iPhone Punya Fitur untuk Atur Screen Time, Begini Cara Mengaktifkannya

Liputan6.com, Jakarta - Penggunaan perangkat digital sudah menjadi hal yang umum dan dianggap penting dalam kehidupan sehari-hari. Bahkan, waktu pemakaian perangkat harian cenderung meningkat drastis, mengingat beberapa aktivitas dan pekerjaan sangat mengandalkan perangkat digital, terutama smartphone.

Orang-orang bisa menghabiskan waktu berjam-jam bahkan seharian di depan smartphone mereka. Hal ini tentu saja bisa memberikan dampak buruk pada kesehatan, seperti melemahnya penglihatan, sakit kepala, dan lain-lain.

Berkaitan dengan ini, Apple memberikan perhatian kepada pengguna perangkatnya. Pada iPhone, termasuk di antaranya iPhone 15, Apple menyertakan fitur Screen Time alias Durasi Layar yang bisa dipakai untuk mengontrol penggunaan perangkat.

Dilansir HT Tech, Minggu (31/12/2023), fitur Screen Time di iPhone ini menawarkan tool untuk menjadwalkan waktu istirahat, menetapkan batas penggunaan aplikasi, dan memprioritaskan kontak penting.

Dengan demikian, pengguna bisa mengatur berapa lama mereka menggunakan iPhone, sehingga bisa mengurangi dampak buruk yang ditimbulkan dari penggunaan perangkat secara berlebih.

Sekadar informasi, Screen Time pertama hadir melalui update iOS 12 di tahun 2018. Sejak itu, iPhone yang update ke iOS 12 ke atas bisa mendapatkan pengaturan Screen Time, termasuk pada iPhone 15 terbaru.

Untuk menggunakan fitur ini, pengguna bisa mengikuti langkah-langkah berikut.

Mengatur Jadwal Time Away dari Layar iPhone:

Buka aplikasi Pengaturan, ketuk Screen Time.
Aktifkan App & Website Activity.
Ketuk Downtime untuk mengkonfigurasi waktu istirahat terjadwal. Pilih antara "Turn on Downtime Until Tomorrow" untuk istirahat segera, atau "Scheduled" untuk menjadwalkan.
Sesuaikan Downtime, pilih antara "Every Day" atau "Costumize Days".
Kelola pengingat Downtime. Kamu akan menerima pengingat sebelum Downtime dimulai. Kamu juga bisa memilih untuk mengabaikan atau memperpanjang hingga periode yang dijadwalkan dimulai.
Adapun untuk mematikan Downtime, kamu hanya perlu mematikan opsi Schedule.

2 dari 4 halaman

Cara Menetapkan Batas Penggunaan Aplikasi di iPhone

iPhone 15 dan iPhone 15 Plus. Credit: Apple

Masuk ke aplikasi pengaturan Durasi Layar (Screen Time) dan ketuk Batas Aplikasi (App Limits).
Buat batas baru dengan mengetuk Tambahkan Batas (Add Limit). Pilih satu atau beberapa kategori aplikasi untuk batas secara universal, atau telusuri masing-masing aplikasi dalam suatu kategori.
Tentukan durasi batas waktu. Kamu bisa menetapkan batas waktu berbeda untuk hari-hari tertentu dalam seminggu dengan mengetuk Sesuaikan Hari (Costumize Days).
Setelah mengatur batas waktu, ketuk Tambah (Add) untuk mengaktifkannya.
Pilih aplikasi dan kontak yang selalu diizinkan.
kembali ke pengaturan Screen Time dan navigasikan ke Selalu Diizinkan (Always Allowed).
Ketuk ikon + atau - di samping aplikasi untuk menambahkan atau mengecualikannya dari "Aplikasi yang Diizinkan daftar."

3 dari 4 halaman

Cara Mengatur Batasan Komunikasi

iPhone 15 Pro dan iPhone 15 Pro Max. Dok: Apple — iPhone 15 Pro dan iPhone 15 Pro Max. Credit: Apple

Pada bagian "Komunikasi yang Diizinkan (Allowed Communication)" pilih Kontak Tertentu (Spesific Contact) untuk memastikan koneksi penting selalu dapat diakses.
Pilih "Pilih dari Kontak Saya (Choose form My Contacts)" atau "Tambahkan Kontak Baru (Add New Contact)" untuk menyesuaikan preferensi komunikasi.
Setelah menentukan pilihan, ketuk ikon panah di kiri atas untuk menyimpan pengaturan yang dikonfigurasi.

Demikian, dengan mengikuti langkah-langkah tersebut, kamu bisa menggunakan layar iPhone 15 secara disiplin. Kamu bisa mengurangi waktu penggunaan layar dan menjaga kesehatan diri.

4 dari 4 halaman

Apple Blokir Akses Beeper Mini, Aplikasi Android yang Bisa Kirim Pesan ke iMessage

Terlepas dari itu, Apple merespon kontroversial penggunaan Beeper Mini. Sekadar informasi, Beeper Mini merupakan aplikasi Android yang dikembangkan secara spesifik untuk mengirim dan menerima pesan iMessage.

Mengutip Apple Insider, Selasa (12/12/2023), Apple mengonfirmasi, pihaknya memutuskan akses aplikasi Android ke iMessage ini dengan alasan adanya risiko signifikan terhadap keamanan dan privasi pengguna.

Adapun penutupan akses Beeper Mini ke jaringan iMessage dilakukan Jumat lalu secara tiba-tiba. Penutupan akses ini pun diyakini dipicu oleh Apple dan perusahaan mengonfirmasinya secara langsung.

"Kami mengambil langkah untuk melindungi pengguna dengan memblokir teknik yang mengeksploitasi kredensial palsu untuk mendapatkan akses ke iMessage," kata pihak Apple, seperti ditulis The Verge.

Pembesut iPhone ini menambahkan, teknik yang dipakai Beeper Mini agar bisa mengirim dan menerima pesan dari iMessage bisa menimbulkan risiko terhadap keamanan dan privasi pengguna.

Risiko yang dimaksud meliputi paparan metadata, pesan yang tak diinginkan, spam, dan serangan phishing.

Meskipun Beeper mengatakan, pihaknya kini tengah berupaya memperbaiki aplikasi Android-nya, pernyataan Apple menunjukkan bahwa mereka terus melakukan update di masa depan untuk melindungi pengguna. Hal ini pun dinilai akan menyulitkan Beeper untuk tetap ada di platform.