Usai Putus Cinta Lakukan 3 Langkah Ini Sebelum Pacaran Lagi

Liputan6.com, New York Putus cinta bukan akhir dari segala-galanya. Anda masih bisa menjalin hubungan dengan orang lain yang benar-benar mencintai Anda. Breakup Coach Akirah Robinson menceritakan pengalamannya usai putus cinta.

"Selama 10 tahun terakhir di dalam hidup saya, saya menderita satu fobia yakni takut menjadi lajang," kata Robinson seperti dilansir Glamour, Jumat (25/4/2014).

Fobia menjadi lajang membuatnya takut berhubungan selama empat tahun. Menurutnya, usai putus cinta ada beberapa langkah yang perlu dilakukan agar bisa menjalin hubungan baru.

1. Menyembuhkan

Berduka usai putus cinta memang tak menyenangkan. Tapi, proses penyembuhan bisa menghasilkan sesuatu yang benar-benar layak. "Saya pikir saya bisa melewati semua rasa sakit dan sakit hati dengan mengalihkan diri dengan pria lain. Setiap hubungan gagal menambah rasa sakit yang membuat saya merasa bingung bahkan lebih," katanya.

Akhirnya dari pengalamannya itu Robinson belajar bahwa lari ke pelukan pria lain bukannya menyembuhkan luka, tapi kesediaan kita untuk menghadapi dan mengatasi rasa sakit luka-luka yang menyembuhkannya.

"Saya membiarkan diri ini menangis ketika saya harus menangis, dan saya akan memulai terapi lebih cepat. Melakukan kedua hal itu saja berkontribusi ke arah penyembuhan saya," katanya.

2. Proses

Menurut Robinson, akan sangat mudah bagi pasangan yang baru putus menyalahkan mantannya untuk segala sesuatu yang tidak beres. Itulah mengapa pentingnya perlunya waktu setelah putus cinta untuk lebih memahami apa yang salah. Seperti apakah Anda perlu memaafkannya atau diri sendiri? Jika si dia memperlakukan Anda dengan buruk, apa yang membuat Anda tertarik dengannya? Menjawab pertanyaan di atas bisa membantu Anda melihat hubungan sebenarnya dan tak seperti yang Anda bayangkan.

Ini juga menjadi langkah pertama dalam memecahkan setiap kebiasaan dalam hubungan yang tak sehat.

3. Berkembang

Ketika hubungan berakhir, penting bagi Anda menemukan diri untuk lebih banyak waktu untuk diri sendii. Ini bisa menakutkan tapi juga bisa menyenangkan. "Saya harus menghibur diri, jadi saya lari 10 km."

Ia mengatakan, membiasakan diri melajang untuk pertama kalinya usai beberapa tahun membebaskan dirinya untuk mencapai hal-hal yang menakjubkan. Bahkan cara itu mendorongnya untuk berkembang dan berubah menjadi seseorang dengan cara menghadapi pengalaman yang menyakitkan.

Masing-masing orang memiliki cara yang unik untuk menyembuhkan, proses, dan berkembang. Terkadang seseorang membutuhkan waktu beberapa bulan untuk smebuh dari putus cinta dan terkadang bisa juga berminggu-minggu.