4 Cara agar Bayi Mudah Tidur Lelap

Liputan6.com, Jakarta - Tidur sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan seorang bayi. Maka itu, bayi diharuskan tidur dengan waktu yang berkualitas. Bila bayi tidur nyenyak, ibu pun dapat melakukan aktivitas lainnya, atau ibu dapat melakukan hal yang sama.

Berikut cara yang dapat dilakukan seorang ibu agar si bayi dapat tidur dengan lelap, dikutip dari Boldsky, Rabu (28/1/2015).

1. Hindari kontak mata

Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk membuat bayi tidur adalah menghindari kontak mata. Bila ini terjadi, anak akan menikmati kehadiran ibunya yang membuatnya terjaga.

2. Suhu yang nyaman

Menjadi seorang ibu, seringlah mengukur suhu kamarnya. Suhu yang nyaman akan membuat bayi merasa lebih hangat dan nyaman.

3. Matikan lampu

Mematikan lampu kamar membantu anak memahami waktu yang tepat bagi mereka untuk tidur. Anak juga harus dapat memahami perbedaan antara siang dan malam.

4. Perut penuh

Seorang bayi dengan kondisi lapar tidak akan membuat tidurnya menjadi nyenyak. Bila dia kelaparan, dia akan sering kebangun.