8 Khasiat Petai Bagi Kesehatan, Si Bau yang Dapat Atasi Depresi hingga Masalah Pencernaan

Dr KW Ng dari Institute for Medical Research, Kuala Lumpur, menyarankan agar makan petai dan kacang-kacangan seperti kacang panjang karena mengandung proporsi asam lemak omega-3 dan omega-6 yang baik untuk kesehatan jantung.

4. Mengobati Sembelit

Serat yang terkandung pada petai, dapat membantu memulihkan aktivitas usus normal, membantu mengatasi sembelit tanpa menggunakan obat pencahar kimia. Artinya petai bisa dijadikan obat alami untuk mengatasi sembelit. 

Anda dapat mengonsumsi petai untuk mengatasi mabuk. Caranya, dengan cara membuat minuman kocok dari petai, madu, dan susu.

Mengapa harus seperti ini? Sebab, campuran tersebut dapat dengan mudah meningkatkan kadar glukosa darah dan menenangkan perut, sekaligus memperbaiki kadar cairan dalam tubuh Anda.

6. Membantu Berhenti Merokok

Tahukah Anda, petai dapat membantu seseorang untuk berhenti merokok. Petai dapat dijadikan alternatif yang lebih murah untuk menggantikan nikotin patch.

Vitamin B6 dan B12 yang terkandung dalam petai, bersama dengan potasium dan magnesium yang ada di dalamnya, membantu tubuh Anda mengatasi pengurangan nikotin.

Petai menagndung serat, serat berguna membantu pencernaan makanan. Bagi siapa saja yang sering mengalami masalah pencernaan seperti sembelit, mengonsumsi petai dapat membantu mengurangi sembelit. Petai memiliki efek antasida alami dalam tubuh. 

8. Menyehatkan Mata

Petai mengandung vitamin A cukup tinggi yaitu 200 IU per 100 mg. Seperti diketahui, vitamin A sangat baik untuk menjaga kesehatan kornea mata.