HOME
News
Bisnis
Enam Plus
Bola
TV
ShowBiz
Otomotif
Foto
Hot
Cek Fakta
LAINNYA
Cek Fakta
- Hoaks Lowongan Kerja di PLN Beredar di Medsos, Simak Faktanya
  Cek Fakta2026-07-24 21:01:19
- Cek Fakta: Hoaks Tautan Pendaftaran Umrah Gratis dari Kemenag
  Cek Fakta2026-07-24 19:00:00
- Cek Fakta: Tidak Benar Tautan Pendaftaran Lowongan Kerja PLN 2026
  Cek Fakta2026-07-24 18:01:09
- Cek Fakta: Hoaks Dedi Mulyadi Kasih Hadiah Puluhan Juta dengan Jawab Pertanyaan di Facebook
  Cek Fakta2026-07-24 17:00:00

Sit Up

Semua
Artikel
Foto
Video

Cari alat bantu sit up terbaik? Simak rekomendasi alat penahan kaki portable untuk latihan perut maksimal di rumah tanpa bantuan orang lain....

Foto

4
Foto
Pamen Marwiltim Laksanakan Samapta

Video

03:35
Enam Plus
6 Olahraga Untuk Mengantisipasi Perut Buncit

Begal

Janjian Kencan Lewat Media Sosial, Warga Depok jadi Korban Begal
Alasan Dedi Mulyadi Buat Sayembara Tangkap Begal Berhadiah Rp 50 Juta
Bayang-bayang Begal Menghantui Bandung
Teror di Jalan dan Sayembara Memburu Begal di Jabar
Kapolda Jabar Akan Lapor Dedi Mulyadi Jika Ada Warga Berhasil Tangkap Begal
Sayembara Tangkap Begal Berhadiah Rp 50 Juta, Ini Syarat dari Dedi Mulyadi

Berita Terkini

Lihat Semua

01:20
Cincin Kawin Tersangkut di Jari Pengantin
Hasil Piala AFF 2026: Vietnam Gilas Timor Leste, Singapura Menang Dramatis
Telah dibaca 0 kali
Terungkap Status Alphard Ditumpangi 3 Polisi Saat Cekcok dengan Satpam
Telah dibaca 0 kali
Top 3 Berita Hari Ini: Mengenal Fenomena Micro Emergency yang Membuat Layanan Instan Kian Dilirik
Telah dibaca 0 kali
Saksikan Sinetron Kisah Nyata Pagi, Sabtu 25 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar
Telah dibaca 0 kali
Alasan Satpam Fiktor Sujud ke Polisi Penumpang Alphard
Telah dibaca 0 kali
Pencuri Spesialis Sepatu Wanita
Telah dibaca 0 kali
10 Tips Memelihara Ayam agar Tidak Mudah Terserang Penyakit, Banyak Peternak Belum Tahu
Telah dibaca 0 kali
Cekcok Polisi Pengemudi Alphard dan Satpam Diselesaikan Kekeluargaan
Telah dibaca 0 kali
Pekan 27 Juli–2 Agustus 2026, 3 Zodiak Ini Dipenuhi Keberuntungan
Telah dibaca 7 kali
Stasiun Bekasi Ekstensi Dibangun, Jalan Awal Pengembangan Kawasan TOD
Telah dibaca 28 kali
Alasan Alphard Ditumpangi 3 Polisi Terobos Lampu Merah di Bundaran HI
Telah dibaca 21 kali
Taemin Umumkan Comeback Agustus, Album Baru 'Soft Violence' Siap Dirilis
Telah dibaca 28 kali
Pencuri Nyamar Jadi Orang Tua Murid
Telah dibaca 0 kali
7 Desain Railing Tangga Ramah Anak dan Lansia, Aman Tanpa Mengurangi Estetika Rumah
Telah dibaca 28 kali

Lifestyle13 Jul 2026 15:00

Latihan Core Jadi Lebih Mudah dengan Alat Bantu Sit Up Terbaik yang Lagi Hits

Cari alat bantu sit up terbaik? Simak rekomendasi alat penahan kaki portable untuk latihan perut maksimal di rumah tanpa bantuan orang lain. Cek harganya!

Fit & Diet22 Jul 2025 13:20

6 Manfaat Sit Up, Tak Cuma Bantu Meratakan Perut

Temukan berbagai manfaat sit up yang tidak hanya mengencangkan perut, tetapi juga meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Unik18 Jun 2025 20:13

Nenek 92 Tahun di China Bikin Takjub, Rutin 200 Push-Up dan 100 Sit-Up Setiap Hari

Apa rahasia kebugaran nenek tersebut hingga bisa melakukan olahraga intens setiap hari? Ini penjelasannya.

Hot23 Okt 2023 09:25

Sit Up Bertujuan untuk Melatih Kekuatan Otot Perut, Begini Cara Melakukannya

Sit up adalah latihan ketahanan abdomen untuk menguatkan dan mengencangkan otot-otot perut.

Citizen610 Jan 2023 13:04

Coba 4 Latihan untuk Menurunkan Berat Badan Ini Tanpa Harus Sit Up

Berikut ini latihan untuk menurunkan berat badan tanpa harus sit up

Hot14 Nov 2022 16:20

Gerakan yang Benar Saat Melakukan Teknik Dasar Sit Up Adalah Telentang hingga Angkat Tubuh...

Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit up adalah berbaring telentang dengan kedua lutut ditekuk dan jari tangan dibelakang telinga.

Hot11 Nov 2022 14:30

Cara Sit Up yang Benar agar Hasilnya Maksimal, Ketahui Juga Variasi Gerakannya

Meskipun tampak sederhana, ada banyak hal yang harus diperhatikan pada cara sit up yang benar.

Hot26 Sep 2022 13:35

Olahraga Sit Up adalah Melatih Otot Perut, Begini Cara Melakukannya

Sit up adalah jenis olahraga tanpa alat.

Fit & Diet26 Mar 2022 13:00

Gemas Maksimal, Anjing Bantu Majikan Lakukan Sit Up Latih Otot Perut

Sit up dapat dilakukan dengan benar, salah satunya dengan menambahkan beban di bagian kaki untuk mempertahankan posisi.

Hot17 Apr 2021 13:30

5 Tips Sit Up yang Benar saat Puasa Ramadan, Agar Tubuh Tidak Lemas

Tips sit up yang benar saat puasa berkaitan dengan kegiatan tidak makan dan minum di bulan Ramadan ini.

Hot24 Mar 2021 11:10

Sit Up adalah Latihan Otot Perut, Ketahui Manfaat dan Variasinya

Sit up adalah salah satu latihan otot yang paling sering dilakukan.

Internasional24 Feb 2021 18:35

Ribuan Rumah Mati Lampu Lantaran Pria Ini Sit Up di Tiang Listrik

Seorang pria memanjat tiang listrik berdaya tinggi 30 kaki untuk melakukan sesi latihan.

Hot06 Apr 2020 19:54

10 Manfaat Push Up dan Sit Up Setiap Hari untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat push up dan sit up tidak hanya membentuk tubuh, namun juga baik untuk kesehatan

Health Info24 Nov 2019 09:00

Cek Fakta Kesehatan: Cukup dengan Sit Up, Perut Buncit jadi Rata?

Bagi Anda yang memiliki perut buncit, lakukan banyak olahraga tidak hanya sit up saja.

Fit & Diet30 Mar 2019 07:00

Rajin Sit-up tapi Perut Makin Buncit, Kenapa Ya?

Latihan sit-up sudah rajin tapi anehnya perut makin buncit, apa yang menjadi penyebabnya?

Health Info20 Apr 2018 17:30

Sit Up Bikin Wanita Cantik Ini Lumpuh

Seorang wanita cantik asal Brasil lumpuh bagian tubuh sebelah kiri saat tengah sit up di sebuah pusat kebugaran.

Persona22 Feb 2018 15:00

Usai Sit Up, Wanita Ini Patah Tulang Leher dan Nyaris Lumpuh

Wanita ini hanya bisa berlatih dan menerima nasibnya ketika tahu kondisi sangat parah setelah kecelakaan saat gym

Fit & Diet27 Jan 2017 12:20

Sontek, Cara Nikita Willy Miliki Perut Rata Lewat Dua Gerakan Ini

Setiap hari Nikita Willy selalu rutin melakukan dua gerakan berikut.

Fit & Diet30 Jul 2016 16:00

Jangan Sit-up Usai Melahirkan

Sebaiknya penting memberikan waktu agar dinding perut dan otot linea alba kembali pulih.

Fit & Diet25 Feb 2016 13:30

Mampukah Sit Up Membakar Lemak di Perut?

Jika Anda berpikir sit up dapat membantu mendapatkan perut yang rata, Anda keliru.

Fit & Diet24 Des 2015 08:00

Peneliti AnggapTidak Baik, Sit Up Harus Segera Dihilangkan

Sit up yang dipercaya dapat membuat perut jadi six pack harus segera dihilangkan karena berisiko cedera punggung bawah.

Lanjut

Kontak Redaksi Disclaimer Kode Etik Pedoman Media Siber Sitemap Form Pengaduan Tentang Kami Karir Metode Cek Fakta Hak Jawab dan Koreksi Berita

Liputan6
Merdeka
Bola.com
Bola.net
Fimela
Kapanlagi
Brilio

Connect with us