781-Meta_Sign_AP_Photo_-_Tony_Avelar.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5189923/original/005208500_1744810715-673_x_373_rev__8_.jpg)