Deretan Tanda Perilaku Passive-Aggressive Serta Pengaruhnya Dalam Hidup Anda

Ketika seseorang bersikap passive-aggressive, hal itu dapat berdampak negatif pada hubungannya karena mereka tidak mengungkapkan perasaannya secara terbuka. Orang yang berinteraksi dengannya mungkin tidak mengerti mengapa ia melakukan hal tersebut atau mengapa permintaan mereka diabaikannya. Hal ini menimbulkan kebingungan apa yang sebenarnya sedang terjadi.

Seiring berjalannya waktu, perilaku ini dapat berdampak buruk pada hubungan. Memiliki pasangan yang bersikap passive-aggressive mungkin akan membuatmu mulai merasakan bosan meminta untuk melakukan sesuatu atau kamu mulai membenci tanggapan sarkasme dari pasanganmu itu. 

Selain itu, tertutupnya sikap dari orang yang bersikap passive-aggressive ini terhadap perasaannya dan kemarahannya maka akan menimbulkan frustasi. Situasi ini akan terus memburuk bila tidak diadakan penyelesaian masalah.

Bila di dunia kerja, karyawan yang bersifat passive-aggressive dapat menghadapi tindakan diberhentikan. Sementara itu, bila di lingkungan sekolah, seorang siswa yang bersikap passive-aggressive mungkin akan mendapat nilai yang rendah karena tugas yang hilang atau tugas yang terlambat dikerjakan sehingga menurunkan nilai mereka dan mengakibatkan prestsi akademiknya buruk.

Perilaku passive-aggressive ini dapat berdampak negatif pada hubungan keluarga, percintaan, dan bahkan di tempat kerja dan sekolah. Lalu, mengapa perilaku destruktif ini sering terjadi? Seperti yang dilansir dari halaman Verywell Mind pada Selasa (26/09/23), ada beberapa hal yang dapat berpengaruh terhadap passive-aggressive, yaitu:

1. Pendidikan Keluarga

Beberapa peneliti berteori bahwa perilaku passive-aggressive dapat berasal dari lingkungan ekspresi emosi secara langsung yang tidak diperbolehkan. Akibatnya, orang mungkin merasa bahwa mereka tidak dapa mengungkapkan perasaan mereka yang sebenarnya secara lebih terbuka dan sebaliknya. Ia justru akan mencari cara untuk menyalurkan kemarahan atau frustasi mereka secara pasif.

2. Status Kesehatan Jiwa

Penelitian telah menemukan hubungan antara depresi dan perilaku passive-aggressive terhadap diri sendiri. Diperkirakan hal ini disebabkan oleh kombinasi sikap orang tersebut, cara mereka menjelaskan situasi negatif, dan bagaimana mereka merespons tekanan.

3. Keadaan Situasional

Situasi mungkin juga mempunyai pengaruh terhadap perilaku passive-aggressive. Apabila kamu berada di tempat di mana perilaku agresif tidak dapat diterima secara sosial, seperti di acara bisnis atau keluarga. Kamu mungkin lebih cenderung merespons secara diam-diam ketika seseorang membuat kamu marah.

4. Ketidaknyamanan dengan Pertentanan

Bersikap tegas dan terbuka secara emosional tidak selalu mudah. Ketika membela diri sendiri itu sulit atau bahkan menakutkan, passive-aggressive mungkin tampak seperti cara yang lebih mudah untuk mengatasi emosi kamu tanpa harus menghadapi sumber kemarahanmu.