Berita Olahraga Ringan Hari Ini - Kabar Terbaru Terkini | Liputan6.com

3 langkah berikut ini akan membantu Anda menjaga tubuh tetap sehat selama libur Idul Fitri.

6
Foto
Meski Ramadan, Kawasan BKT Tetap Ramai dengan Warga yang Berolahraga

Waspada Penipuan Investasi Bodong, Berikut Jurus dari OJK untuk Menghindarinya
Marion Jola Rilis Single Terbaru Aku Takdirmu, Usung R&B yang Manis
Telah dibaca 0 kali
Apa Pekerjaan Paling Berkah di Akhir Zaman? Simak Dalil dan Penjelasan Imam Nawawi
Telah dibaca 0 kali
Cuaca Indonesia Hari Ini Minggu 19 Mei 2024: Langit Pagi Diprediksi Cerah dan Berawan
Telah dibaca 0 kali
Dukung Penyandang Disabilitas Mandiri Finansial, Pelatihan Kemampuan Usaha Perlu Disertai Akses Modal
Telah dibaca 7 kali
774 Jemaah Haji Meninggal Tahun Lalu, Bagaimana Upaya untuk Tekan Kasus Kematian di 2024?
Telah dibaca 0 kali
Jadwal, Hasil, dan Klasemen PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Lolos ke Final Four?
Telah dibaca 1.9k kali
Thailand Sita Narkoba Jenis Sabu Kristal Senilai Rp40,5 Miliar dari Truk Pikap
Telah dibaca 21 kali
Elon Musk di Bali, Sandiaga Uno Sebut Mau Ajak Jalan-Jalan ke Pura sampai Sawah
Telah dibaca 21 kali
Perlakuan yang Bisa Bikin 12 Zodiak Berdebar-debar, Curi Hati Si Dia
Telah dibaca 7 kali
Prediksi Pekan Terakhir Liga Inggris: Manchester City di Atas Angin, Arsenal Butuh Mukjizat
Telah dibaca 21 kali
3 Program Pacu Transportasi Umum di Jabar, Salah Satunya Reaktivasi Jalur Kereta
Telah dibaca 21 kali
Akhir Pekan Minggu 19 Mei 2024, Tak Ada Aturan Ganjil Genap di Jakarta
Telah dibaca 7 kali
Agnez Mo Siap Perkarakan Netizen yang Tebar Hoaks Melalui Video Minum Kopi Buatan Brand yang Dituding Pro Israel
Telah dibaca 21 kali
Susul AS, Kanada Bakal Dongkrak Tarif Impor Mobil Listrik China
Telah dibaca 21 kali

Advertisement

Advertisement

Ilustrasi mudik, liburan keluarga. (Image by pch.vector on Freepik)

Ibu hamil olahraga yoga (iStock)

Ilustrasi olahraga, aktivitas fisik (Image by Lifestylememory on Freepik)

Warga berolahraga dan berjalan kaki di sisi jalan Kanal Banjir Timur (KBT) pada hari pertama puasa Ramadhan 1445 Hijriah, Jakarta, Selasa (12/3/2024). (merdeka.com/Imam Buhori)

Sebagian warga memanfaatkan waktu pagi untuk berolahraga jalan santai atau berlari kecil yang bertujuan menjaga kesehatan, kebugaran tubuh. (merdeka.com/Imam Buhori)

Olahraga dengan intensitas ringan setelah sahur bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh saat puasa. (merdeka.com/Imam Buhori)

Apa sih yang terlitas ketika mendengar tangga? Selain untuk naik turun, tangga juga dapat menjadi bagian dalam berolahraga. Coba saja lari naik turun selama 30 menit, dijamin tubuhmu makin sehat! (Foto: Pexels.com/Andrea Piacquadio)

Ilustrasi memasak ayam rendang/credit: unsplash.com/jason

Ilustrasi Sepeda/https://unsplash.com/Sergey Mikheev

Peregangan Leher Menyamping (sumber: wiki how)

Ilustrasi jalan kaki. (dok. Unsplash.com/@areksan)

Warga bersepeda di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Minggu (15/11/2020). Di masa PSBB transisi Jakarta, warga tetap melakukan aktivitas olahraga, khususnya bersepeda yang kini banyak diminati bahkan menjadi tren. . (Liputan6.com/Johan Tallo)

Doc: istimewa

ilustrasi perempuan olahraga/Photo by Pankit Saini on Unsplash

Kamu jadi tahu, olahraga mana yang lebih efektif dilakukan, untuk membantu melancarkan dan mengurangi rasa nyeri akibat ketidaknyamanan saat periode menstruasi.

Ilustrasi lari (dok. Pixabay.com/272447)

Olahraga ringan seperti jalan kaki maupun jalan cepat bantu bakar kalori. (Foto: mybeautygym.com)