Apa Itu Hormonal Belly, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Jika Anda merasa hormonal belly, ada beberapa penyebab umum yang perlu diingat. Berikut ini beberapa alasan mengapa hormon Anda mungkin berubah-ubah:

1. Menopause

"Ketika seorang wanita mengalami menopause, perubahan hormon — terutama penurunan estrogen — dapat menyebabkan penambahan berat badan dan lemak perut," kata Dr. Knopman.

Namun, Dr. Salas-Whalen menambahkan bahwa penambahan berat badan pada wanita yang lebih tua tidak selalu berkorelasi dengan menopause.

Hal itu juga dapat disebabkan oleh metabolisme yang lebih lambat secara umum. Pria tidak mengalami banyak fluktuasi hormon, tetapi mereka akhirnya mengalami andropause, "yang terjadi ketika kadar testosteron mereka menurun, dan mereka juga dapat mulai menambah berat badan di area perut mereka," kata Dr. Knopman.

2. IVF

Perubahan hormon saat seseorang menjalani in vitro fertilization (IVF), juga dapat menyebabkan hormonal belly.

"Seringkali mereka akan mengonsumsi gonadotropin, yaitu hormon yang menyebabkan Anda memproduksi estrogen berlebih dan kemudian, setelah Anda berovulasi, menghasilkan progesteron berlebih," jelas Dr. Knopman.

Akibatnya, orang mungkin mengalami fluktuasi berat badan beberapa pon selama siklus IVF.

Polycystic ovarian syndrome (PCOS) adalah kondisi yang memengaruhi sekitar 12% orang dengan vagina dan rahim, menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Meskipun penyebab pastinya tidak diketahui, kondisi ini sering dikaitkan dengan kadar androgen (hormon reproduksi pria) yang tinggi dan resistensi insulin.

Gejala umumnya meliputi menstruasi yang tidak teratur, jerawat, rambut menipis atau tumbuh berlebihan, masalah metabolisme, dan penambahan berat badan yang tidak diinginkan (termasuk lemak perut).

4. Sindrom metabolik

Dr. Salas-Whalen mengatakan bahwa hormonal belly — pada pria dan wanita — juga dapat menjadi tanda sindrom metabolik. Sindrom metabolik adalah sekumpulan gangguan metabolisme (sedikitnya tiga) yang terjadi bersamaan, seperti tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, atau kadar kolesterol abnormal, menurut Mayo Clinic.

Kondisi ini, bersama dengan PCOS, dapat meningkatkan risiko Anda terkena diabetes dan penyakit kardiovaskular.

Mayo Clinic juga mencatat bahwa orang dengan sindrom metabolik biasanya memiliki tubuh berbentuk apel, yang berarti mereka cenderung memiliki pinggang yang lebih besar dan membawa sebagian besar berat badan mereka di sekitar perut.

"Jika Anda menjalani gaya hidup sehat, tetapi berat badan Anda bertambah, sebaiknya Anda menghubungi dokter," kata Dr. Knopman.

Berat badan bertambah seiring bertambahnya usia adalah hal yang umum, tetapi lemak perut khususnya dapat menjadi tanda bahaya untuk masalah kesehatan lainnya.

Jika Anda memiliki kecenderungan untuk menambah berat badan di perut "seperti bentuk tubuh apel," kata Dr. Salas-Whalen, Anda dapat menanyakannya kepada dokter perawatan primer Anda. Anda juga dapat langsung menemui ahli endokrinologi (jika ada) untuk menguji kolesterol, glukosa, dan tekanan darah Anda.

Ini dapat membantu Anda menentukan apakah Anda telah mengembangkan kondisi yang mendasarinya.

Perawatan khusus akan bervariasi tergantung pada riwayat kesehatan dan keadaan khusus Anda, tetapi dapat mencakup perubahan pada pola makan, olahraga, pengobatan, atau bahkan terapi hormon. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mendapatkan saran medis pribadi terbaik.