Mudah dan Murah, Tips Atasi Tumit Pecah-Pecah Hanya dengan Dua Bahan

Bahan yang dibutuhkan:

• 5-6 aspirin 
• 1 jeruk lemon
• Mangkuk pencampur kecil
• Wadah 
• Handuk
• Bungkus plastik
• Kaus kaki bersih
• Batu apung atau kikir kaki
• Lotion pelembap

Langkah 1 – Persiapan

Tempatkan tablet aspirin atau bubuk aspirin ke dalam mangkuk kecil Anda dan sisihkan, lalu isi rendaman kaki atau piring dengan air hangat. 

Langkah 2 – Rendam

Selanjutnya, rendam kaki Anda dalam air hangat selama kurang lebih 20 menit. Tepat sebelum Anda selesai berendam, peras sebanyak mungkin lemon ke dalam mangkuk berisi aspirin. Gunakan garpu atau sendok untuk menghancurkan tablet aspirin dan aduk sampai aspirin dan perasan lemon membentuk pasta berpasir.

Langkah 3 – Terapkan Campuran Aspirin

Saat waktu perendaman Anda habis, keluarkan kaki Anda dari air dan keringkan secara menyeluruh dengan handuk. Kemudian ambil sedikit pasta aspirin dan oleskan ke bagian bawah kaki Anda, berikan perhatian khusus pada area yang paling kering.

Langkah 4 – Tutup dan Tunggu

Selanjutnya, ambil bungkus plastik dan gunakan untuk membungkus masing-masing kaki Anda untuk menahan campuran aspirin di tempatnya. Saat kaki Anda terbungkus semuanya, kenakan kaus kaki bersih di atas bungkus plastik untuk mengamankannya, lalu biarkan selama minimal 2 jam.

Langkah 5 – Bilas dan Eksfoliasi

Saat waktu perawatan habis, lepaskan kaus kaki dan bungkus plastik (sebaiknya di dalam atau di atas bak mandi Anda agar tidak berantakan) dan bilas kaki Anda sampai bersih. Tindak lanjuti dengan batu apung atau kikir kaki untuk membantu mengelupas kulit yang kering.

Langkah 6 – Melembapkan

Setelah selesai, bilas kaki Anda lagi dan kemudian oleskan lotion pelembab favorit Anda dalam jumlah banyak. Kaki Anda akan terasa lebih lembut dan halus dan jauh lebih mudah untuk tetap terhidrasi.

Kelenjar tiroid adalah kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu yang terletak di leher yang berperan penting dalam mengatur metabolisme tubuh. Ketika kelenjar tiroid tidak berfungsi dengan baik, bisa menyebabkan berbagai gejala, termasuk perubahan berat badan, tingkat energi dan suasana hati.

Salah satu gejala yang sering diabaikan adalah perubahan penampilan dan kesehatan kaki. Namun, jika tidak diobati, bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan dari waktu ke waktu.

Selain itu, gejala gangguan tiroid yang paling umum adalah nyeri kaki. Kelenjar tiroid menghasilkan hormon yang mengatur metabolisme tubuh dan bila tidak berfungsi dengan baik bisa menyebabkan nyeri otot dan persendian di kaki.

Nyeri ini bisa disebabkan oleh berbagai kondisi, termasuk hipotirodisme (tiroid yang kurang aktif) dan hipertiroidisme (tiroid yang terlalu aktif). Jika Anda mengalami sakit kaki, penting untuk berkonsultasi ke dokter untuk mengetahui apakah itu terkait dengan kondisi tiroid. Ada beberapa gejala di kaki yang menjadi tanda Anda mengalami penyakit tiroid, seperti melansir dari Times of India, Senin (6/2/2023).

Selengkapnya...