Meita Fajriana

Mengonsumsi makanan sebelum lari sangat penting dan tidak boleh dilewatkan. Berikut daftar makanan yang sebaiknya Anda konsumsi terlebih dulu.

Sebuah studi terbaru menunjukkan berlari bisa sama efektifnya dalam mengobati depresi seperti halnya obat antidepresan.

Passive-aggressive merupakan perilaku yang terlihat tidak berbahaya, tetapi secara tidak langsung menunjukkan motif agresif yang tidak disadari.

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa menekan pikiran negatif mungkin baik untuk kesehatan mental Anda.

Selain dagingnya yang lezat, buah pepaya juga miliki segudang manfaat dalam daun, daging, bahkan bijinya. Inilah 10 manfaat yang dapat kamu peroleh ketika mengonsumsi biji pepaya.

Susu bukan hanya sekadar minuman yang disukai banyak orang, melainkan segelas susu punya kandungan gizi yang lengkap bahkan penting untuk tumbuh kembang.

Apa saja tanda dan gejala Anemia yang bisa bikin orang merasa pusing dan lelah yang ekstrem?

Berolahraga di lingkungan yang panas dan lembab memiliki tantangan tersendiri. Meski saat beristirahat, tubuh kita tetap memancarkan panas.

Ada delapan cara menghadapi orang yang mencoba menjatuhkan Anda, berikut ulasannya.

Untuk mencegah pemanasan global, maka Asia Tenggara harus mengurangi produksi protein hewani dan beralih ke protein nabati, hasil budi daya, dan sumber-sumber alternatif lainnya.