Jaga Kesehatan Mulut Secara Optimal, Kapan Harus Ganti Sikat Gigi?

Sikat gigi manual biasa harus diganti setiap tiga hingga empat bulan. Hal ini karena bulu sikat gigi biasanya akan rusak dalam jangka waktu tersebut.

Penelitian menunjukkan bahwa kualitas bulu sikat gigi lebih bergantung pada teknik menyikat gigi seseorang dibandingkan usia sikat gigi tersebut.

Penggantian Sikat Gigi Elektrik

Sedangkan, sikat gigi elektrik membersihkan permukaan gigi dengan cara digetarkan atau diputar secara cepat.

Dengan begitu, bulu kepala sikat gigi elektrik lebih pendek dibandingkan sikat gigi biasa. Artinya, bulu sikat akan lebih cepat aus dan melebar.

“Kebanyakan kepala sikat gigi elektrik harus diganti setiap tiga bulan. Jika sikat Anda menunjukkan tanda-tanda aus, segera ganti.”

Orang yang baru sembuh dari sakit kerap bertanya-tanya, apakah perlu mengganti sikat gigi yang digunakan selama sakit.

“Meskipun sikat gigi memang mengandung kuman, kebanyakan orang tidak perlu khawatir dan membeli sikat gigi baru setelah sakit. Kecuali jika sistem kekebalan tubuh Anda lemah.”

Namun, secara umum kuman dari sikat gigi tidak akan menginfeksi kembali dengan suatu penyakit. Hal ini bahkan berlaku untuk infeksi bakteri seperti radang tenggorokan.

Penting untuk memeriksa sikat gigi setiap beberapa bulan. Ini dapat membantu menentukan kapan harus menggantinya.

Penelitian menunjukkan bahwa tanda-tanda fisik dari keausan sikat gigi lebih penting daripada usia ketika menentukan seberapa sering sikat gigi harus diganti.

Orang yang menekan kuat-kuat saat menyikat gigi mungkin perlu mengganti sikat giginya lebih cepat dibandingkan mereka yang menekan dengan lembut.

Tanda-tanda sikat gigi perlu diganti antara lain:

• Bulu sikatnya tersebar melebihi lebar pangkal sikat gigi.
• Bulunya melengkung secara permanen.
• Bulunya sangat lembut saat disentuh.

Jika sikat gigi menunjukkan tanda-tanda aus, maka harus segera diganti. Bulu sikat yang terlalu lembut atau melebar tidak dapat menghilangkan plak dan kotoran lunak pada gigi secara efektif. Seiring waktu, plak dan kotoran menumpuk, menyebabkan kerusakan gigi, radang gusi, dan masalah kesehatan mulut lainnya.

Selain mengganti sikat gigi setiap tiga hingga empat bulan sekali, cara menjaga sikat gigi tetap bersih adalah:

• Jangan pernah berbagi sikat gigi.
• Bilas sikat gigi secara menyeluruh dengan air keran setelah menyikat gigi.
• Jangan merendam sikat gigi dalam larutan obat kumur atau desinfektan.
• Simpan sikat gigi di meja, bukan di wadah tertutup.