Jangan Remehkan, Sakit Kepala Bisa Saja Tanda Anemia

Anemia adalah suatu kondisi di mana Anda kekurangan sel darah merah untuk mengangkut oksigen ke jaringan di seluruh tubuh Anda. Hal tersebut dapat menimbulkan gejala, di antaranya kelelahan, perasaan lemah, dan sesak napas. "Anemia yang lebih parah dapat menyebabkan sakit kepala," kata dr. Hutchinson. Anda dapat menemui tenaga medis profesional untuk mengetahui apakah Anda mengalami anemia atau tidak.

4. Masalah Hormon, seperti Menstruasi

Banyak orang yang mengalami sakit kepala terkait PMS yang diakibatkan penurunan estrogen sebelum menstruasi. Tak hanya mengalami sakit kepala hendak menstruasi, tetapi periode perimenopause, postpastum, dan kehamilan juga ditandai dengan penurunan estrogen yang signifikan dan sering kali diikuti dengan sakit kepala. Jika Anda mengalami sakit kepala karena perubahan hormon, ada baiknya temui dokter Anda untuk melakukan kontrasepsi hormonal.

Berdasarkan lansiran dari Mayo Clinic, rata-rata orang dewasa membutuhkan tujuh hingga delapan jam tidur per malamnya. Jika mengalami gangguan tidur, Anda dapat berkonsultasi kepada dokter.

6. Penggunaan Obat Berlebihan

Sebaiknya minum obat sakit kepala sesuai dengan saran dari tenaga medis profesional untuk menghindari peningkatan frekuensi sakit kepala Anda. Jika telanjur melewati batas penggunaan obat tersebut, pastikan berkonsultasi pada dokter untuk menghentikan efek samping yang serius.

Penulis: Salsabila Fauziah Rahman