Sukses

Awas! Ini Dampak Stres di Tempat Kerja

Berikut beberapa dampak stres di tempat kerja. Apa saja?

Liputan6.com, Jakarta Apa Anda sering mengalami stres di tempat kerja? Jika ya, maka mulai sekarang sebaiknya Anda harus ekstra hati-hati.

Stres merupakan salah satu hambatan yang sering dihadapi oleh pekerja. Umumnya, setiap orang memiliki tingkatan stres yang berbeda saat bekerja.

Stres di tempat kerja dapat terjadi karena berbagai tekanan, mulai dari situasi hingga lingkungan kerja yang tidak mendukung.

Dampak stres karena pekerjaan tidak hanya mengganggu kejiwaan, namun juga dapat menganggu kesehatan fisik kita.

Lantas, apa saja dampak stres di tempat kerja? Berikut dampak stres di tempat kerja, seperti dikutip dari Instagram Kementerian Ketenagakerjaan, @kemnaker:

1. Rambut : Menipis hingga kebotakan

2. Mulut : Sariawan dan bibir kering

3. Paru-paru : Asma, sesak nafas

* Follow Official WhatsApp Channel Liputan6.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

2 dari 3 halaman

Selanjutnya

4. Pankreas : Risiko diabetes karena produksi insulin berkurang

5. Otak : Insomnia, sakit kepala, gangguan kecemasan, dan depresi

6. Kulit : Jerawat, gatal-gatal

3 dari 3 halaman

Selanjutnya

7. Jantung : Penyakit kardiovaskular, hipertensi, gangguan irama jantung

8. Saluran cerna : Sakit perut, sembelit, diare, tukak lambung

9. Otot : Kesemutan, kram, penyakit musculoskeletal

Jadi, dampak stres mana yang telah Anda rasakan? Semoga tidak berkelanjutan, ya!

Ingat, ada banyak cara untuk menurunkan tingkat stres, salah satunya adalah berbagi dengan orang yang Anda percaya dan sayangi tubuh Anda.

* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta Liputan6.com 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.