Dampak Buruk Pemakaian Earphone Berlebihan yang Bikin Anak Zaskia Adya Mecca Iritasi Telinga

Pemain sinetron Para Pencari Tuhan itu bersyukur anaknya masih bisa sembuh total. Dia pun mengingatkan para orangtua agar ikut mengingatkan anak mereka tidak berlebihan saat memakai earphone. Menurutnya, anak-anak sebaiknya tidak dibebaskan pakai earphone sebelum usianya mencapai 18 tahun.

Dari kejadian tersebut, Zaskia pun akan menerapkan aturan pemakaian earphone yang ketat terhadap Sybil. "Syb sekarang treatment obat tetes telinga dan 2 minggu ful ga boleh pakai earphone.. hmm, kayanya gak 2 minggu gak bolenya dok kapok," tutupnya.

Tak hanya di Indonesia, polemik pemakaian earphone ini juga sudah menjadi isu global karena terjadi di banyak negara. Dilansir dari kanal Citizen6 Liputan6.com, 17 Desember 2021, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), hampir 1,1 miliar orang dewasa muda berisiko kehilangan pendengaran yang mengubah hidup karena paparan suara keras.

Faktor risikonya banyak, seperti musik keras di klub, konser musik, bar, dan lainnya. Namun risiko terbesar adalah musik yang menusuk telinga yang didengarkan langsung melalui earphone. Sementara orang yang lebih muda di bawah usia 35 tahun lebih cenderung menggunakan earphone untuk mendengarkan musik, menurut WHO, hampir 50 persen dari mereka mendengarkan musik keras memakai earphone mereka.

Sangat penting untuk mengambil tindakan pencegahan yang tepat saat menggunakan earphone untuk menghindari tuli sementara atau kehilangan pendengaran permanen dalam waktu dekat. Suara melewati gendang telinga melalui tulang pendengaran untuk mencapai telinga bagian dalam.

Getaran kemudian menyebar ke koklea yang berisi cairan dan terdiri dari banyak 'rambut' kecil. Sewaktu getaran mencapai koklea, cairan bergetar yang membuat rambut bergerak. Semakin keras suaranya, semakin kuat getarannya dan semakin banyak rambut yang bergerak.

Paparan musik keras dalam jangka panjang dan terus menerus membuat sel-sel rambut akhirnya kehilangan kepekaannya terhadap getaran suara. Kadang-kadang, musik yang keras juga menyebabkan sel-sel rambut tertekuk atau terlipat yang menyebabkan gangguan pendengaran sementara.

Ketika suara terlalu keras dan dimainkan dalam waktu lama, sel-sel pendengaran di telinga bisa rusak. Selain itu, earphone bisa mendorong kotoran di telinga lebih jauh ke dalam saluran telinga yang dapat menyebabkan infeksi juga.Seperti dibahas sebelumnya, musik keras yang diputar melalui earphone dapat merusak sel-sel di telinga. Kekhawatiran terbesar adalah bahwa sel-sel ini tidak memiliki kemampuan untuk beregenerasi.

Saat kerusakan terjadi, tidak mungkin untuk membalikkan kerusakan yang terjadi yang dapat menyebabkan gangguan pendengaran permanen. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko kerusakan akibat penggunaan earphone, antara lain:

Suara diukur dalam satuan yang dikenal sebagai desibel. Jika suaranya di bawah 60 desibel, kemungkinan kecil akan mengakibatkan kerusakan pendengaran bahkan setelah paparan yang lama. Tetapi paparan berulang kali terhadap suara keras di atas 85 desibel dalam waktu lama bisa menyebabkan gangguan pendengaran.

Meskipun sulit untuk mengukur keluaran desibel di perangkat, ide terbaik adalah menjaga volume pada pengaturan 50 persen serta mengurangi waktu mendengarkan untuk menghindari kerusakan pada telinga.

2. Pakai Headphone, Bukan Earphone

Kita sering menggunakan istilah headphone dan earphone secara bergantian tetapi kenyataannya tidak sama. Earphone biasanya kecil, plastik keras atau perangkat silikon yang pas di telinga.

Sedangkan headphone adalah perangkat yang diletakkan di atas telinga yang sebagian besar menutupi seluruh telinga. Headphone memberikan celah antara suara dan gendang telinga di saluran telinga.

3. Istirahat

Mendengarkan musik keras yang menggelegar di earphone dalam waktu lama dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada telinga. Oleh karena itu, selalu disarankan untuk beristirahat di sela-sela untuk memberikan kelegaan pada telinga. Cobalah istirahat 5 menit setiap 30 menit atau istirahat 10 menit setiap 60 menit.