Demi Kulit Sehat, Meghan Markle Kurangi Konsumsi Makanan Ini

[Bintang] Meghan Markle — Meghan Markle mengurangi makanan ini demi menjaga kesehatan kulit. (DANIEL LEAL-OLIVAS / AFP)

Liputan6.com, Inggris Meghan Markle, tunangan Pangeran Harry rupanya sangat menjaga kesehatan kulit. Demi kulit yang sehat, Meghan mengurangi konsumsi satu jenis makanan.

Wanita asal Amerika ini mengurangi makanan yang berbahan gluten. Gluten adalah protein yang terkandung pada gandum dan biji-bijian lain. Ini merupakan makanan pokok di Amerika Serikat.

Wanita yang akan menikahi Pangeran Harry di musim semi tahun depan ini termasuk penyuka pasta. Masalahnya, pasta merupakan salah satu makanan yang mengandung gluten.

"Gluten memang sangat buruk buat tubuh. Bagaimana pun juga, sebenarnya, tiap kali saya bepergian, saya tidak akan melewatkan kesempatan untuk mencoba pasta terbaik," ucap Meghan, ditulis Mind Body Green, Jumat (8/12/2017).

Sebuah studi 2011 dari University of Maryland’s Centre for Celiac Research menunjukkan, bagi orang yang memiliki kepekaan terhadap gluten, itu memicu peradangan tubuh di usus, lalu menyebar ke bagian tubuh yang lain.

"Gluten bertindak seperti lem di usus, yang mengganggu penyerapan nutrisi dan memicu peradangan di tubuh," kata Fiona Tucks dalam bukunya, The Forensic Nutritionist.

Simak video menarik berikut ini:

2 dari 2 halaman

Penurunan produksi hormon

Adanya peningkatan peradangan pada tubuh dapat memberi tekanan pada kelenjar adrenal--kelenjar yang terletak di atas ginjal--berupa tiroid dan gonad. Hal ini menyebabkan penurunan produksi hormon dari tiroid dan gonad, dilansir dari Women's Health.

Penurunan produksi hormon dapat membuat metabolisme tubuh melemah. Ketika terjadi peradangan, hal itu juga muncul pada kulit. Kulit akan ikut mengalami peradangan.

Peradangan yang terus-menerus dapat merusak dinding usus. Efek lain dari gluten, yaitu Celiac Desease (sebuah gangguan autoimun). Kondisi ini berupa diare, perut kembung, mual, dan muntah.

Fitri Haryanti Harsono
Author
Dyah Puspita Wisnuwardani
Editor
Reza Deni Saputra
Editor

Demi Kulit Sehat, Meghan Markle Kurangi Konsumsi Makanan Ini

Seperti Apa Kehidupan Meghan Markle Usai Menikahi Pangeran Harry?

Untuk Hal Ini, Meghan Markle Lebih Istimewa dari Kate Middleton

Ini 4 Pertanda Tubuh agar Setop Konsumsi Gluten

Penurunan produksi hormon

Meghan Markle

Pangeran Harry

gluten

Banyak Calon Dokter Spesialis dengan Gejala Depresi, PB IDI Singgung soal PPDS yang Tak Digaji

Jago Tebar Pesona, Ini 6 Zodiak yang Dikenal Paling Flirty

Ramai Soal Depresi Mahasiswa PPDS, Dekan FK-KMK UGM: Hasil Skrining Awal Semestinya Tidak Dipublikasikan

Terungkap Pesan Terakhir Babe Cabita Sebelum Meninggal, Ingin Sembuh dan Melihat Surganya Secara Utuh

Perhatikan Hal-Hal Ini Sebelum dan Sesudah Perawatan Wajah agar Glowing Maksimal

Peserta PPDS di Negara Tetangga Digaji, Berapa Nominalnya?

Mimpi Meninggal Dunia, Artinya Tidak Seseram Dibayangkan

Pastikan Diabetes Terkontrol agar Tak Picu Masalah Kesehatan Lain, Termasuk Penglihatan

Sophie Kinsela Penulis Serial Novel Shopaholic Umumkan Idap Kanker Otak

Ketua Junior Doctors Network: Indonesia Satu-Satunya Negara yang Tak Gaji Mahasiswa PPDS

Hukum Wudhu Menggunakan Kutek bagi Muslimah, Sah atau Tidak?

Ivan Gunawan Ungkap Fakta Dirinya yang Tak Banyak Diketahui Orang Lain, Salah Satunya Kentut Sembarangan

Pertamina-ENI Tandatangani MOU Pengelolaan Hulu Migas, Guna Perkuat Ketahanan Energi Nasional

VIDEO: Demonstran Mengawal Hakim MK Bentrok dengan Pendukung Prabowo-Gibran di Patung Kuda

Diwaspadai Tirta Suparjo, Marcello Stephen Tersanjung Ikuti Darts National Competition Series 02

Respons Sudirman Said soal Kabar Renggangnya Parpol Pendukung AMIN di Koalisi Perubahan

Negara Amerika Latin Dilirik RI Impor Minyak di Tengah Konflik Iran Vs Israel

Jumlah Kecoak Meningkat di Spanyol, Perubahan Iklim yang Menghangat Jadi Penyebabnya?

VIDEO: Dihadiri Sejumlah Tokoh, Demonstran Sampaikan Aspirasi soal Putusan Sengketa Pilpres 2024

Mitra Mazda di China Bersiap Kenalkan Sedan Baru, Dirumorkan Penerus Mazda6

Trailer Transformer One Rilis, Ungkap Asal Usul Perang di Planet Cybertron

Konsumsi BBM Pertamax Naik 18,1% di Arus Mudik dan Balik Lebaran 2024

Mimpi Meninggal Dunia, Artinya Tidak Seseram Dibayangkan

DPR Desak Pemerintah Dorong Deeskalasi di Timur Tengah: Menjurus Perang Dunia III