Tunda Lapar Saat Puasa dengan 5 Makanan Ini, Konsumsi Saat Sahur

Kombinasikan muffin dengan pisang agar rasanya lebih nikmat.

Kacang fava, adalah kacang kecil berwarna hijau, yang berwarna cokelat tua setelah dimasak. Mereka cukup lazim di UAE, karena Anda dapat membelinya dalam kaleng dari supermarket mana pun. Tinggal bumbui saja.

Kacang fava ini juga dapat menjadi makanan yang cocok untuk sahur. Banyak orang Arab terbiasa mengonsumsinya.

Kacang polong yang kaya nutrisi ini cukup tinggi protein dan serat serta sangat rendah lemak. Merupakan sumber makanan yang sangat baik dari banyak nutrisi penting untuk kesehatan manusia.

Mereka lezat ketika dibumbui dan dapat dinikmati dengan telur, keju atau roti.

Greek yoghurt juga dapat menjadi makanan sahur yang sempurna. Pasalnya, makanan ini memiliki tekstur yang sangat lembut dan sehat.

Merupakan cara sempurna untuk mempersiapkan puasa sehari dengan mengonsumsi Yoghurt. Jenis Greek/Yunani mengandung tinggi probiotik dan memiliki protein sedikit lebih banyak dari  yang biasa.

Sedikit protein tambahan itulah yang akan membantu Anda merasa kenyang. Greek yoghurt rendah karbohidrat dan juga membantu menjaga rasa haus.

Mengapa tidak mencoba parfait Greek yoghurt yang lezat dan mengenyangkan?

(Yohana Belinda / Tanti Yulianingsih)