6 Pengobatan Wasir yang Dapat Anda Lakukan di Rumah

Menurut penelitian, BioMed Research International, lidah buaya memiliki efek anti-inflamasi pada tubuh yang dapat membantu Anda menyembuhkan luka. Lidah buaya juga dapat meringankan rasa gatal, terbakar, dan bengkak yang disebabkan wasir. Namun, perlu dipastikan bahwa lidah buaya yang Anda gunakan alami, tidak mengandung pengawet yang akan memperburuk gejalanya.

4. Minum Air

Menurut penelitian, The Permanente Journal, sebagian besar masalah anal, seperti wasir, disebabkan oleh kurangnya cairan dalam makanan. Minum banyak cairan sepanjang hari dapat membuat tinja Anda lunak dan mudah bekerja di usus dan menghasilkan tinja yang jauh lebih lembut sehingga membutuhkan lebih sedikit energi untuk mengeluarkannya serta tak menyebabkan iritasi pada anus.

Makanan yang tinggi akan serat sangat penting untuk kesehatan pencernaan, terutama saat buang air besar. Serat yang mudah menyerap air dapat membantu melunakan tinja sehingga terasa ringan saat mengeluarkannya

6. Beristirahat

Jika harus duduk dalam jangka waktu yang lama, Anda dapat bangun dari posisi tersebut setiap jam dan bergeraklan setidaknya selama 5 menit. Anda dapat mengulanginya kembali. Hal ini seperti yang dilansir dari WebMD.

Penulis: Salsabila Fauziah Rahman