HOME
News
Bisnis
ShowBiz
Bola
Lifestyle
Kesehatan
Tekno
Otomotif
Cek Fakta
Enam Plus
LAINNYA
Cek Fakta
- Deretan Hoaks Link Pendaftaran BSU, Simak Deretannya
  Cek Fakta2026-08-29 11:00:00
- Ragam Hoaks Catut Kementan, Kasih Bantuan untuk Petani hingga Lowongan Kerja Palsu
  Cek Fakta2026-08-29 09:00:00
- Cek Fakta: Hoaks Anies Baswedan Ikut Demo Bareng Mahasiswa UI
  Cek Fakta2026-08-28 21:01:37
- Cek Fakta: Hoaks Video Menko Airlangga dan Menkeu Purbaya Umumkan Dana Hibah
  Cek Fakta2026-08-28 20:01:15

Kualitas Tidur

Semua
Artikel
Video

Tidur bukan hanya soal menutup mata. Kualitasnya diyakini bisa membantu menurunkan berat badan.

Video

00:56
Hot
VIDEO: Simak Tips Untuk Tetap Jaga Kualitas Tidur Saat Sedang Liburan

Demo Warga Pati

Pria Berhelm Diamuk Pendemo, Diduga Provokator Bawa Sajam
Tiga Anggota DPR Naik Mobil Komando, Siap Mundur Jika Tak Tepati Janji
Botok Pati Bacakan Janji Pimpinan DPR soal RUU Perampasan Aset
CCTV Dishub DKI Tak Bisa Dipantau Saat Demo 27 Agustus, Ini Penyebabnya
Situasi Terkini Demo 27 Agustus di DPR
Jelang Demo, Botok Pati Hadir di Ruang Paripurna DPR

Berita Terkini

Lihat Semua

KPK Bantah Gedung Merah Putih Kebakaran, Ini Penyebab Asap
Malam Mencekam di Pejompongan
Telah dibaca 0 kali
Asap Muncul di Gedung KPK, Sempat Dikira Kebakaran hingga Damkar Datang
Telah dibaca 0 kali
Tim Penyelamat Tiongkok Capai Pelabuhan Gyirong yang Hancur Akibat Longsor
Telah dibaca 0 kali
10 Model Lubang Angin untuk Rumah Tropis, Bikin Hunian Lebih Sejuk dan Nyaman
Telah dibaca 14 kali
Resep Mie Kikil Pedas Kuah Gurih yang Bikin Nagih, Jadi Menu Penghangat saat Musim Hujan
Telah dibaca 14 kali
Tempat Menonton MotoGP Aragon 2026, Sabtu 28 Agustus
Telah dibaca 21 kali
Mendagri Dorong Pemda Saling Bantu Saat Bencana
Telah dibaca 21 kali
NBC 2026 Jadi Ruang Gagasan Intelektual untuk Masa Depan Indonesia
Telah dibaca 0 kali
Harga Emas Pegadaian 29 Agustus 2026: Galeri24, Antam dan UBS Kembali Loyo
Telah dibaca 35 kali
Kemendagri Beri Penghargaan Pemda Berprestasi Jawa-Bali Batch II 2026
Telah dibaca 28 kali
Harga Bitcoin Dekati US$ 80.000, Jadi Aset Safe Haven?
Telah dibaca 21 kali
Huawei Pura 90s Pro Max Usung Kamera ‘True-to-Colour’, Apa Fungsinya?
Telah dibaca 56 kali
Jangan Tunggu Rusak Parah, Kenali Gejala Support Shock Bermasalah
Telah dibaca 35 kali
Resep Omelet Tahu, Gurih, Lembut dan Cocok untuk Menu Sarapan
Telah dibaca 35 kali

Lifestyle29 Nov 2020 03:02

Ingin Turun Berat Badan, Jangan Abaikan Kualitas Tidur

Tidur bukan hanya soal menutup mata. Kualitasnya diyakini bisa membantu menurunkan berat badan.

Health Info21 Nov 2020 20:00

Pola Tidur yang Sehat Pangkas Risiko Gagal Jantung pada Orang Dewasa

Sebuah studi menemukan bahwa orang dewasa yang memiliki pola tidur sehat, akan menurunkan risiko mengalami gagal jantung hingga 42 persen

Lifestyle18 Nov 2020 01:47

Clearance Sale Produk Matras Akhir Tahun untuk Kebutuhan Tidur Sehat dan Berkualitas

Pilihan kasur biasanya beragam disesuaikan dengan kondisi tubuh dan kebutuhan.

Lifestyle21 Okt 2020 22:02

Studi: Tambah Waktu Tidur Selama 29 Menit Bantu Tingkatkan Kualitas Kinerja Esok Hari

Studi tentang kualitas tidur itu melibatkan tenaga medis yang bertugas di tengah pandemi Covid-19 sebagai responden.

Lifestyle15 Mar 2020 22:02

6 Kebiasaan yang Bisa Mengganggu Kualitas Tidur

Makan terlalu malam termasuk kebiasaan buruk yang bisa mempengaruhi kualitas tidur seseorang.

Culinary07 Mar 2020 22:03

Hasil Penelitian Sebut Mengonsumsi Saffron Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur

Saffron dapat meningkatkan kualitas tidur. Hal itu terungkap dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Murdoch University.

Health Info14 Jan 2020 19:00

Inilah Suhu yang Ideal Agar Anda Bisa Tidur Nyenyak dan Berkualitas

Bagi sebagian orang tidak bisa tidur jika suhu kamar tidak dingin, sebagian lainnya tidak bisa jika tidur dengan suhu kamar yang terlalu dingin.

Health Info13 Jan 2020 20:00

5 Manfaat Tidur Tanpa Pakaian, Salah Satunya Kurangi Stres

Tidur tanpa mengenakan pakaian bukan hal lazim. Namun, bila menilik secara ilmiah tidur telanjang memberikan manfaat.

Health Info22 Des 2019 10:00

Bersyukur Bagian dari Rutinitas Self Care

Self care merupakan kepedulian terhadap diri sendiri karena pada kenyataannya, dengan mengabaikannya sangat tidak baik untuk siapa pun.

Health Info18 Des 2019 17:00

Bersyukur Termasuk Dalam Rutinitas Self Care

Self care merupakan kepedulian terhadap diri sendiri karena pada kenyataannya, dengan mengabaikannya sangat tidak baik untuk siapa pun.

Health Info08 Des 2019 17:00

Teknik Pernapasan Tentukan Kualitas Tidur

Kunci dari kualitas tidur yang baik tergantung pada pernapasan.

Health Info17 Agu 2019 21:00

Orang Optimistis Punya Kualitas Tidur yang Baik

Sebaliknya, mereka yang kerap pesimis memiliki jam tidur lebih pendek dan banyak yang mengalami insomnia.

Lifestyle30 Jun 2019 17:32

Waktu Tidur Ternyata Bisa Memengaruhi Berat Badan

Kunci untuk menurunkan berat badan bukan hanya menjaga pola makan maupun olahraga teratur, tapi juga waktu tidur.

Health Info28 Mei 2019 20:00

Menonton TV Lebih dari Sejam Turunkan Kualitas Tidur Anak

Anak yang menonton TV kurang dari sejam tidur lebih lama di malam hari.

Health Info14 Apr 2019 17:00

Cek, 5 Jenis Mimpi yang Ungkap Kualitas Tidur Seseorang

Ternyata, kualitas tidur seseorang bisa dilihat dari mimpi yang dialaminya

Seks15 Feb 2019 21:00

Kehidupan Seks yang Baik Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Hubungan seks secara tidak langsung juga bisa berpengaruh pada rasa kantuk dan keinginan untuk tidur

Lifestyle14 Nov 2018 17:00

6 Kebiasaan yang Membuat Kualitas Tidur Anda Kacau

Ada banyak kebiasaan yang dilakukan orang sebelum tidur hingga akhirnya memengaruhi kualitas tidur.

Life16 Sep 2018 19:00

7 Trik Mudah Dapatkan Kualitas Tidur yang Lebih Baik

Simak beberapa cara untuk mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.

Health Info23 Apr 2018 13:30

Sebaiknya Anda Tidak Makan 9 Makanan Ini Sebelum Tidur (2)

Ketika mengalami sulit tidur, Anda mungkin memiliki kebiasaan makan. Namun demikian, ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi sebelum tidur.

Health Info23 Apr 2018 13:00

Sebaiknya Anda Tidak Makan 9 Makanan Ini Sebelum Tidur (1)

Ketika mengalami sulit tidur, Anda mungkin memiliki kebiasaan makan. Namun demikian, ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi sebelum tidur.

Health Info16 Apr 2018 18:30

Ingin Tidur Nyenyak? Lakukan 6 Kebiasaan di Malam Hari Ini

Kualitas tidur dipengaruhi oleh aktivitas yang Anda lakukan sebelum tidur. Oleh sebab itu, berikut adalah kebiasaan yang dapat Anda lakukan agar dapat tidur nyenyak.

Kembali

Lanjut

Kontak Redaksi Disclaimer Kode Etik Pedoman Media Siber Sitemap Form Pengaduan Tentang Kami Karir Metode Cek Fakta Hak Jawab dan Koreksi Berita

Liputan6
Merdeka
Bola.com
Bola.net
Fimela
Kapanlagi
Brilio

Connect with us